В наше время можно постоянно слышать, как много говорят о человеческой ревности. Но от нее ведь никто из нас не застрахован. Как правило, один из партнеров в паре способствует возникновению ситуаций, которые вызывают у второго партнера чувство ревности. Иногда данные ситуации могут оживить угасающие отношения, но зачастую они могут привести к конфликтам, вплоть до разрыва отношений.
Как вообще появляется ревность и почему? Это одна из черт характера или же это одно из человеческих чувств? Почему ревность женщины зачастую является причиной разрыва отношений? И вообще, можно ли с ней хоть как-то справиться? Для начала нужно разобраться, откуда эта эмоция взялась.
Появление такого чувства, как ревность, провоцируется проявлением собственных страхов. Вот список самых часто встречаемых женских опасений во время отношений: боязнь потери второй половинки, боязнь стать для любимого ненужной, боязнь остаться одной. Эти опасения в основном бывают вызваны заниженной самооценкой, а она за собой влечет слишком сильную привязанность женщины к ее мужчине.
Также основой для появления опасений являются убеждения и установки, которыми женщина ежедневно руководствуется, к примеру: «я должна быть в жизни моего партнера единственной женщиной», «мой мужчина каждую свою свободную минутку обязан уделять своей семье», «женщина и мужчина как друзья не могут сосуществовать». А когда мужчина перестает вести себя, соответствуя одной из женских установок, либо совершает поступки, представляющие опасность для ее самолюбия, у женщины срабатывает механизм защиты, проявляемый в виде ревности.
Ревностью является тщательно замаскированная боязнь за себя и свое самолюбие. Ревность женщины губительно действует на отношения, так как женщина или провоцирует конфликты, или подавляет свои отрицательные эмоции. Частые ссоры не делают любовную связь лучше и не помогают понять друг друга. Даже если дама не демонстрирует в открытую свою ревность, то это чувство рано или поздно проявит себя в ее недовольстве отношениями и неудовлетворенности.
Сильный пол, даже не зная о том, что их половинка чувствует и думает, прекрасно все понимает, исходя из ее настроя, поведения. То есть, если женщина будет постоянно недовольной, то мужчина будет такими отношениями и сам недоволен.
Что необходимо делать, чтобы защитить свои чувства и отношения от отрицательного влияния ревности?
1. При возникновении случая, в котором вы вдруг начали ревновать своего партнера, не торопитесь обвинять его в этом.
2. Узнайте для себя, что именно может причинять вам боль, будь то какое-либо опасение или установка.
3. Обсудите эту проблему с вашим мужчиной. Расскажите ему, что вы испытали в тот момент и почему. Постарайтесь донести до него свои эмоции и уговорите его больше не создавать таких ситуаций.
Наиболее важным является ваша работа с внутренними установками и опасениями. Человек сам в силах отказаться от убеждений, мешающих ему любить и жить счастливо.
Если вы ни разу в своей жизни не испытывали чувство ревности, вас с уверенностью можно назвать счастливчиком. По статистике, чаще всего браки распадаются именно из-за ревности. И это не удивительно, так как ревность способна разрушать любые, даже самые крепкие отношения.
В истинно любящем сердце или ревность убивает любовь, или любовь убивает ревность.
Фёдор Михайлович Достоевский
Какая бывает ревность?
Чувство ревности можно разделить на несколько видов, которые различаются в зависимости от индивидуальных психологических характеристик человека. Некоторые начнут ревновать только после измены партнёра, а другим для этого достаточно самой незначительной мелочи. Часть людей устраивает скандалы с криками, истерикой и «битьём посуды», а другие прячут «позорное» чувство глубоко в себе, - улыбаются снаружи и плачут внутри.
Почему невозможно не ревновать?
Невозможно научиться ни при каких условиях не ревновать любимого человека. Почему? Это заложено на уровне инстинктов - чувство собственничества, присущее всем. Не ревновать совсем можно лишь того, кто нелюбим.
Пока ревность находится в приемлемых рамках, не становится хронической и патологической - она является нормальным человеческим чувством, которое может и укрепить отношения.
В чём суть ревности - что она означает? Что вас боятся потерять. Что означает её полное отсутствие? Возможное безразличие.
Ревность - признак любви?
Надо понимать, что сама по себе ревность не является признаком любви.
В большинстве случаев это чувство порождается не преданностью, а раздутым самолюбием и болезненным страхом перед одиночеством. Сильная ревность может разрушить даже длительные отношения.
