Мы верим, что с каждым днём ваша жизнь становится всё лучше. Если в вашей жизни нет радости и вы все ещё задаётесь вопросом: «Как изменить свою жизнь в лучшую сторону?» тогда вы попали по нужному адресу. Этим вопрос волнует практически каждого современного человека. И поэтому мы решили дать ответ на этот вопрос сегодня.
Новая жизнь начинается не с понедельника. Она начинается с решения поменять что-то к лучшему. Ведь на самом деле поменять свою жизнь - осуществимая задача абсолютно для всех, неважно какого вы пола или возраста!
Немного рассуждений
Как вы хотите изменить свою жизнь? Что вас не устраивает? Сможете ответить на эти вопросы для себя самостоятельно? Быть может, вы хотите поменять профессию? Боитесь, что уже время прошло и вам быть тем, кем вы стали уже сегодня. Да, бросьте… Ведь приобрести некий навык, например, играть на музыкальном инструменте, или выучить иностранный язык, заняться каким-либо спортом (восточными единоборствами) проще, чем может вам казаться.
Хотя, наверное, вы ждёте когда начнётся новый понедельник, да? Не нужно постоянно убеждать себя в том, что вы начнёте менять свою жизнь со следующего понедельника, потому что сегодня вторник и уже на этой неделе ничего не получиться сделать))). Что тут можно сказать. Время быстротечно и этих понедельников в нашей жизни не так уж и много.
Мне нравится читать различные мотивационные статьи, книги, смотреть мотивационные видеоролики и фильмы (последним был комедийный фильм о достижении своей мечты в спорте – «Эдди Орёл» с Хью Джекманом). Они дают некоторый толчок в жизни, заставляют что-то делать, действовать так, как действуют успешные, мотивированные и целеустремлённые люди. Что и вам собственно советую делать если не ежедневно, то хотя бы раз в неделю. Мне нравится, так сказать «пища для мозгов», всегда люблю питать свой мозг действительно качественной информацией.
Советов на самом деле немного, всего 16 пунктов, но они важные и самые полезные, на наш взгляд. Итак, копируйте, записывайте, распечатывайте и всегда держите эти советы при себе, чтобы чётко следовать им в дальнейшем.
Совет №1: Поймите, что вам по-настоящему нравится.
Ведь на самом деле это несложно сделать, верно? Золотое правило гласит – делай то, что доставляет тебе истинное удовольствие, и тогда ты станешь намного счастливее. Это касается и работы, и других сфер твоей жизни. Но надо быть готовым к тому, что поиск своего пути – это не самый простой марафон, который может продолжаться много лет.
Хочешь быть здоровым, умным, крепким, сильным, жизнерадостным человеком? Убери из своей жизни тот мусор, который ты пьёшь, ешь и куришь каждый день. Никаких секретов и хитрых диет нет. Не нужно быть супер - сертифицированным диетологом с медицинским образованием. Все очень просто. Внедри в свою жизнь натуральную пищу, овощи, фрукты, чистую воду (негазированную), точно так же как ты внедрил гаджеты и якобы полезные приложения.
Читайте больше книг, в том числе и на тему правильного питания, если не доверяете нам. Есть очень много научной литературы, в которой описаны исследования доказывающие, что питание очень сильно влияет на нас и наш образ жизни в целом. Одна из таких книг – «Китайское исследование». Вы можете её заказать , а можете изучить короткую и бесплатную версию этой книги, просто, скачав по этой ссылке .
Есть много книг на разные темы, от питания до инвестирования. Было бы желание. Если нет времени читать потому, что много времени ты проводишь в дороге за рулём – слушай аудиокниги. Главное – читай/слушай как минимум одну книгу в неделю. Это 50 книг в год, которые перевернут твою жизнь.
Совет №4: Учите иностранные языки.
Это нереально расширит глубину восприятия мира и откроет невиданные перспективы для обучения, развития и карьерного роста. Русскоязычных пользователей интернета 60 миллионов. Англоязычных – миллиард. Центр прогресса сейчас находится по другую сторону границы, в том числе языковой.
Знание английского – это уже не прихоть интеллигентов, а жизненная необходимость. Сейчас моя основная деятельность ни дня не обходится без общения с иностранцами, причём непросто на разговорном уровне, а практически на академическом. Я заполняю ежедневно много различной документации на английском языке, это и договора, и регистрационные формы.
