Adet döngüsü nasıl hesaplanır (Hesap Makinesi)

Adet (düzenli veya aylık) kadının psiko-duygusal, fiziksel durumunu etkiler, belirli günlerde gebe kalma olasılığı artar, bu da hamileliğin planlanmasına yardımcı olur. Her kızın adet döngüsünün nasıl sayılacağını bilmesi gerekir. Bir takvim veya çevrimiçi hesap makinemiz doğru hesaplamalar yapmanıza yardımcı olacaktır.

Adet döngüsünü neden bilmeniz gerekiyor?

Üreme çağındaki sağlıklı bir kadında regülasyonlar arasındaki aralık döngüseldir, belli bir süreye sahiptir. Ancak bazen çeşitli aksaklıklar olabilir, adet aralıkları artabilir veya azalabilir, doğru ve düzenli hesaplamalarla kritik günlerin gelişine önceden hazırlanabilirsiniz.

Adetin geliş zamanını neden bilmeniz gerekiyor:

1. Adetin başlama sıklığını bilerek önemli etkinlikleri planlayabilir, gerekli hijyen ürünlerini önceden hazırlayabilirsiniz.
2. Program, zamandaki sapmaları zamanında fark etmenize olanak tanır - herhangi bir hastalığın gelişimin ilk aşamasında tedavisi daha kolaydır.
3. Adetinizin gecikmesi durumunda hamileliği planlamak veya gebe kalma durumunu öğrenmek daha kolaydır.
4. PMS'nin başlama zamanını takip edin - birçok kadın için bu dönem zordur, ağrı kesici veya sakinleştirici almak gerekir, önceden hazırlanmak daha iyidir.

Adet döngüsünü sayarak hamilelik planlamak daha kolaydır

Kritik günlerin varış zamanını bilerek yumurtlama anını hesaplamak daha kolaydır - her zaman II. Aşama bir sonraki adetin başlangıcından 14 gün önce başlar.

Adet döngüsü nasıl doğru hesaplanır?

Adet döngüsünü hesaplamak için çevrimiçi hesap makinesi

Adet döngüsünün uzunluğu: günler

Takvimde son adetin başlangıç ​​ve bitiş tarihini belirtin: Adet Güvenli Günü
Olası yumurtlama Yumurtlamanın tahmini günü

Takvim hesaplama yöntemi

Adetler arasındaki aralıkların süresini doğru bir şekilde hesaplamak için takvim, akıntının ortaya çıktığı ilk günü ve bir sonraki adetin başlangıcından önceki tarihi işaretler, 3-12 ay boyunca gözlemler yapılır.

Örnekler:

1. Adetin başlangıç ​​tarihi 6 Mayıs, sonraki - 06'dır. Hesaplama: 31 (Mayıs ayındaki gün sayısı) - 6 (normal başlangıç ​​günü) +3 = 28. Bir sonraki kritik günler 1.07'de gelecek.
2. Birkaç ay boyunca hesaplama 1-3 günlük dalgalanmalar gösteriyorsa, adetler arasındaki aralıkların süresi 3 göstergenin ortalama değeridir. Örneğin: (27+25+29) : 3=27.
3. Yıl boyunca düzenlemeler arasındaki tüm aralıklar yaklaşık olarak aynıysa ve bir ay genel tablodan çok farklıysa, ortalama göstergeleri hesaplarken süresini hesaba katamazsınız - böyle bir başarısızlık stres, iklim ile ilişkili olabilir değiştirmek.
4. Kritik günler arasındaki aralıkların süresi 30 günden fazla ise, bunların oluşma zamanı aylık olarak birkaç gün ileriye, aralar 30 günden az ise birkaç gün geriye kaydırılacaktır.
5. Takvimde, lekelenmenin ortaya çıktığı gün sayısını ve adetin sona erdiği zamanı (genellikle 3-7 gün) not etmeniz gerekir. Düzenli program yönetimi ile adetin sadece başlangıç ​​tarihini değil bitiş tarihini de hesaplayabilirsiniz.

Döngünüzdeki gün sayısını bildiğinizden, adet tarihlerini ve olası döllenme günlerini kolayca tahmin edebilirsiniz.