Печень - главный очищающий орган в теле, который зачастую подвергается большим нагрузкам. Для ее безотказного функционирования нужно знать как очистить печень от токсинов.
Очищение крови в печени происходит двумя методами:
- Механическая очистка с помощью «фильтров» или тканей синусоидной формы на эндотелии. Кровь очищается от токсинов перед попаданием непосредственно в печень, на этом этапе отсеиваются нездоровые клетки, иммунные комплексы и микроорганизмы;
- Ферментативная очистка непосредственно в печеночных клетках, где токсины становятся менее вредными.
Фильтрующая способность печени угнетается под влиянием внешних факторов:
- Химических веществ из алкоголя, тяжелых металлов в воздухе, воде и еде. Краски для волос, пластик, эмали, фталаты, инсектициды попадают в окружающую среду и пищевую цепочку человека. Однако воздействие токсических веществ на организм полностью не изучено.
- Избыток свободных радикалов из-за активных иммунных реакций на вирусы и аллергены. Наступил век аллергии, аутоиммунных заболеваний, которые связаны с воспалениями. Все клетки заканчивают путь в печени. Любая бактериальная инфекция усиливает нагрузку на орган.
- Жировая инфильтрация или замещение здоровых клеток, что влечет воспаление и увеличение выработки ферментов. Печень становится магнитом для жирорастворимых токсинов.
- Дефицит питательных веществ, витаминов, минералов, антиоксидантов, незаменимых жирных кислот для дезинтоксикации в печени. Плохой рацион, транс-жиры и сахар препятствуют очистительной функции. Избыток кофеина ускоряет этап механической фильтрации и снижает его эффективность, потому свободные радикал засоряют орган.
- Дефициты или генетические аномалии влияют на выработку и силу ферментов, нарушают процесс детоксикации.
- Большая проницаемость стенок кишечника приводит к попаданию бактерий, токсинов и непереваренной пищи в крови, засорению печени.
- Лекарства влияют на производство печеночных ферментов. Наиболее опасны антигистаминные препараты, циметидин и некоторые антидепрессанты.
- Старения замедляет метаболизм и скорость работы фильтров.
В результате внутриклеточные компоненты повреждаются, накапливают нездоровые жиры, ткани теряют функциональность, потому требуется очищение печени и организма в целом.
Тело призывает о помощи утомляемостью, рассеянностью внимания, нервозностью, утратой интереса к жизни, снижением иммунитета, вздутием живота.
Как безопасно почистить печень от шлаков и токсинов?
Существует множество стратегий для улучшения здоровья и дезинтоксикационных способностей печени.
Во-первых, нужно восстановить структуру клеток. Клеточные оболочки состоят из жирных кислот, которые легко поражаются химическими веществами. Чтобы поврежденные жиры не «встраивались» в клетки, нужно избегать:
- гидрогинезированных растительных масел в магазинной выпечке и маргаринах;
- жарки на растительном масле (чебуреки, пирожки, колбасы домашние).
Прием омега-3 и витамина К помогает восстановить мембраны клеток, а фрукты и овощи в рационе пополняют запасы антиоксидантов для их защиты.
Здоровый кишечник - счастливая печень
Вопрос о том как вывести токсины из печени касается источника их происхождения. В кровь вредные вещества проникают через слизистые, в том числе пищеварительный тракт. Чтобы снизить проницаемость стенок кишечника, нужно использовать
- природные мягкие средства с антимикробными свойствами: отвары полыни, тимьяна и барбариса.
- чеснок и лук также помогают контролировать количество вредных микроорганизмов в кишечнике.
- глютамин снижает уменьшить воспаление и раздражение слизистой, укрепляя естественный барьер.
- пробиотики помогают скорректировать микрофлору кишечника.
Нужны ли печени тюбажи?
Тяжесть в подреберье, связанная с переполнением и перерастяжением желчного пузыря – единственное показание для изгнания застойной желчи.
Вырабатываемый печенью жидкость постоянно накапливается в желчном пузыре с выводящим протоком, откуда выталкивается в двенадцатиперстную кишку во время приема пищи.
Застои наблюдаются из-за дисфукнкции желчных протоков или самого пузыря, но никак не печени. Для выведения желчи производится тюбаж. Процедуру должен назначить врач, чтобы исключить:
- воспалительные процессы в ЖКТ;
- наличие желчнокаменной болезни;
- дискенезию (сжатие или резкое сокращение мышечных клеток пузыря).
Сначала желчи необходимо придать жидкую форму гидрохолеретиками, минеральной водой или обычной валерьяной. Чтобы расширить выводной проток потребуется грелка. Для выведения желчи нужно заставить пузырь сократиться, для чего применяются яичный желток, магнезия и сорбитол.
Противопоказания к другим тюбажам:
- воспалительный процесс, при котором нельзя усиливать секреторные функции;
- болезни желудка, двенадцатиперстной кишки под действием масел и соков переходят в острую фазу;
- камни в желчном пузыре при выведении могут спровоцировать закупорку протоков.
Боль – это сигнал о том, что процедуру проводить не стоит до посещения врача.
Методы проведения тюбажей
- Аллохол – это желчегонное средство, которое в небольших количествах нормализует работу печени, влияя на сократительные способности органов и секрецию желчи. Но в больших дозах перегружает печень. Нельзя проводить чистку при воспалениях, язвах и спазме желчного пузыря.
- Тюбаж минеральной водой – это выведение застойной желчи при тяжести в правом подреберье. Минералка комбинируется с магнезией или сорбитом, чтобы вызвать резкое сокращение желчного пузыря и отток из него застоявшейся жидкости. Тюбаж не влияет непосредственно на функцию печени, кроме воздействия грелки, которая снимает спазм сфинктера желчного пузыря.
- Отвар из сосновых иголок представляет собой раствор для детоксикации, в том числе печени. Обладает противомикробным действием и включает витамин Е и С, осуществляет выведение токсинов из кишечника, снижает нагрузку на печень и восстанавливает ее клетки.
- Соковая терапия считается мягким средством, если использовать свеклу, морковь и сельдерей в небольших количествах. Богатством свекольного сока является бетаин, который способствует образованию холина и улучшает пищеварение. Все свежие соки - это, прежде всего, желчегонные вещества. Их следует применять осторожно при наличии камней. Аналогичным воздействием обладает свекольный квас.