Совет №5: Проводите с толком каждые свои выходные.
Признаюсь, честно, этот пункт я и сам ещё не использую на 100%. Но, рекомендация выглядит следующим образом. Сходи в музей, на выставку, съезди загород, займись спортом (это мы делаем, даже пытались совместить отдых в горах с новым видом спорта для себя, об этом ).
Прыгни с парашютом, сходи на хороший фильм (иногда, когда фильм представляет интерес для нас мы посещаем кинотеатры). Расширяй зону контакта с миром. Когда уже все обойдёшь и объездишь, бери с собой друзей и рассказывай им то, что знаешь. Главное – не сиди на месте. Чем больше впечатлений ты пропустишь через себя, тем интереснее будет жизнь, и тем лучше ты будешь разбираться в вещах и явлениях.
Фиксируй их на бумаге или в текстовом документе. Да, в общем, где вам будет удобно. Главное, чтобы они были чёткими, понятными и измеримыми. Если поставишь цель, то определенно появится мотивация достигнуть её. Если не поставишь, то вариантов достижения каких-либо целей нет вообще. Как ставим цели мы?
У нас все проще, чтобы была ещё большая мотивация, мы записываем свои цели в онлайн-дневник, который ведём в интернете и вы его можете наблюдать прямо сейчас. У нас есть 2 действующие цели: и . С каждым днём, целей становиться всё больше. И этого круто, кто есть к чему стремиться и что-то достигать.
Совет №7: Научитесь управлять временем.
Научитесь управлять своими делами так, чтобы они работали почти без вашего участия. Для начала рекомендую вам прочитать книгу Аллена (Getting Things Done). Очень хорошая книга, которая ответит вам на многие вопросы. Старайтесь принимать решения быстро, действуйте в любой ситуации незамедлительно, не откладывай «напотом».
Все дела либо делай, либо делегируй их кому-то другому, кто может их сделать за тебя, естественно, за оплату. Запиши на листе все «долгоиграющие» дела, которые до сих пор не сделаны и мешают тебе жить. Переосмысли, нужны ли они тебе. Сделай то, что осталось, в течение нескольких дней, и ты почувствуешь неимоверную лёгкость. Как только вы начнёте управлять своим временем, у вас появится больше возможностей для внедрения и реализации новых планов в вашей жизни. У вас появится время и на спорт, и на другие сферы жизни.
Выброси все вещи, которые не надевал или не использовал в течение последнего года. А лучше всего, сделай доброе дело и отдай их в благотворительный фонд для малоимущих. Такие обычно работают при церквях или в специальных пунктах приёма. Как только вы это сделаете, вы почувствуете лёгкость и поймёте, что помимо, всего прочего, вы сделали ещё и доброе дело – помогли другим.
Оставь в шкафу только то, что тебе действительно нравиться и нужно. При покупке новой вещи избавляйся от старой аналогичной, чтобы баланс сохранялся. Как бы я ни старался это внедрять в свою жизнь это правило, всегда что-то мешает. Но я стараюсь и обещаю вам, что завтра я займусь вновь своим шкафом)). Меньше вещей – меньше пыли и головной боли. Уже собрал 2 больших пакета вещей.
Совет №9: Перестаньте читать и смотреть новости.
Я называю это ежедневное новаторство — «Средством манипуляции населением». Об этом, кстати, говорил и компьютерный гений в голливудском фильме «Крепкий орешек -4 с Брюсом Уилисом в главных ролях». Кстати, прикольный фильм. Иногда для отдыха можно посмотреть и такое кино. Перестаньте смотреть новости и различные политические программы или передачи где кто-то с кем-то ругается или женятся. Что касается новостей, то всё равно о ключевых событиях будут говорить все вокруг, даже на вашей работе. Например, про выборы в президенты США. Дополнительная шумовая информация не приводит к улучшению качества принятия решений.
Совет №10: Откажитесь от компьютерных игр, бесцельного сидения в социальных сетях.