Граница недопустимого пересекается в тот момент, когда партнёр перестаёт восприниматься как отдельная и свободная личность, становится просто «игрушкой», которая должна жить по чётко установленным правилам. После этого любое отклонение в поведении начинает восприниматься как личное оскорбление, предательство, что приводит к серьёзным конфликтам.
Ревность - это плохо?
Народная пословица «ревнует - значит, любит», на самом деле, неполноценна, т. к. истинным доказательством любви является скорее уважение к личности партнёра и умение доверять ему.
Ревнивцам же свойственно проявлять излишнюю подозрительность и обижать любимых своими выпадами.
Патологическая ревность
Бороться с болезненной ревнивостью можно и нужно. А как ещё сохранить и выстроить длительные гармоничные отношения? Признаком патологии может служить возникновение этого деструктивного чувства без всяких объективных причин - очевидного флирта или лжи со стороны партнёра.
Собирая статистику по ревнивцам, психологи выяснили, что им присущи стратегия построения зависимых отношений и заниженная самооценка. Таким людям не хватает уверенности в своей внешности и самодостаточности по другим фронтам. Большая их часть отличается болезненной мнительностью, их доверие невозможно заслужить никаким способом. Кроме того, под «любовью» такие люди понимают ощущаемые ими страдания в отношении другого человека, что довольно редко имеет в основе настоящее конструктивное чувство любви.
"Есть ревность грубая - когда не доверяешь тому, кого любишь; есть ревность утончённая - когда не доверяешь самому себе."
Цитата Филиппо Пананти
Чего боятся ревнивцы?
Основная причина, по которой ревнивцы боятся измены партнёра, - возможное одиночество и необходимость заново искать «вторую половинку». Они всегда эмоционально зависимы от любимого, им кажется, что партнёр никогда не любил их или разлюбил и готовится уйти.
Ревнивцы склонны устраивать истеричные скандалы и угрожать своей жизнью в случае ухода любимого. Суть ревности при таком поведении заключается в низкой самооценке, из-за которой ревнивцы не верят в собственные силы, в то, что будут нужны кому-то ещё, кому-то лучшему.
Бывает, что излишнее самолюбие и страх перед крушением собственного образа заставляют людей испытывать чувство ревности даже к тому, кто изначально был не нужен. Такой вид ревнивцев считает, что измена партнёра подорвёт их авторитет в глазах окружающих, выставит их сексуально непривлекательными. В этом случае о любви речь не идёт.
Ревнивцы - изменщики
Кроме того, склонны ревновать и те, кто сам частенько «ходит налево». Они рассматривают партнёра через призму своего отношения и считают, что любимый занимается тем же, что и они - поиском сексуальных влечений на стороне. Такие ревнивцы не склонны верить в преданность и моногамию.
Ревность при общении
Иногда поводом для ревности становится разное понимание норм общения с противоположным полом: кто-то считает допустимым и нормальным пошло шутить и флиртовать со всеми подряд, а другого это задевает. Ревность такого вида свойственна и тем парням, которые не верят в дружбу между мужчиной и женщиной, так что любое общение своей второй половинки с друзьями противоположного пола воспринимается в штыки.
Что делать?
Если ревность начинает делать больно обоим партнёрам и разрушает их любовь, то нужно прямо обсудить её причины и выискать способы поправить положение.
Всем известна поговорка: "Ревнует - значит, любит ". Но она далеко не всегда отражает правду в нашей жизни. Ведь любовь должна основываться на доверии. Очень обидно понимать, что твой любимый человек тебе не доверяет.
Здоровое проявление ревности действительно питает силу страсти, и любовь становится крепче. Но чаще всего ревность несет целый спектр негативных эмоций. Ревность разрушающее чувство. Ведь при проявлении ревности мучается тот, кто ревнует, и тот, кого ревнуют. Ревнующий человек переживает и не может отбросить ненавистные самому размышления и тот, кого ревнуют, страдает, принимая в свой адрес беспричинные упреки и обвинения.
Ревность - это желание ограничить свободу любимого человека, поэтому в ее основе лежит чувство собственника: не тронь мое! Обычно ревнуют люди в той или иной мере испытывающие комплекс неполноценности. Ревности свойственно разъедать человека изнутри. В силу своего характера ревнивец следит, ловит и допрашивает не хуже следователя. Желая подтвердить свои подозрения, он не спит ночами и требует доказательства собственным фантазиям. Даже тогда, когда уже ситуация обсуждена и любимый человек доказал, что был верен, червячок сомнений остается и внутри ревнивца начинаются самоистязания. Он теряет всякое чувство меры и начинает ревновать даже "к столбу". Каждый взгляд, брошенный в сторону "предмета его вожделения" посторонним человеком, становится поводом для семейных скандалов.