- Сорбит и настой шиповника обычно сочетаются и вызывают опорожнение кишечника с одновременным выбросом желчи. Медицинский сахар является слабительным средством, а грелка помогает расслабить сфинктер желчного пузыря.
- Активированный уголь поддерживает, прежде всего, кишечник, способствуя оздоровлению печени. Это мягкая и не имеющая противопоказаний очистка.
- Очистка маслами является зачастую болезненной и вызывает осложнения, поскольку перегружает желудочно-кишечный тракт. Стимулирующие свойства масел способны усилить секрецию желчи, что при добавлении лимонного сока и воздействия тепла формирует сгустки или «камешки», якобы выводимые из печени.
- Овес содержит множество витаминов и микроэлементов, но полезен клетчаткой, которая нормализует функцию кишечника мягко. Используемый отвар подобен слизи, обволакивающей слизистые оболочки и повышающий иммунитет. Чем здоровее кишечник, тем легче печени.
- Очищение черной редькой обычно используется в комбинации с растительными маслами и приводит к той же реакции – сгущению и выделению непереваренного масла и желчи в виде комочков. Это никак не связано с очищением печени от токсинов.
- Лекарственные травы могут применяться в сборах или поодиночке: ромашка против воспаления, артишок для выведения токсинов, календула для противомикробного эффекта. В союзе выводящие токсины травы улучшают состояние кишечника и разгружают печень. Чертополох, содержащий силимарин, восстанавливает поврежденные гепатоциты.
Растительная помощь печени
Ответ на вопрос о том, как очистить печень от шлаков, касается именно воздействия на клеточные процессы. Поддержать работу органа можно с помощью антиоксидантов, уничтожающих свободные радикалы, которые уже проникли внутрь клеток.
- Расторопша содержит силимарин, который клетки печени от токсических повреждений и повышает уровень глутатиона - самого мощного антиоксиданта в организме. Клинические исследования выявили наиболее эффективную дозу вещества – составляет 420мг в день.
- Зеленый чай из-за меньшей термообработки содержит больше антиоксидантов, а именно эпигаллокатехин галлат, чем улучшает эффективность детоксикации печени.
- Куркума из семейства имбирных богата куркумином, повышающим уровень глутатиона в организме для защиты от рака и повреждения клеток.
- Семена кунжута содержат сезамин, который защищает клетки печени от изменений. Вещество препятствует распаду витамина Е и нейтрализует вредное влияние алкоголя.
- Кресс-салат богат фенилэтиловым-изотиоцианатом, способствующим выведению из организма канцерогенов.
- Вещество лимонен из кожуры цитрусовых блокирует воздействие свободных радикалов, потому помогает печени. Можно использовать салаты с добавлением кожуры лимона и апельсина.
Дополнительная помощь печени формируется из биологически активных добавок:
- Глицин – это аминокислота, которая необходима для производства желчи и очищению клеток. Помогает снизить ущерб, нанесенный токсинами.
- Таурин и цистеин - серосодержащие аминокислоты, необходимые для желчеобразования и выработки печенью нужных ферментов. Снижает склонность к развитию жировой дистрофии печени и защищает от алкоголя. Цистеин является предшественником глутатиона.
- Фолиевая кислота, биотин и инозит способствуют метилированию в печени – процессу, способствующему выводу тяжелых металлов и жирорастворимых токсинов из печени.
Питание для очистки печени
Отказаться от курения и распития алкоголя, сделать рацион здоровее без полуфабрикатов, жирной и сладкой пищи - без простых шагов чистка печени будет бесполезной. Зачастую людям удобнее слышать о вредных токсинах, поступающих извне, но не задумывать о правильном выборе еды.
Печень выполняет в организме человека защитно-фильтрующую функцию. При отравлении токсинами и ядами различной этиологии, печень перерабатывает их, нейтрализует, и выводит из организма. Эта железа - единственный орган, который природа одарила способностью к регенерации.
Не следует считать, что печень - это волшебный утилизатор токсинов и шлаков. Печеночные клетки, как и всё живое, имеют свой лимит выработки. Когда отравляющих веществ и не переработанных отходов становится слишком много, печень перестает справляться с функцией детоксикаци. Постепенно яды и мусор накапливаются и разрушают железу изнутри. Восстановлению работоспособности печени способствует ее регулярное очищение.
Симптомы хронической печеночной интоксикации
Если человек не чувствует недомоганий, чистку печени можно проводить раз в 10-12 месяцев, в профилактических целях. Необходимость почистить печень связана с возникновением определенной симптоматики:
- Симптом обожженного языка (появление желтоватого налета)
- Пожелтевшая кожа и глазные белки
- Горький привкус во рту, особенно по утрам
- Длительное нарушение работы пищеварительной системы (диарея, запор)
- Периодические или постоянные ноющие боли в правом подреберье
- Обильное выпадение волос
- Высокий холестерин
- Быстрая утомляемость
- Тяжесть и покалывание в правом боку после долгой ходьбы и при физической нагрузке
- Тяжелое абстинентное состояние после алкогольных возлияний.
Подготовка к очищению
Различные методики, разъясняющие, как почисть печень от шлаков и токсинов, объединяет схожесть подготовительного к процедуре периода. Прежде всего, это изменение привычного питания на диетическое. Прием пищи следует осуществлять 5-6 раз в день небольшими порциями. Запрещается употребление жареного, копченого, острого, соленого. Из рациона удаляются мясные полуфабрикаты (сосиски, колбасы), рыбные и мясные консервы, сладкая выпечка, кофе (его заменяют цикорием), газировка и алкоголь. Ограничивается употребление сахара. Для максимальной результативности последующего очищения, рацион необходимо обогатить овощами и фруктами, кисломолочными и молочными продуктами, зеленым чаем.
Важно: очищение печени можно проводить только с разрешения доктора. Перед началом очистительного курса, следует получить консультацию специалиста. Сдать биохимический анализ крови, сделать УЗИ печени (при необходимости пройти процедуру МРТ)
- Сахарный диабет
- Желчекаменная болезнь
- Периоды менструации и беременности
- Простудные или вирусные заболевания
- Нестабильное давление
- Повышение температуры тела и общая слабость.
Способы очищения
Методы, отвечающие на вопрос, как почистить печень от шлаков и токсинов в домашних условиях делятся на две группы: чистка печени народными средствами и очищение железы современными медицинскими препаратами.