Минимизируй общение в соц.сетях (вплоть до оптимизации - оставь всего один аккаунт). Сейчас я использую только фейсбук. И то, стоит только зайти, как тебя начинают затягивать посты и тратить твоё драгоценное время. Бросьте это дело, никакой пользы это не несёт. Поздравьте кого-нибудь с днём рождения, лайкните новые фотки своих близких друзей (ни всех 5000 друзей), и только близких и этого будет достаточно. Будет вам большой плюс в карму.
Совет №11: Научитесь рано вставать.
Парадокс в том, что в ранние часы ты всегда успеваешь больше, чем в вечерние. Человеку достаточно 7 часов сна, при условии качественной физической нагрузки и нормального питания. Найдите свои биологические часы. Ложитесь до 23:00, вставайте 06:00 утра. Если проснулись случайно в 5 утра или раньше, не старайтесь тут же вновь уснуть. Лучше встаньте и займитесь зарядкой. Вы удивитесь, как много вы успеете сделать в этот день. Кстати, я писал об этом специальную статью .
Совет №12: Старайтесь окружать себя порядочными, честными, открытыми, умными и успешными людьми.
Мы это наше окружение, у которого мы учимся всему, что знаем. Проводи больше времени с людьми, которых ты уважаешь и у которых можно чему-нибудь научится. Посещайте тренинги или читайте книги успешных людей, которые добились определённых результатов, постарайтесь написать им на почту, задавайте интересующие вас вопросы. С другой стороны, старайтесь минимизировать общение с людьми негативными, унылыми, пессимистичными и злыми, которые уже стараются или имеют только намерение отговорить вас отчего угодно.
Чтобы стать выше, ты должен стремиться вверх, и наличие рядом людей, до которых хочется расти, само по себе станет отличным стимулом. Используй каждый момент времени и каждого человека для того, чтобы узнать что-то новое. Если жизнь сводит тебя с профессионалом в любой области, попытайся понять, что составляет суть его работы, каковы его мотивации и цели. Учись задавать правильные вопросы – даже таксист может стать бесценным источником информации.
Совет №13: Купите фотоаппарат (можно самый простой) и пытайся ловить красоту мира.
Когда у тебя получится, ты будешь помнить свои путешествия не только по смутным впечатлениям, но и по красивым фотографиям, которые ты привёз с собой. Пошёл в горы — фотографируй пейзажи, камушки, речки, цветочки, облака, божьих коровок – так делает моя жена. Можно, конечно, использовать и смартфон, благо сейчас у современных моделей, камеры становятся все качественнее (что касается пикселей). Если не любишь фотографировать, в качестве альтернативы - попробуй рисовать, петь, танцевать, лепить, проектировать. То есть делай то, что заставит тебя взглянуть на мир иными глазами.
Необязательно ходить в фитнес-клуб, где тусуются качки, пикаперы, бальзаковские дамы и селфи-тинейджеры. Йога, велосипед, скалолазание, брусья, турник, футбол, бег, плавание, функциональные тренировки – лучшие друзья человека, который хочет вернуть тонус телу и получить всплеск эндорфинов.
Можно просто заняться тоже очень хороший спорт, для тех, кто не может бегать, прыгать и делать какие-то тяжёлые упражнения. И, главное, забудь о том, что такое лифт – если вы живете в высотном доме и можно пройти по лестнице, пусть даже 20 этажей, сделайте это. Всего за 3 месяца методичной работы над собой можно изменить тело почти до неузнаваемости.
Совет №15: Отдавайте больше, чем берете.
Делись опытом, знаниями и идеями. Человек, который не только берёт, но и делится, неимоверно притягателен. Наверняка ты умеешь что-то такое, чему другие очень хотят научиться. Принимай мир таким, какой он есть. Откажись от оценочных суждений, принимай все явления как изначально нейтральные. А ещё лучше – как однозначно позитивные. Явным примером с нашей стороны является собственно этот блог, на котором вы сейчас и находитесь. Мы делимся с вами нашим опытом в конкретных вопросах жизни: спорт, мотивация, самообразование, питание и многое другое. Пользуйтесь на здоровье!
Совет №16: Забудьте о том, что было в прошлом.
Прошлое не имеет никакого отношения к твоему будущему. Возьми с собой оттуда только опыт, знания, хорошие отношения и положительные впечатления. Не бойся что-то изменить. Непреодолимых препятствий нет, а все сомнения живут только в твоей голове. Необязательно быть воином, достаточно лишь видеть цель, обходить препятствия и знать, что ты добьёшься её без единого шанса испытать неудачу.