Естественно, рано или поздно такие отношения надоедают человеку, которого ревнуют. Вместо любви и заботы ревнивец дарить своему любимому человеку только раздражение и недоверие. Ревность разрушает те чувства, которые пылали, может быть не один год. Она съедает любовь, оставив только черное пепелище от пожара. Ревность убивает любовь, и порождает глубокое чувство ненависти. Может правду говорят, где начинается ревность - там заканчивается любовь.
Ревность присуща людям изначально подозрительным, с неустойчивым характером и неуверенным в себе, которые имеют психологические комплексы. Некоторые люди вовсе не испытывает чувство ревности. Они всецело доверяют своим половинкам и считают ревновать ниже своего достоинства. Такие люди самоуверенны в себе и считают, что очень трудно найти замену достойную ему. Если вы ревнуете, то попробуйте разобраться, люди не ревнуя и любя себя, может правильно поступают. Вы тоже достойны любви и уважения, и ничуть не меньше того человека, которому ревнуете. Каждый человек имеет свои сильные и слабые стороны, не нужно недооценивать себя и видеть в себе только плохие стороны. Прежде чем позволить разрушиться вашим отношениям, выясните для себя, есть ли у вас действительно основания для ревности. Если нет доказательств измены, лучше отпустите плохие мысли и доверьтесь любимому человеку.
А вот если ревнивец уверен в том, что вторая половинка ему изменяет, тогда дело может дойти до разрыва отношений. Кто-то милостиво прощает, считая, что без любимого человека будет только хуже. Но ревность остается и очень часто она входит в привычку. Ревность таким людям не дает спать по ночам и сопровождается хроническим стрессом, от которого рукой подать до самых разнообразных болезней.
Ревность, проникая в нашу жизнь изменяет нашу личность . У ревнующего человека меняются жизненные ценности и убеждения. Он теряет доверие к людям, именно поэтому мы часто слышим от женщин: "все мужчины обманщики и лгуны". Теряя любовь, ревнивцу становится непонятно, ради чего жить. Падает его уровень удовлетворенности жизнью и жизнь превращается в простое существование. Некоторые люди на почве болезненной ревности, полностью отказываются от ласки и секса, чтобы не получать больше таких страданий. Часто это происходит бессознательно, и человек даже не понимает, почему он потерял всякий интерес к противоположному полу.
Такой подрыв смысла жизни отражается на карьере , в бизнесе и стремлении чего-то добиваться в жизни. Профессиональная жизнь начинает разрушаться, вместе с исчезновением личного стимула к жизни. Ревность же подрывает нашу жизнь намного сильнее, чем просто семейные ссоры и скандалы. В таких ситуациях обращайтесь за помощью к психологам.
Оглавление темы "Конфликты в отношениях":Ревность отравляет отношения и даже может их разрушить. Вот какими способами:
Это автоматически означает, что вы не доверяете своему партнеру
Доверие является неотъемлемой частью любых отношений, и, если вы ревнуете, если, например, ваш партнер проводит много времени с другим человеком противоположного пола, это подразумевает, что вы ему не доверяете.
Ваш партнер будет чувствовать постоянное давление
Немного ревности означает, что вы просто очень любите своего партнера, и вы не хотите, чтобы кто-то другой обладал им так, как вы. Это нормально. Но если вы постоянно беспокоитесь и задаете вопросы о том, куда ваш партнер выходит или где проводит время, когда не с вами, он будет чувствовать постоянное давление.
Вы будете казаться неуверенными
Опять же, немного ревности — это хорошо, но, когда она выходит из-под контроля, у вас не останется никакой уверенности или самоуважения. Это совершенно непривлекательно для любого человека, поэтому вам стоит пересмотреть свое поведение.
Сопротивление будет нарастать
Со временем ваше ревнивое отношение побудит партнера обижаться на вас, но вы продолжите его давить этим, поэтому ситуация может выйти из-под контроля.
Это часто вызывает депрессию и беспокойство
Ревность может заставить вас чувствовать себя очень неуверенно, и превратить беспокойство в глубокую депрессию.
Это вызывает изоляцию в ваших отношениях
Если вы не разрешаете своему партнеру встречаться с другими людьми, что вы делаете ради удовольствия?
Это увековечивает иррациональное мышление
Неотъемлемая составляющая отношений — возможность мыслить на одной волне — как команда, которая работает сообща для достижения единой цели. Но сумасшедшая ревность не рациональна. Вы ревнуете своего партнера ко всем женщинам на работе, даже если он не разговаривает с большинством из них.