Как почистить печень от шлаков лекарственными средствами
Прием фармокологических препаратов, позволит очистить печень от шлаков и токсинов, и поддержать ее регенерирующую функцию. К лекарствам, восстанавливающим работу желчного пузыря и печени, относятся:
- Гептрал и аллохол. Являются мощными желчегонными препаратами
- Эссливер, эссенциале, фосфоглив. Активно восстанавливают клетки печени
- Берилитон. Выводит холестерин
- Липосил. Очищает печень и защищает ее от ядов
- Гептра лайт. Способствует детоксикации печени
- Гепатрин. Восстанавливает работу печени
- Гепатотранзит. Быстро выводит яды, и очищает желчные протоки
- Карсил. Регенерирует клетки печени
- Антраль. Отвечает за уровень билирубина.
Любое из лекарств следует приобретать в аптеке, и принимать согласно приложенной инструкции, либо проконсультироваться у фармацевта.
Как почистить печень от шлаков и токсинов народными способами
Для достижения эффекта от процедуры очищения, необходимо соблюдать режим и дозировку, рекомендуемые в рецептах. Чтобы очистить печень, используют:
Свекла
- Килограмм красной свеклы тщательно вымыть, варить пока не останется одна треть воды от первоначального объема жидкости.
- Извлечь свеклу, нашинковать на терке, и снова проварить в оставшемся отваре в течение 20-25 минут.
- Отфильтровать свекольную кашу и кушать равномерными порциями каждые 4 часа на протяжении дня.
- Ночью согревать печень при помощи грелки
Расторопша
- Сухую траву расторопши - 1 чайная ложка, залить 200-250 гр. кипятка.
- Настоять четверть часа.
- Пить перед завтраком и на ночь.
В растении содержатся антиоксиданты, витамины и микроэлементы, на основе которых производятся лекарственные препараты. В аптеке можно купить расторопшу в таблетированной форме.
Два дня перед очищением соблюдать яблочную диету. Разрешаются к употреблению зеленые яблоки - около 2-х кг и натуральный яблочный сок без сахара. В день проведения процедуры:
- Позавтракать овсяной кашей на воде.
- И укрепить в районе печени грелку.
- Через три часа прогревания, лечь на грелку правым боком.
- Поочередно, с интервалом в четверть часа пить оливковое холодного отжима масло и свежевыжатый лимонный сок.
Компоненты берутся в равной дозировке - по 200 мл каждого. Выпить необходимо весь объем жидкостей.
Кедровое масло
Чтобы обеспечить мягкую чистку, необходимо выпивать утром натощак 1 столовую ложку кедрового масла. Закусывать можно долькой лимона или грейпфрута, или запивать лимонным соком. Покупать масло следует только в аптеке.
Фито терапия
Для чистки печени используют травы, обладающие желчегонными свойствами. Вместе с желчью они выводят из печени токсины и шлаки. Специальный желчегонный сбор можно приобрести в аптеке. В домашних условиях нетрудно составить фито композицию самостоятельно. В состав целительного сбора включают:
- корень одуванчика
- бессмертник
- артишок
- расторопшу
- корень барбариса
- тысячелистник.
Травы смешиваются в равных долях (по 1 чайной ложке), заливаются 1/2 литра кипятка, настаиваются. Заваривать очищающий сбор лучше в термосе. Пить следует трижды в день до еды по 2-3 столовые ложки. Курс - 10 дней.
Овес
Для приготовления овсяного отвара можно использовать хлопья «Геркулес» грубого помола.
- 200 гр. сырья залить двумя литрами воды, поставить на огонь.
- После закипания час томить на медленно огне, не допуская сильного кипения.
- Принимать по 200-250 мл утром до завтрака и вечером перед сном.
Тыква
Самым полезным продуктом для здоровья печени считается тыква. Для восстановления печени рекомендуется на протяжении трех недель, ежедневно натощак выпивать стакан свежевыжатого тыквенного сока с чайной ложкой меда.
Сок редьки
- Выжать сок из 1 кг редьки (получится около 300мл).
- Пить спустя час после еды по одной столовой ложке.
Лечебно-восстановительный курс составляет 6 недель. С каждой неделей необходимо увеличивать дозу сока на одну ложку. Употреблять трижды в день.
В организме человека печень играет очень важную роль – для крови она выполняет функцию фильтра, а чистота главной жидкости организма является залогом здоровья. Печень подвержена накоплению шлаков, из-за чего часто страдает иммунитет, появляются хроническая усталость, депрессия, апатия, нарушается сон, кожа приобретает нездоровый оттенок. Чистка печени в домашних условиях не требует особых усилий, однако является очень эффективной.
Когда лучше делать очистку печени от шлаков и токсинов
Такие органы, как желчный пузырь и печень загрязняются под влиянием множества факторов, включая неправильное питание, вредные привычки, частые стрессы, хронические заболевания, быстрый ритм жизни, отсутствие регулярной физической нагрузки. Определить, что печени необходима чистка, не сложно. Если на лице или теле появились прыщи, пигментные пятна, пожелтели или посерели белки глаз, возник неприятный привкус во рту и налет на поверхности языка, часто бывают тошнота, аллергические реакции, пора устроить внутреннюю «генеральную уборку».
Даже если при отсутствии явно выраженных симптомов зашлакованности печенки и желчного пузыря вы часто чувствуете усталость, сонливость, апатию – это говорит о необходимости чистки печени. Но есть и более серьезные симптомы зашлакованности данного органа. Понаблюдайте за собой, часто ли у вас бывают головные боли, наблюдается болезненность в правом боку, горечь в ротовой полости. Если это так, печень нуждается в чистке.
Подготовка к процедуре
Перед очищением печени обязательно выведите лишние продукты жизнедеятельности из кишечника. За некоторое время до процедуры придерживайтесь диеты, употребляя только постную пищу (растительного происхождения). Увеличьте в этот период количество продуктов желтого цвета: оливкового масла, кураги, сыра, хурмы, орехов, пшена, лимонов, отрубного хлеба. За день до чистки воздержитесь от любой еды, допускается только жидкость. Пейте минеральную негазированную воду, кисель и немного нежирного кефира. Так вы полностью разгрузите поджелудочную и кишечник.
Эффективные способы очищения печени в домашних условиях
Существует множество проверенных методов чистки печени в домашних условиях. Чтобы выбрать подходящий, необходимо понимать специфику своего организма. Поскольку нет одинаковых людей, способы чистки подбираются на основе индивидуальных особенностей каждого. Если вы не знаете, какой метод станет для вас оптимальным, начинайте с малого. Не выбирайте сразу жесткую чистку печени, не подготовленному организму это может принести вред.