Выводы
Всеми указанные правила используем и мы в своей жизни. Мы с уверенностью можем дать гарантию, что используя всего 16 правил, вы станете новым человеком. У вас кардинально поменяться не только ваша собственная жизнь, но и жизнь ваших близких.
Мы хотим пожелать вам удачи в ваших начинаниях. Не бойтесь ничего!Двигайтесь только вперёд! Мы рады что вы с нами, поэтому если вы ещё не подписались на наши обновления, можете это сделать прямо сейчас.
Делитесь нашими статьями со своими друзьями в социальных сетях и пишите комментарии. Мы будем просто счастливы.
На сегодня все. До встречи в новых статьях.
Современная жизнь летит настолько быстрыми темпами, что нам просто не хватает времени, чтобы сделать паузу и привести её порядок. Рано или поздно вы обнаружите, что перегружены рабочими задачами, что у вас практически нет личной жизни, и вы не в состоянии одновременно со всем справиться. Фактически ваша жизнь полна ненужных и несущественных вещей, и это мешает вам сконцентрироваться на чём-то действительно важном. Вы попросту утратили над ней контроль. Кстати, изменить привычки и жизненную неупорядоченность не так уж и сложно. Просто попробуйте!
1. Начните с вашего дома
Если у вас возникло желание устроить своей жизни «генеральную уборку», начните с чего-нибудь попроще, например, с вашего дома. То, как вы ведёте домашнее хозяйство, несомненно, отражается и на вашем жизненном стиле. Наведение порядка в жилище поможет создать порядок и в голове. Посвятите выходные полной очистке комнат, шкафов, кухни и выбросьте старые, ненужные, сломанные и отжившие вещи, которые просто загромождают ваш дом. Кстати, сюда можно включить и полную «уборку» информации на вашем компьютере. Когда закончите с домом, можете перейти к более сложным вещам.
2. Закончите несделанное
Вы, наверное, замечали такую закономерность, что каждая отложенная задача постепенно перерастает в огромную кучу невыполненных дел. Даже если вы не думаете о них, ощущение чего-то несделанного не даёт вам спокойно жить. Список может быть бесконечным: позвонить родителям, начать изучать новый язык, купить абонемент в спортзал и т.д. Если вы не закончите такие задачи, вы будете постоянно чувствовать себя некомфортно. Попробуйте перечислить всё, что вы планировали сделать, а затем потихоньку начните это реализовывать. Конечно, это требует силы воли, но когда вы закончите с последней задачей из списка, вам станет гораздо легче дышать.
Окружение обладает немалым влиянием на ваше благополучие, мышление и поведения. Одни друзья пробуждают в вас только самые лучшие качества, а вот другие, напротив, могут дурно воздействовать на вашу самооценку и просто бесцельно тратить ваше время свое время. Сократите список друзей. Удалить телефонные номера тех, с кем вы не общаетесь, ограничьте свои встречи и поддерживайте отношения только с теми, с кем вам комфортно. Вы не должны чувствовать себя виноватым из-за того, что не жаждете с кем-то общаться. Кстати, это касается и друзей в социальных сетях. Скорее всего, вы вряд ли знаете лично половину из них.
4. Поставьте перед собой цели
Если вы живете без ощущения движения к цели, вы рискуете потратить свое время на совершенно неправильные вещи. Конечно, вы не можете расписать детальный план жизни сразу на много лет вперёд, но если вы действительно хотите упорядочить свою жизнь, вам нужен план-минимум. Научитесь ставить цели и видеть ваше предназначение, чтобы не потерять направление и не заблудиться. Такой план-минимум – это источник мотивации и вдохновения. Кроме того, если вы расставите приоритеты, то вам более не придётся безрезультатно распыляться по мелочам.
5. Научитесь быть дисциплинированным и организованным
Увы, но это целая проблема для большинства людей. Ровно 24 часа в сутки есть у всех, но кто-то успевает переделать массу дел, а кто-то не успевает ничего. Для того чтобы развить чувство дисциплины, вероятно, потребуется много времени. Начните планировать свою следующую неделю в воскресенье вечером. Выработайте привычку укладываться спать и просыпаться в одно и то же время. Упорядочьте свои домашние дела, и вы увидите, насколько проще станет ваша жизнь. Кстати, вы всегда можете подкорректировать свои планы и выкроить время для чего-то ещё.