Как изгнать ревность?
Если ваша ревность проистекает из чувства, что вы недостаточно хороши, умны или талантливы, вы теряете чувство собственного достоинства, и вам нужно начинать переосмыслить все о себе, потому что, будьте уверены, у вас много достоинств.
Доверьтесь партнеру
У некоторых людей сложилось ошибочное впечатление, что доверие — это гарантия от другого человека. Напротив, доверие исходит от вас — того, кто доверяет. Вы не знаете наверняка, что другой человек будет делать то, что он говорит. Но вы должны решить, поверите ему или нет.
Заведите себе друзей за пределами отношений
Если вы ревнуете к друзьям, с которыми общается ваш партнер, заведите собственных! Это отличный способ сравнять счет и чувствовать себя комфортнее.
И напоследок: чувство ревности не всегда бывает необоснованно. Другими словами, бывают моменты, когда вы чувствуете ревность из-за доказательств, которые заставляют вас поверить, что что-то происходит…
В таком случае спокойно и зрело спросите партнера, что происходит. Возможность иметь спокойные и зрелые разговоры с партнером о том, что беспокоит вас, жизненно важно для здоровых отношений, и, если у вас хороший партнер, он поймет вашу озабоченность и поможет разобраться во всем.
Почти каждый из тех, кто испытывал чувство любви, рано или поздно переживал также и чувство ревности. Почему «почти каждый»? Да потому, что есть среди нас счастливцы, способные доверять своему партнеру настолько, что и в мыслях не допускают возможность измены с его стороны. Но сейчас мы поговорим с вами не о них, а об обычных людях.
Ревность – страшное чувство. Еще Шекспир в свое время сравнил ревность с «чудовищем с зелеными глазами», которое разрушает даже самую сильную любовь. В основе ревности чаще всего лежит эгоизм. Чувство неуверенности в себе, подозрительность, недоверие к своему партнеру, низкая самооценка, а также болезненный опыт измены в прошлых отношениях – вот все то, что способно заставить человека ревновать. Ревность никогда не способна укрепить отношения, наоборот, она сеет в них недоверие друг к другу и разрушает ту тонкую духовную связь, которая и составляет понятие «любовь».
В большинстве случаев чувство ревности развивается у людей по двум причинам. Первая из них – желание доминировать в отношениях и полностью контролировать партнера. Вторая причина – это страх оказаться обманутым.
В народе говорят: «Ревнует – значит, любит». Думать так – большая ошибка. В корне ревности лежит совсем не любовь, а эгоизм. Ведь истинная любовь заключается в полном доверии и уважении к жизни своей второй половины. Любящий человек, если его чувства подлинные, вряд ли будет считать, что объект его любви способен на измену. Поэтому речь здесь идет не о любви, о а зависимости, контроле, доминировании и скрытой агрессии. Не верите? Давайте рассмотрим распространенные причины ревности более детально.
Ревность как жажда обладания
Это самый распространенный вид ревности. Ее причиной становятся завышенные ожидания от партнера. Ревнивец рисует в воображении картину идеальной, безоблачной жизни с партнером, причем эта жизнь будет такой, какой именно он хочет ее видеть. Желания, потребности и точка зрения партнера при этом совершенно не учитываются. по мнению человека, жаждущего полностью контролировать отношения, его партнер не имеет вообще никакого права на общение с противоположным полом, даже если речь идет о бытовом разговоре. И если в реальной жизни поведение партнера не соответствует этим ожиданиям, ревнивец начинает испытывать страх потерять контроль над ситуацией и начинает ревновать.
Ревность как страх оказаться обманутым
Такой тип ревности являет собой подсознательный страх испытать унижение. Ревнивец боится, что его партнер может иметь любовные отношения на стороне, тем самым обманывая и высмеивая его. Предчувствуя такое унизительное отношение, склонный к ревности человек начинает устраивать сцены ревности, чтобы защитить свое достоинство.
Дело в том, что чаще всего такие подозрения абсолютно беспочвенны и ни о какой настоящей измене речь не идет. Просто ревнивец сталкивался с обидой и унижением в предыдущих отношениях, или же у него настолько низкая самооценка, что он не считает себя достаточно привлекательным и достойным любви. Корни такого поведения нужно искать в подсознании.
В настоящих гармоничных отношениях нет места ревности. Уважайте своего партнера, доверяйте ему, и помните – там, где начинается ревность, там кончается любовь!
Загрузка...