Тюбаж (дюбаж)
Практически все домашние методы чистки печени имеют длительный характер, однако, что делать, если времени на такие процедуры нет? Вечерний дюбаж – это быстрый способ, позволяющий избавиться от шлаков и токсинов, скопившихся в печени. Данная процедура проводится легко и быстро. Перед сном необходимо принять какое-либо желчегонное средство (к примеру, магнезию) с заранее подготовленной гречневой сечкой:
- Сварите 50 грамм крупы без соли и масла, съешьте кашу за один раз.
- Приложите к правому боку брюшины теплую грелку и лягте набок. Желательно ложиться без подушки.
- Утром следующего дня ваш стул должен стать жидковатым и темным – это свидетельствует об успешности процедуры дюбажа.
- Такая оперативная чистка печени не может быть проведена никакими таблетками. Повторяйте дюбаж не чаще раза в месяц.
Лекарственные препараты
- Легалон. Основой этих таблеток для чистки печени служит расторопша пятнистая. Благодаря Легалону нормализуется пищеварение, приходят в норму оболочки гепатоцитов, стабилизируются обменные процессы клеток. Данное фитосредство назначают для профилактики, чистки при любых болезнях печени, включая токсические поражения органа. Принимают Легалон трижды в сутки по 1 таблетке. Лечебное действие он оказывает оперативно.
- Эссенциале. Данное лекарственное средство имеет комплексный характер, оно содержит витамины группы B, никотинамид, пантотеновую кислоту и фосфолипиды, которые улучшают состояние оболочек клеток печени. Таблетки назначаются для лечения цирроза, гепатита острой формы, некроза печени. Они способствуют скорому оттоку желчи, снижают уровень холестерина. Принимать Эссенциале следует с пищей трижды в день по две таблетки.
- Овесол. Это безопасное медикаментозное средство для чистки печени, которое отпускается в аптеке без рецепта. Данный фитопрепарат содержит комплекс растительных экстрактов: овса, листьев мяты, корня куркумы, цветов бессмертника, травы володушки. Таблетки эффективно ликвидируют токсины, что помогает восстановить дренирующие функции желчевыводящих путей и печени. Овесол нужно принимать трижды в сутки по 1 капсуле.
- Гепабене. В состав этих таблеток входит дымянка и расторопша. Врач назначает курс для чистки печени индивидуально. Средство рекомендуется при токсическом поражении печени либо развитии хронического гепатита. Дозировка может отличаться от стандартной 1 таблетки трижды в сутки. Неправильный прием препарата может навредить здоровью всего организма.
- Эссливер Форте. Данный гепатопротектор восстанавливает поврежденные и защищает целые гепатоциты (клетки печени). Таблетки нормализуют обмен липидов, нарушенный при отравлении, резкой потери веса или неправильном питании. Назначают курс приема препарата по 1-2 капсулы 2-3 раза в день. Чистка продолжается более 3 месяцев.
- Аллохол. Этот препарат назначают при холецистите, холангите, атонических запорах и в качестве сильнодействующего желчегонного средства. Его разрешают принимать даже вместе с антибиотиками. В отдельных случаях врачи рекомендуют таблетки Аллохол для чистки печени. Дозировка составляет 1-2 капсулы трижды в сутки. Повторную чистку проводят как минимум спустя 3-4 месяца.
Народные средства
- Растительное масло. Чтобы провести чистку печени в домашних условиях, следует в течение недели каждое утро принимать по чайной ложки оливкового либо подсолнечного масла. На вторую неделю дозу удваивают, на третьей ее доводят до 1,5 чайной ложки, на четвертой – до столовой. На заключительной, пятой неделе курса чистки печени, пьют по 200 мл масла.
- Настой шиповника. 3 ст. л. холосаса залейте 2 ст. кипятка и оставьте настаиваться на всю ночь. С утра растворите в стакане настоя 3 ст. л. порошка сорбита, тщательно размешайте и выпейте за один раз. 20 минут спустя примите остаток настоя из термоса, не подмешивая сорбит. Завтракать можете уже через 45 минут. Это могут быть фрукты или овощи, дополненные ломтиком отрубного хлеба. При чистке печени пейте воду в больших количествах и активно двигайтесь. В течение недели трижды проведите процедуру. Кроме чистки желчных путей и печени, шиповник эффективно выводит токсины из лимфоузлов.
- Овес. Зерна этого злака помогают в домашних условиях быстро вывести шлаки из организма, нормализовать работу поджелудочной, желчного пузыря, кишечника, осуществить чистку печени. Чтобы почиститься, стакан овса высыпьте в кастрюлю, добавив по 3 ложки листьев брусники (свежие или сухие) и березы. Залейте ингредиенты 4 литрами кипятка и настаивайте 24 часа. Теплый настой принимайте по 3/4 стакана четыре раза в сутки за 20-30 минут до еды. Через 5 дней сделайте перерыв на неделю и повторите курс чистки печени снова (еще 2 раза).
Чистка печени в домашних условиях народными методами считается самым щадящим, мягким способом оздоровления. Невзирая на то, что сами растения являются лекарствами, их воздействие менее жесткое, чем медикаментов. Чистая кровь – залог здоровья всех органов, поэтому выведя шлаки и токсины из печени, вы оздоровите организм целиком. Постепенно наладится пищеварение, изо рта уйдет неприятный запах, пропадут кожные высыпания и головные боли, улучшится питание сосудов. Посмотрев видео ниже, вы узнаете о возможных методах домашней чистки организма.
Методика доктора Малахова
Очищение после приема алкоголя и праздничных застолий
Хорошее самочувствие человека зависит от правильной работы всех систем органов и печени в том числе. Она служит своеобразным барьером для токсинов и ядов. А также в ней происходят другие важные процессы. В этой статье вы узнаете, как почистить печень от шлаков и токсинов.
Роль печени в организме
Эта железа выводит из организма вредные вещества. Токсины и шлаки попадают в печень из кровотока. Он собирает их по всему организму.
Токсины - это вещества, которые выделяются в организме вирусами или бактериями, а также попадают туда извне (с воздухом, пищей, при работе на вредном предприятии).
Шлаки - это элементы, которые образовываются в процессе обмена веществ в организме и оседают на тканях печени. При употреблении лекарственных препаратов и пищевых добавок образуется большое количество вредных веществ. Также на печени оседают:
- соли тяжелых металлов;
- нитраты;
- радионуклиды.