6. Передышка вам не повредит
Если вы совсем выдохлись, возьмите паузу, чтобы подумать о своей жизни. Иногда люди чувствуют себя опустошенными из-за нелюбимой работы или давно изживших себя отношений. Краткая передышка позволит вам взглянуть на всё происходящее под другим углом и рассмотреть то, что нужно изменить. Скорее всего, вы вернетесь абсолютно другим человеком с энтузиазмом и массой свежих идей.
7. Научитесь игнорировать
Люди постоянно живут в стрессе и одновременно пытаются устранить факторы этого стресса. На самом деле нужно просто изменить своё отношение. Иными словами, научитесь игнорировать некоторые вещи в вашей жизни, чтобы почувствовать себя счастливым и довольным. Люди часто беспокоятся о ситуациях, которые находятся вне их контроля. Поймите, что действительно важно для вас, а чем можно пренебречь. Жизнь гораздо проще, чем вы думаете.
Это знает каждый студент института Реинкарнационики — института, где каждый может вспомнить свои прошлые жизни, и познакомиться с родственными душами.
13 трансформационный выпуск
Больше двухсот человек пришли в феврале 2016 года учиться вспоминать свои прошлые жизни.
Кто-то отчаянно боялся, что у него ничего не получится, кто-то сильно переживал, что ссылки не открываются, Интернет подводит, паниковал перед выходом в эфир в Google Hangouts.
Но все страхи остались позади.
Каждый выпускник может сказать, что он не такой, как был прежде, и это радостные перемены.
13+ бонусов обучения в институте Реинкарнационики
1. Изменение самовосприятия
На многих эти четыре месяца в пространстве Института оказали психотерапевтическое воздействие: люди , депрессий, стали увереннее в себе, жизнерадостнее.
Elena W.: «Я стала спокойней и уверенней в себе в разы».
Юлия К.: «За время обучения в институте я стала больше доверять себе, своей интуиции, посланиям Наставников, я стала более проявленной и открытой Миру.
Я стала глубже чувствовать и понимать себя и других людей ».
Елена С.: «Очень увлекательное занятие - это очень вдохновляет, внушает оптимизм, помогает избавиться от страха смерти , помогает легче относиться к тяготам и перипетиям нынешней жизни».
2. Знакомство с близкими по духу людьми
Далеко не всегда близкое окружение разделяет и принимает наши увлечения. Порой мы настоящие со своим “странным увлечением” — изучение прошлых жизней.
В институте Реинкарнационики каждый находит поддержку и понимание. А порой и родственников, например, свою тетю из прошлой жизни.
Elena W.: «У меня рядом мало единомышленников, в лучшем случае пару подруг принимают меня с моими интересами такой, какая есть, но сами не интересуются.
Здесь родное пространство , все более или менее понимают то, о чем ты говоришь, каждая встреча в группе делала меня счастливой».
Елена С.: «Для меня было открытием и очень радостным, что та малая группа, в которой я занималась - , и не удивительно, что к ним я чувствую нежность и любовь. В моем возрасте это редкость - такая близость с людьми, с которыми знакома всего четыре месяца».
Инна Д.: «Здесь много прекрасных людей. Мне никто ни разу не сказал, что я «не от мира сего», и первый раз меня никто не боялся».
3. Навык просмотра прошлых жизни по запросу
Основная цель, ради которой приходят в Институт — научиться легко, по одному только намерению, просматривать прошлые жизни.
Надежда В.: «В институт я пришла одолеваемая любопытством, но при этом были ооооочень большие сомнения, что все эти «просмотры» просто игра воображения.
Инна К.: «После обучения в институте я получила очень ценный опыт просмотра жизней по намерению , систематизации информации, выделения главного».
4. Понимание связи между прошлыми жизнями и нынешним воплощением
Наши выпускники знают наверняка, что не ради удовлетворения любопытства, хотя порой и этот червячек точит проверить: была ли у меня прошлая жизнь.
