قاعدگی (به طور منظم یا ماهانه) بر وضعیت روانی-عاطفی و جسمی زن تأثیر می گذارد، در روزهای خاصی احتمال بارداری افزایش می یابد که به برنامه ریزی بارداری کمک می کند. هر دختری باید بداند که چگونه چرخه قاعدگی را بشمارد. یک تقویم یا ماشین حساب آنلاین ما به شما در انجام محاسبات دقیق کمک می کند.
چرا باید چرخه قاعدگی را بدانید؟
فاصله بین مقررات در یک زن سالم در سن باروری چرخه ای است، مدت زمان مشخصی دارد. اما گاهی اوقات شکست های مختلفی وجود دارد، فواصل قاعدگی کم یا زیاد می شود، با محاسبات صحیح و منظم می توانید از قبل برای فرا رسیدن روزهای حساس آماده شوید.
چرا باید زمان رسیدن قاعدگی را بدانید:
- با دانستن دفعات شروع قاعدگی، می توانید رویدادهای مهم را برنامه ریزی کنید، محصولات بهداشتی لازم را از قبل تهیه کنید.
- برنامه به شما امکان می دهد به موقع و به موقع متوجه انحرافات شوید - درمان هر بیماری در مرحله اولیه توسعه آسان تر است.
- برنامه ریزی برای بارداری یا اطلاع از بارداری در صورت تاخیر در پریود آسان تر است.
- زمان شروع PMS را دنبال کنید - برای بسیاری از زنان، این دوره دشوار است، مصرف مسکن یا آرامبخش ضروری است، بهتر است از قبل آماده شوید.
با شمارش چرخه قاعدگی، برنامه ریزی بارداری آسان تر می شود
با دانستن زمان رسیدن روزهای بحرانی، محاسبه لحظه تخمک گذاری آسان تر است - همیشه مرحله دوم 14 روز قبل از شروع قاعدگی بعدی شروع می شود.
نحوه صحیح محاسبه چرخه قاعدگی
ماشین حساب آنلاین برای محاسبه چرخه قاعدگی
طول سیکل قاعدگی: روزها
تاریخ شروع و پایان آخرین قاعدگی را در تقویم مشخص کنید:روز ایمن قاعدگیتخمک گذاری احتمالی روز تخمینی تخمک گذاری
روش محاسبه تقویم
برای محاسبه صحیح مدت فواصل بین قاعدگی، تقویم اولین روز ظهور ترشحات و تاریخ قبل از شروع قاعدگی بعدی را مشخص می کند، مشاهدات برای 3-12 ماه انجام می شود.
مثال ها:
- تاریخ شروع قاعدگی 6 می است، بعدی - 06. محاسبه: 31 (تعداد روزهای ماه مه) - 6 (روز شروع منظم) +3 = 28. روزهای حساس بعدی باید در 1.07 بیاید.
- اگر برای چندین ماه محاسبه نوسانات 1-3 روز را نشان داد، مدت زمان فواصل بین قاعدگی میانگین مقدار 3 شاخص است. به عنوان مثال: (27+25+29) : 3=27.
- اگر در طول سال تمام فواصل بین مقررات تقریباً یکسان باشد و یک ماه با تصویر کلی بسیار متفاوت باشد، نمی توانید مدت زمان آن را هنگام محاسبه میانگین شاخص ها در نظر بگیرید - چنین شکستی ممکن است با استرس، آب و هوا همراه باشد. تغییر دادن.
- اگر مدت زمان فواصل بین روزهای بحرانی بیش از 30 روز باشد، زمان وقوع آنها ماهانه چندین روز جلوتر جابجا می شود، اگر وقفه ها کمتر از 30 روز باشد - چند روز به عقب.
- در تقویم، باید تعداد روزهایی را که لکه بینی ظاهر شد، و زمان پایان قاعدگی، معمولاً 3-7 روز، یادداشت کنید. با مدیریت برنامه منظم، می توانید نه تنها تاریخ شروع قاعدگی، بلکه پایان آن را نیز محاسبه کنید.
با دانستن تعداد روزهای سیکل خود به راحتی می توانید تاریخ قاعدگی و روزهای لقاح احتمالی را پیش بینی کنید.
بارگذاری...