Также печень принимает участие в пищеварении, вырабатывая желчь для лучшего переваривания жиров, в результате чего несет функцию липидного обмена. В ней хранятся витамины и минеральные вещества, и выполняет в сумме около 70 функций.
Нарушения, при которых нужна чистка печени
Существует несколько признаков и симптомов, по которым нетрудно понять, что этот орган нуждается во внимании и чистке:
Эти тревожные признаки дают сигнал о сбое работы печени. Чтобы не допускать появление таких симптомов, заниматься очисткой печени можно заранее людям, которые:
- часто употребляют алкогольные напитки;
- курят;
- ведут малоподвижный образ жизни;
- не придерживаются правильного питания;
- употребляют большое количество лекарств.
Все эти составляющие рано или поздно приводят к повреждению печени и сбоя ее в работе.
Как правильно чистить печень, чтобы не навредить организму
Прежде чем начинать процесс очистки желательно сдать анализы крови (общие и биохимию) и сделать УЗИ-исследование печени. Если у человека имеются камни в протоках, то ни в коем случае нельзя проводить очистку этого органа. Иначе камни сдвинутся с места и перекроют протоки. Выход только один - оперативное вмешательство.
Употребление свежевыжатых соков натощак опасно для людей, страдающих заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Использование масла лимона таким пациентам строго запрещено. Эти методы могут привести к обострению заболеваний и госпитализации.
Нельзя полностью отказываться от употребления жиров. Одна из ролей печени выработка желчи для липидного обмена. Если жиры не присутствуют в рационе, то это вещество остается не востребовано и загустеет - образуются застойные процессы.
Такой же результат получается при голодании. Разгрузочные дни разрешено делать лишь несколько раз в месяц. Полный отказ от пищи на несколько дней подряд приводит к нарушениям работы печени и желчного пузыря, что несет не меньший вред, чем зашлакованность.
При малейших подозрениях на наличие гельминтов в организме перед очисткой нужно провести их лечение. Иначе они будут тормозить процесс, и замедлять выведение токсинов.
Как почистить печень
Итак, как почистить печень от шлаков и токсинов? Для чистки органа применяется несколько методов. Это могут быть лекарственные препараты или народные рецепты с использованием трав, овощей и фруктов.
Медикаментозные средства
Для определения правильных доз лекарств и конкретного препарата необходимо обратиться к терапевту после прохождения обследования.
Эти препараты необходимо принимать за 20 минут до приема пищи. Во время лечения следует придерживаться нестрогой диеты. Таким образом, очистка печени будет проходить быстрее и без возникновения побочных эффектов.
Во время приема этих средств категорически запрещено пить алкогольные напитки.
Этот метод основан на употреблении в вечернее время желчегонный препарат с гречневой сечкой, приготовленной по специальному рецепту. Тюбаж можно применять один раз в 30-40 дней. Метод помогает избавиться от шлаков в короткие сроки.
Результат виден уже наутро - стул будет иметь жидкую консистенцию и темный цвет. Это говорит о действенности способа чистки. Чтобы произвести такое лечение необходимо:
Желчь активно начнет выходить и в утреннем стуле уже будет виден результат.
Существует еще один способ провести тюбаж, который даже используется в условиях стационарного лечения. Для него нужно:
- натощак в утреннее время выпить стакан минеральной воды без газов;
- через 15-20 минут повторить употребление воды в том же количестве;
- лечь на 2 часа в постель с теплой грелкой с правой стороны живота.
Если процедура эффективна, то через время появится стул (кашеобразный) в большом количестве.
Народные средства
Способ 1. Самым доступным вариантом считается выведение шлаков из организма с помощью столовой свеклы. Для него необходимо одну крупную свеклу поставить варить в 3 литрах воды. Когда в кастрюле после кипения останется 1 литр жидкости нужно достать овощ и натереть. Затем свекла, измельченная на терке, добавляется в отвар и кипятится на слабом огне еще 20 минут.
Наливается сразу же в стакан отвар (немного отсуживается) и выпивается. Оставшаяся жидкость делится на три части и употребляется в тот же день с промежутком в 3 часа. После каждой порции можно прилечь с грелкой под правый бок на 1-2 часа.
Способ 2. Расторопшу (купить в аптеке) перемолоть в порошок и смешать с медом в пропорции 1:1. Принимать по 1 чайной ложке перед едой 2 раза в день. Курс очистки таким способом может длиться до 7-10 дней. Приготовленная смесь должна храниться в холодильнике.
Способ 3. Две чайные ложки семян расторопши залить кипятком. Принимать по инструкции 3 раза в день перед едой в течение 2-3 недель. Такой чай имеет слабительное действие и этот нюанс нужно учитывать людям с болезнями ЖКТ.
Способ 4. Чистка с помощью овса приносит улучшение в работе не только печени, но и кишечника, поджелудочной железы желудка. Стакан овса неочищенного высыпать в кастрюлю с кипятком и поставить в духовку (100 0) на 2 часа. Затем достать и оставить настаиваться на ночь. Утром отжать через марлю отвар и принимать его по четверти стакана за 20-30 минут до еды. Настой хранить в холодильнике. Курс длится 2 недели.
Во время применения любого метода нужно придерживаться легкой диеты и не использовать в рационе слишком жирной и жареной пищи.
Употребление некоторых продуктов питания способствует очистке печени от токсинов и эвакуации желчи. К ним относятся:
- цветная капуста;
- морковь;
- цельнозерновые каши;
- желток яйца;
- руколла.
Если в рацион постоянно будут входить эти продукты, то печень справится со своими функциями в полной мере.
Замена сливочного масла и других жиров при приготовлении пищи на растительные масла способствует улучшению работы печени. Если нет проблем с ЖКТ, то можно очистить организм от шлаков с помощью свежих соков, принимаемых натощак. Но не стоит увлекаться этой процедурой - можно нанести вред слизистой желудка.
Прием растительных масел натощак сможет дать сильный эффект и развитие поноса. Этот метод можно использовать несколько дней, находясь дома.
Как проявляется результат чистки
Результаты чистки заметны уже через несколько дней. Пропадает чувство тяжести в районе правого подреберья. Первое время может быть стул жидкой консистенции и темного цвета. Это говорит о том, что начался активный процесс выброса желчи.