Екатерина Г.: «При просмотре прошлых жизней находила ответы на многие вопросы: почему чего-то так боялась в жизни, почему происходили и происходят те или иные события».
Александр Х.: «Я научился работаться со своими воплощениями, я смог переписать на себя те качества, которыми обладал ранее.
Так, например, я смог переписать на себя качества учителя эпохи Византии и торговца эпохи Испанских походов. В итоге сейчас я могу не только результативно преподавать, но и эффективно продавать свои услуги».
Алена М.: «Метод реинкарнационики позволяет очень глубоко и легко и просто трансформировать негативные переживания и травмы в позитивные.
Особым кладезем ресурсных состояний явилось погружение в гармоничные воплощения и А также просмотр и пересмотр «нехороших» воплощений дает очень много глубоких осознаний для текущей жизни».
5. Открытие Мира Душ
Студенты института на собственном опыте могут найти ответы на вопросы:
- Где находится душа между воплощениями?
Наталья Ч.: «Теперь я знаю, что мы Души, есть Мир Душ — это наш дом, где мы планируем нашу жизнь в человеческом теле, выбираем себе родителей, братьев и сестёр, родственников и друзей, для прохождения опыта на Планете Земля.
И в этом нам помогают наши Наставники и Учителя. И ещё оказывается Души между воплощениями, в Мире Душ, тоже занимаются своей работой, которая приносит удовольствие и радость».
Елена Б.: «Важно, что теперь Мир Душ для меня стал такой же обитаемой и желанной «землей» обетованной, как и Земля, на которой я сейчас пребываю.
В институте я получила уникальные инструменты, благодаря которым могу сама себе помочь, увидеть причину возникшего урока
».
6.Поддержка Духовных Наставников
В пространстве между жизнями студенты, часто впервые,
Марина Г.: «Знакомство с миром душ и наставников дало очень мощный толчок в моем вибрационном развитии. Дало мне новые силы , новые ресурсы, поддержку и новые инструменты для помощи этому миру».
Ольга Н.: «Осознала ценность поддержки помощников из тонкого плана, которые дают то, что нужно, и когда нужно».
Нелли М.: «Очень радует осознание того, что ты здесь не одинок , есть кто-то, кто ведет тебя, не критикуя и не осуждая…»
7. Познание Вселенной и себя
Пространство Института реинкарнационики – база, которая позволяет исследовать себя, мир, Вселенную.
Тамара М.: «За время обучения пришло большее осознание реальности, стала больше ценить то, что у меня есть, еще бережней относиться к природе».
Олег Л.: «Убедился в непрерывности жизни души ».
Наталья С.: «Важное мое открытие, что все проблемы, ошибки, которые я совершила, комплексы неполноценности, неуверенность в себе, которые мне пришлось пережить – это уроки для Души , которые нужно принять и наработать новые качества, чтобы повысить свои вибрации».
Tamara M.: «Открыла давно забытое с детства чувство доверия себе, поняла, что могу , как это здорово, потому что тогда тебе навстречу открываются люди».
8. Развитие новых навыков
С удивлением студенты рассказывают, что научились вещам, о которых даже не планировали при поступлении в институт.
Наталья С.: «За эти 3 месяца моя жизнь очень поменялась, у меня появилась новая работа, ребёнка устроила в лучший садик нашего города, начался новый этап отношений с мужем и родственниками».
Александра И.: «В начале занятий у меня был кризисный тяжёлый для меня период жизни. Я даже не надеялась, что за время учёбы в жизненных обстоятельствах будет столько перемен и настолько прояснятся для меня моя миссия и дальнейший путь.
Для меня это настоящий квантовый скачок в моём развитии. За 4 месяца я осознала больше, чем за последние 10 лет».
Ирина С.: «Я стала жить СВОЮ жизнь, а не ту, что мне предлагают окружающие. Я смогла увидеть свою задачу на это воплощение. И отодвинула теперь то, что не помогает мне в решении этой задачи, а лишь вытягивает силы».
11. Повышение технической образованности
В институт приходят люди разных возрастов. Обучение через Интернет подталкивает освоить азы работы с компьютером и ресурсами Всемирной сети.
Elena W.: «Самое важное, что научилась пользоваться Hagouts. Научилась разговаривать с людьми перед камерой, раньше ужасно боялась, а здесь постепенно привыкла».