В это время кожа становится более чистой, и уходят пигментные пятна. Люди, страдающие появлением прыщей на лице, могут избавиться от них с помощью чистки печени. После проведения одного из методов заметно улучшается психологическое состояние человека, и ночной сон становится более глубоким и крепким.
Желтизна кожи постепенно исчезает, и уходят темные круги в области глаз. Несвежее дыхание появляется не так часто. Головные боли проявляются реже и человек чувствует прилив энергии.
Противопоказания к чистке печени
Такая процедура разрешена к использованию не всем. Она может принести вред некоторой категории людей. К ним относятся:
Не рекомендуется чистить печень любыми методами во время проявлений простуды. Это может привести к усилению нагрузки на организм и затяжному течению ОРВИ. Прием любых других лекарственных препаратов нельзя сочетать с проведением процедур.
Нежелательно заниматься чисткой печени в поездках. Слабительный эффект процедур может помешать выполнению задуманных планов.
Правильный подход к процессу поддержания печени обязательно приведет к хорошему результату. Нужно ответственно подойти к выбору метода очистки и совершить его по всем правилам.
В следующем видео — дополнительная информация о том, как просто и безопасно почистить печень.
Ежедневно человеческий организм подвергается токсическим атакам, как извне, так и изнутри. Токсины попадают в организм из окружающей среды, с пищей, в результате жизнедеятельности бактерий, живущих в организме.
Печень – своеобразный барьер всего организма – фильтр, в который с помощью кровотока из всего организма попадает мусор (шлаки и токсины), очищается и выводиться. Выполняя детоксикационную работу, печень фильтрует всю кровь до 400 раз за сутки, сама накапливая в себе огромное число шлаков, токсинов и в определенный момент может не справиться с нагрузкой. Поэтому, как почистить печень от токсинов должен задумываться каждый человек, дабы избежать проблем со здоровьем.
Симптомы загрязненной печени, методы чистки в домашних условиях и подготовка организма к процедуре очищения
Итак, понятие шлаки и токсины в организме:
- Шлаки – результат обмена веществ или продукты совершенно бесполезные для организма. К шлакам относят вредные пищевые добавки (красители, заменители сахара, стабилизаторы, эмульгаторы и загустители), радионуклиды, нитраты, тяжелые металлы, а также медицинские препараты.
- Токсины – вредные и отравляющие вещества из окружающей среды (воздух, загрязненная питьевая вода и некачественные продукты) и вещества, выделяющиеся в результате жизнедеятельности бактерий и метаболизма хим. веществ.
Печень выполняет целый ряд необходимых для организма функций:
- синтезирование белков (альбумин, протеин, глобулин);
- секреция желчи;
- регулировка гормонов и синтез ферментов;
- хранение микроэлементов (кобальт, медь, железо), необходимых для биохимических реакций в организме.
С нарушением данных функций произойдет сбой в работе всего организма, что повлечет за собой необратимые для здоровья процессы.
Интересно. Печень выполняет более пятисот функций в человеческом организме и при сбоях в работе этого органа страдает весь организм.
Таблица №1. Симптомы токсического отравление печени и стадии загрязнения:
| Стадии загрязнения печени. | Симптомы токсического отравления печени |
| Первая |
|
| Вторая |
|
| Третья |
|
При наличии четырех симптомов из списка необходима срочная чистка печени от токсинов, при выявлении пяти и более нужно обратиться к врачу и сделать ряд анализов крови, мочи, кала, а также УЗИ. В некоторых случаях сильно загрязненная печень предполагает лечение в стационаре с применением инфузионной терапии, плазмафереза.
В результате большего накопления вредных веществ в печени идет образование холестериновых бляшек, пагубно воздействующих на все внутренние органы, и со временем возникают серьезные заболевания:
- диабет;
- избыточный вес;
- атеросклероз;
- заболевания сердца и сосудистой системы;
- аллергии;
- ухудшение зрения;
- гипертония;
- сбои в работе щитовидной железы
- болезни ЖКТ;
- желчнокаменная болезнь;
Интересно. В течение часа печень фильтрует и очищает до ста литров крови, а за сутки эта цифра увеличивается до 2 тысяч.
К вопросу, чем почистить печень от токсинов нужно подходить взвешенно и после консультации специалиста. Врач, исходя из анамнеза, исключит методы неподходящие по состоянию здоровья и подберет более безопасные.
Очищение печени от токсинов имеет ряд противопоказаний:
- беременность и период лактации;
- желчнокаменная болезнь;
- гепатит в острой стадии;
- онкология;
- хронический холецистит;
- гипертония;
- риск инсульта;
- язвы ЖКТ.
Перед проведением процедур по очистке необходимо:
Таблица №2. Очищение кишечника:
| Метод чистки | Рецепт | Особенности лечения |
|
|
|
В первый день необходимо выпить 2,5-3 литра кефира, за шесть приемов. Кроме этого можно есть только сухарики из хлеба. На второй день — выпить 2,5 литра яблочного сока и несколько сухариков, за шесть приемов. Третий день – можно принимать в пищу отварные овощи. Диету можно повторять два раза в месяц. |
|
|
Сок квашеной капусты | Длительность очищения две недели, во время которых необходимо употреблять сок капусты трижды в день, по 100мл перед едой. |
|
|
|
1 столовую ложку травяной смеси залить 200мл воды и кипятить несколько минут на слабом огне. Отвар выдержать 1,5 часа. Принимать 3 раза в день, в виде чая, в теплом состоянии по ½ стакана пред едой. Курс очистки 3 дня, после которого нужно пить кефир для нормализации микрофлоры кишечника. |
|
|
|
Две столовые ложки травяной смеси залить 200 мл воды и варить на маленьком огне около 15 минут. Выдержать в течение 1,5 часов и процедить. Употреблять в течение дня небольшими порциями с добавлением меда. |
|
|
|
Смесь употреблять каждое утро натощак, неограниченное время. |
Интересно. Масса всех бактерий и микроорганизмов, живущих в кишечнике, составляет около 2,5 кг.
Методы очистки печени с помощью народных методов
Очистка печени от токсинов проводится с периодичностью один раз в шесть семь месяцев. Более частое проведение процедур создает сильную нагрузку на орган и может навредить. Внеочередные процедуры проводят только с разрешения специалиста и после проведения медицинского обследования.