12. Качественный скачок в общении с окружающими
Все мы живем в социуме, и лучшие результаты обучения – это те, которые затрагивают не только самих студентов, но и приносят пользу их близким и родным.
Наталья С.: «Научилась результативней общаться с родными и окружающими людьми, так появился навык постановки конкретных задач и люди лучше понимают, что от них хочу.
Появилась лёгкость в общении с детьми, стало легче их понимать и отпускать и принимать их потребности.
Появилось продвижение в общении с родителями, с помощью погружений я испытала Безусловную любовь , почувствовала её и поняла как общаются люди в любящих семьях и стала применять это поведение к себе».
Марина Г.: «Потерялось чувство обособленности и одиночества в этом мире. Стала более контактной и простой в общении».
Елена М.: «Возможность, которую не ожидала: научилась смотреть на людей глазами души , понимать (может, еще не в полном объёме) их эмоции и побуждения, легче находить общий язык».
Инна К.: «Я очень боялась общаться с незнакомыми людьми в таком формате, открывать им свой внутренний мир и тем более быть проводником. Но на занятиях я открыла совершенно новые грани себя в смысле общения и понимания людей».
13. Обретение смысла жизни
Приятный бонус от обучения в Институте реинкарнационики – понять ответ, наверное, на самый главный вопрос: « »
Алина А.: «Узнала, точнее, подтвердилась тема моего предназначения, это был основной вопрос при обучении в институте реинкарнационики.
Энергетически очень выросла, стали создаваться ситуации, позволяющие мне поскорее пройти определенные уроки, появляться новые возможности моего развития, подарки от Вселенной. Замечаю, что все больше людей тянется ко мне…»
Александра И.: «Очень чётко увидела траекторию дальнейшего пути в этом воплощении и уже стала на новый путь».
Наталья Ч.: «Особенно радует то, что у меня есть инструмент, с помощью которого я могу помогать тем людям, которые хотят вспомнить кто они на самом деле и где их дом».
Вот такая счастливая цифра «13». Тринадцать ступеней развития тринадцатого потока.
Подводя итоги обучения на первом курсе, никто не прощается. Для каждого – это только начало новой прекрасной жизни.
В добрый путь «Тринадцатый»!
Эти и многие другие открытия Если тебе нужна перезагрузка, тебя ждет команда профессионалов!
Практика 7 ШАГОВ по перезагрузке жизни.
Простите, что так долго тянул с описанием данной техники.
Опишу методику коротко. Подробнее в видео с Перископа, которое есть в моей группе.
ШАГ 1: Контроль входящей информации.
Самый сложный шаг. Включает в себя максимальную изоляцию от внешних источников информации. Телевизор не смотреть, радио не слушать, соц. сети оставить только для работы. Снести все подписки, кроме рабочих и полезных (полезность понимается с точки зрения применения полученной информации), заблокировать новостную ленту друзей (всё равно в массе своей эта информация - хлам). Снести все игровые и развлекательные приложения на смартфоне (кстати, в последнее время все чаще встречаю богатых бизнесменов с старенькими кнопочными телефонами). Книги/журналы/газеты - исключить.
Так же сюда входит необходимость расстаться с людьми, с которыми давно пора расстаться. Вы понимаете, о чем я.
ШАГ 2. Исключить одурманивающие вещества.
Сюда относится алкоголь и наркотики. Сигареты одурманивают в меньшей степени, но если уж и быть честным до конца - они тоже любят провожать нас в мир иллюзий. Вот так выйдешь на балкончик, закуришь, а у самого в голове мысли, как ты пробежки каждый день делаешь. Вот и получается, чтобы побегать - достаточно покурить.
Алкоголь и наркотики по тяжелее являются маскировочными щитами наших внутренних проблем (говоря языком Магии: сглазов и порч). Если перестанете себя одурманивать - эти проблемы вылезут, что позже для нас будет очень полезно.
ШАГ 3. Тренируй тело.