Таблица №3. Методы очистки печени в домашних условиях:
| Способ очищения | Действие на организм | Рецепт | Особенности лечения |
|
|
|
Рецепт №1:
Рецепт №2:
Рецепт №3:
|
Из ингредиентов рецепта №1 или №2 приготовить свежеотжатый сок и пить по 200мл утром натощак.
Рецепт №3 – употреблять 200мл яблочного сока утром натощак, далее каждые два часа по 400мл. Длительность лечения 5-6 дней. |
|
|
Безопасно выводит из организма шлаки и токсины. | Измельчить 4 средних свеклы и засыпать их в 3х литровой банке с 400гр сахара. Добавить 50гр муки, укутать и оставить в темном месте на два дня. Далее добавляют 400гр изюма, 700гр сахара, литр воды и оставляют бродить на семь суток. | Свекольный квас принимают по 5 столовых ложек, 3 раза в день перед употреблением пищи. |
|
|
Обладает детоксикационным свойством и желчегонным эффектом. |
|
Смесь масла и сока принимать по 1,5 столовые ложки, за 30мин. до еды. |
|
|
Стимулируют работу желез и протоков, разжижают желчь и ускоряют ее вывод из организма. | Две столовые ложки | Принимать каждое утро натощак, запивая водой. |
|
|
Разжижает желчь и облегчает ее отвод в двенадцатиперстную кишку | 100 миллилитров | Принимают по 100мл, до четырех раз в сутки, за полчаса до еды. |
Интересно. Большинство болезней печени сопровождается зудом кожных покровов и изменением в психологическом состоянии человека.
Способы очистки печени с помощью лекарственных препаратов
Печень можно чистить не только народными средствами, хорошо для этой цели использовать и препараты, очищающие печень от токсинов. Желчегонные средства – усиливают образование желчи и ее выброс в двенадцатиперстную кишку.
Противопоказания:
- обострения кишечных заболеваний;
- панкреатит в острой форме;
- гепатит;
- желтуха.
Гепатопротекторы – препараты для чистки печени от токсинов. Они способствуют усилению процессов, выводящих вредные вещества из крови, восстанавливают клетки печени, а также повышают устойчивость органа к вредным воздействиям.
Лечить печень от шлаков и токсинов помогут растворители камней – лекарственные препараты, использующиеся для вывода холестериновых камней из желчного пузыря и печеночных протоков. Они способствуют снижению холестерина.
Препараты применяются только при наличии холестериновых камней маленького размера. Если имеют место быть билирубиновые камни или камни смешанного типа лекарства не эффективны. Растворители камней назначаются только после консультации врача.
Противопоказания:
- нарушение работы кишечника;
- наличие камней с большим содержанием кальция;
- язвенные болезни;
- гепатит и цирроз печени;
- сбои в работе поджелудочной железы.
Таблица №4. Лекарства для очистки печени, действие на организм, инструкция:
| Препарат | Действие | Особенности приема |
| Желчегонные препараты | ||
|
|
Желчегонный препарат, цена на порядок ниже, чем у аналогов. Усиливает образование желчи и увеличивает секрецию соков в кишечнике, усиливает перистальтику благодаря содержанию в составе:
|
Длительность курса составляет один месяц. Курс повторяют до трех раз в год. |
|
|
Обладает:
|
Длительность лечения 3 недели. |
|
|
Производится из плодов шиповника и обладает легким желчегонным эффектом | Длительность очистки 1 месяц, дозировка по инструкции. Для усиления эффекта можно приготовить раствор:
Раствор принимают на протяжении месяца, по 100мл после ужина. |
|
|
На основе растительного сырья. Препарат стимулирует образование желчи, с которой выводятся вредные вещества. | Длительность приема 45 дней. Для улучшения эффекта возможен прием вместе с гепатопротекторами (после консультации с доктором) |
|
|
Препарат для очистки печени от токсинов:
|
Принимают 10% раствор по 80-100мл, три раза в сутки. Длительность курса до трех месяцев. |
|
|
Препарат в виде капсул, на основе масел растительного происхождения (оливковое, масло мяты) ускоряет отвод желчи. | Принимают по одной капсуле, три раза в сутки. Длительность курса до двух месяцев. |
| Гепатопротекторы | ||
|
|
|
Курс приема до трех месяцев, в зависимости от повреждения печени. |
|
|
Препарат на основе расторопши пятнистой:
|
Курс лечения назначается врачом, после обследования. |
|
|
В составе аминокислота орнитина, отвечающая за синтез мочевины. | Длительность лечения зависит от состояния печени. |
|
|
|
Назначается по рекомендации врача. |
|
|
Состав:
Назначается при большинстве болезней печени, а также для улучшения Работы всего ЖКТ и повышения аппетита. |
Прием по назначению врача. |
| Растворители камней | ||
|
|
Выводит холестериновые желчные камни размером до 20 мм | Суточная доза до 18 мг/ на кг массы тела. Дозу делят на три приема. Длительность курса может достигать 12 месяцев, в зависимости от тяжести состояния |
Диета для очистки печени
Наряду с лекарственными препаратами и средствами народной медицины можно использовать продукты, очищающие печень человека от токсинов.
Данные продукты необходимо ввести в рацион питания на период чистки печени по любому методу или использовать диету, как самостоятельную очистительную процедуру:
- Чеснок – активизирует печеночные ферменты, выводящие из организма токсины. Селен в составе чеснока восстанавливает регенерацию.
- Свекла и морковь содержит в своем составе флавониды. Они способствуют нормализации работы печени.
- зелень (шпинат, петрушка, сельдерей, укроп и базилик) – содержат в своем составе хлорофиллы. Они способны адсорбировать и выводить из крови токсины, а также нейтрализовать опасные для организма металлы и химические элементы. Насыщают организм витамином Е
- Авокадо – стимулирует выработку глутатиона, способствующего очистке печени от шлаков и токсинов.
- Масла растительного происхождения (оливковое, льняное и кунжутное) – богаты на содержание полезных жиров, которые выводят токсины.
- Коричневый рис – работает, как ускоритель метаболизма, нормализует работу печени.
- Лимон – содержание витамина С стимулирует деятельность печени.
- Яблоко – содержание клетчатки усиливает вывод желчи и выводит токсины. В пищу можно принимать, как яблоки, так и свежевыжатый сок.
- Грецкий орех – содержание аргинина способствует выведению аммиака, а омега-3 жирные кислоты нормализуют деятельность печени.
- Зеленый чай содержит антиоксиданты, защищающие орган от пагубного воздействия токсинов и свободных радикалов. Дневная норма зеленого чая не менее 5 чашек.
Введение в рацион этих продуктов нормализует работу печени, активизирует обменные процессы в клетках, выведет шлаки и токсины.
Длительность диеты не менее месяца, на ее период необходимо отказаться от следующих продуктов:
- продукты, повышающие сахар в крови, мешающий нормальному функционированию печени;
- фаст-фуд и полуфабрикаты содержат в составе химические составляющие для подавления роста бактерий и для увеличения сроков годности продукции, которые пагубно действуют не только на печень, а и на весь организм в целом;
- колбасы, паштеты, сосиски и другая готовая мясная продукция содержит нитриты и консерванты, увеличивающие нагрузку на печень;
- мясо животных и птиц, выращенных на фермах, где в корма добавляют антибиотики и гормоны;
- продукты подвергшиеся пастеризации и стерилизации (консервы);
- продукты с содержанием красителей и гидрогенизированных жиров;
- жирное;
- жаренное;
- копчёности;
- соленые продукты;
- алкоголь и газированные напитки.
Видео в этой статье расскажет о токсическом загрязнении печени.
Режим питания
Проводить полное очищение кишечника и печени в домашних условиях рекомендуется чаще всего только при условии высокой степени зашлакованности организма. Как правило, в подобных случаях больного беспокоят расстройства пищеварения, ухудшение общего самочувствия, отсутствие аппетита, головные боли. В остальных ситуациях достаточно проведения профилактической чистки, направленной на мягкое очищение печени и выведение шлаков.
В качестве наиболее эффективного метода профилактической чистки следует назвать строгую диету, соблюдать которую необходимо в течение трех – семи дней, варианты завтраков, обедов и ужинов можно варьировать по собственному желанию:
| Завтрак | Обед | Полдник | Ужин |
| Овсяная каша, приготовленная на воде с добавлением небольшого количества ягод или сухофруктов. | Рагу из свежей цветной капусты и моркови, небольшой кусочек рыбы, приготовленной на пару. | Кисель из овсяной муки и сухофруктов, одно сухое печенье. | Теплый салат из овощей и постной говядины. |
| Два небольших сухих тоста, вареное яйцо. | Белковый паровой омлет с добавлением небольшого количества шампиньонов, свежий салат из капусты и свеклы. | Творожная запеканка с бананами и яблоками. | Салат из свежих овощей, отварная куриная грудка. |
| Рисовая каша, приготовленная на воде, с добавлением мелко нарезанного банана. | Легкий суп из брокколи, моркови и фрикаделек, приготовленных из мяса индейки или кролика. | Свежий кефир. | Отварные овощи: морковь, капуста, кабачок, фрикадельки из мяса кролика. |
| Гречневая каша, приготовленная на воде. Для улучшения вкусовых качеств блюда можно добавить в него небольшое количество оливкового масла. | Суп, приготовленный на овощном бульоне, с добавлением овощей следующих видов: свекла, белокочанная капуста, морковь, сельдерей. | Натуральный йогурт и одно запеченное яблоко. | Овощное рагу из цветной капусты и кабачка, паровые котлеты из курицы. |
Также в процессе соблюдения данной диеты можно проводить очищение кишечника печеными яблоками. Для этого необходимо употреблять яблоки в качестве завтрака и полдника в произвольном количестве.
Оливковое масло и лимонный сок
Для выведения шлаков и токсинов можно использовать натуральное оливковое масло и лимонный сок, это весьма действенный и безопасный рецепт, очищение печени перечисленными выше ингредиентами не занимает много времени и проходит мягко и безболезненно. Не рекомендуется пользоваться данным средством при выявлении воспалительных заболеваний.
Для проведения чистки необходимо провести ряд следующих этапов:
- Для начала следует подготовить необходимые для чистки ингредиенты: стакан слегка подогретого на водяной бане оливкового масла и стакан натурального свежевыжатого сока лимона.
- Чистку следует проводить в пять – семь часов вечера, перед процедурой следует питаться только овсяной кашей на воде и пюре из вареных овощей. Для улучшения функционирования печени рекомендуется положить грелку в область правого подреберья.
- После завершения подготовительных манипуляций следует сделать три глотка масла и запить их идентичным количеством лимонного сока. При появлении рвотных позывов рекомендуется глубоко подышать или пройтись.
- Употреблять масло и сок следует каждые пятнадцать минут, до тех пор, пока оба стакана полностью не опустеют. Далее необходимо спокойно полежать в течение нескольких часов. Физическая активность недопустима. Принимать пищу также не следует.
- На утро после проведения чистки рекомендуется употребить в качестве завтрака легкий салат из капусты, яблок и моркови. Это блюдо поможет вывести из кишечника остатки отходов. По истечении четырех часов следует съесть геркулесовую кашу, приготовленную на воде.
Этот метод очищения народными средствами печени помогает не только очистить внутренние органы тракта пищеварения, но также нормализовать и улучшить их функционирование. При регулярном применении методики улучшается качество жизни в целом, нормализуется вес, кожа становится более чистой, повышается иммунитет.
Совет! Такая чистка может спровоцировать обострение хронических заболеваний органов ЖКТ, поэтому перед ее проведением следует проконсультироваться с лечащим врачом.
Сборы лекарственных трав
Не следует забывать о том, что следует обязательно провести очищение кишечника перед чисткой печени. Такая мера необходима для более полного выведения из организма токсинов и шлаков, а также предотвращения повторного загрязнения печени имеющимися в кишечнике токсичными и вредными веществами.
Для выведения токсинов можно применять отвары из лекарственных трав, употреблять которые следует в течение минимум десяти дней.
Очищающими свойствами обладают следующие виды растений:
- ромашка;
- крапива;
- подорожник;
- шиповник;
- чистотел;
- одуванчик;
- мята;
- цикорий.
Для приготовления полезного и вкусного напитка необходимо заварить стаканов кипятка пару столовых ложек сбора, приготовленного на основе двух – трех трав из списка, приведенного выше. Для улучшения вкуса отвара можно добавить в него немного меда или натурального сиропа. Пить его следует только натощак, в утренние и вечерние часы.
Несмотря на то, что практически все методы очищения печени в домашних условиях являются относительно безопасными и мягкими, перед проведением чистки рекомендуется посоветоваться с лечащим врачом. Наличие некоторых заболеваний инфекционного и воспалительного характера является прямым противопоказанием к проведению процедуры чистки.
Загрузка...