Тут используйте, что по вкусу: фитнесс, плавание, велосипед, игровые виды спорта и т.д. Однако, важное условие - поставить для себя определенную цель, касающуюся вашего тела. Например: визуальная форма вашего тела, силовые его показатели, показатели выносливости и т.д. То есть нужны конкретные цифры. Многие считают, что они занимаются физической активностью, делая только зарядку. Причем сама зарядка состоит в два прихлопа, три притопа. Нет. Ставьте конкретную цель: нарастить мышечную массу, похудеть... Иначе как понять, есть ли прогресс в этом шаге?
ШАГ 4. Контроль поглощения пищи.
Существует два способа поглощения пищи. Первый, это когда человек умеренно ест, второй - когда жрёт!!!
Жрачка отличается от питания тем, что человеку настолько вкусно, что он останавливается только тогда, когда пища начинает давить на стенки желудка. Так вот - больше так не делаем. Всегда выходим из-за стола с чувством голода. ВСЕГДА!!! Ни один прием пищи не должен быть исключением.
ШАГ 5. Исключить привычку к мастурбации.
За этот шаг спасибо Арсену Маркаряну. У него есть достаточно информации в интернете, где подробно объясняется зачем необходимо вводить такое ограничение. Пересказывать не буду.
Поделюсь только результатами: сокращение сна на 1-3 часа. Повысилось качество высыпаемости (восстановления организма). Сексом теперь можно заниматься очень долго. Начинаешь кайфовать от всего вокруг. Увеличение физической и психической выносливости. И, как это не странно - уменьшение общего фона страха.
Сначала делаются первые 5 шагов. Они накапливают три вида голода:
Информационный
Пищевой (точнее вкусовой)
Сексуальный
Этот голод начнет появляться у всех по-разному. У меня на третий день. Выглядит так, словно внутри тебя мотор новый поставили. Тебе хочется жить, тренироваться, исследовать, общаться, познавать. В общем начинаешь ХОТЕТЬ ВСЁ!!!
И вот только тогда переходите к 6 шагу.
ШАГ 6. Поиск полезной информации.
Когда мы исключили всевозможные источники информации в 1-м шаге и накопили достаточный голод - тогда имеет смысл вернуться к чтению. Потому что на 6-м шаге это уже не просто чтение. Это уже исследование. Вы испытаете ощущение, словно вы профессор, который скоро получит Нобелевскую премию. Теперь все знания выглядят вкусно. Но что надо читать?
Тут возвращаемся к 2-му шагу. Его задача обнажить внутри нас проблемы, то есть сделать их осознанными. Вот об этом и читайте. То есть, если вы недовольны своей личной жизнью - начните познавать этот аспект бытия. Читайте книги, ходите на тренинги и семинары, просматривайте соответствующие фильмы, прорабатывайте соответствующие страхи. Финансовая проблема - изучайте деньги, их законы, находите необходимые связи и контакты. Прорабатывайте себя в соответствии с требованием того уровня. Здоровье волнует - ну так изучайте его. Изучайте как ученый. Станьте специалистом, Мастером этого пути. А потом вносите полученные знания в свою жизнь.
ШАГ 7. Исцеление.
Это последний шаг и у каждого он свой. До него еще дойти надо, так как этот шаг подразумевает исцеление не себя, но мира вокруг себя. Это знание своей миссии и владение достаточным количеством силы, чтобы ее выполнять. То есть работа во вне, в мир, от себя. Причем осознанная работа. На этом уровне человек избавляется от потребительского сознания и становится производителем. Так, он обогащает мир.
P.S.: Можно делать шаги по порядку, а можно первые пять сразу. Эффект возникнет не сразу. Необходимо продержаться достаточное время, не сбивая ни один из шагов. В любом случае, результат будет. Но сложность этой методики - это именно 6-й шаг. Многие просто не знают, куда направить свою энергию. И направляют ее на бесполезное занятие. И за один день могут слить состояние, которое накопили за пару недель. А по новой начинать потом не хочется.
В общем пробуйте. Удачи вам в ваших шагах.
Дорога возникает под ногами идущего.
А. Пахабов.
P.S. Найдено в интернете
Когда случается нечто, причиняющее тебе нестерпимую боль, самое тупое что можно сделать, это ждать, пока время вылечит. Это то же самое, что сломать ногу в трех местах и надеяться, что само срастется как надо. Время не лечит, оно в лучшем случае заваливает сверху новыми событиями. Если позволить себе плыть по течению - можно безвозвратно прое*@ть свою жизнь: стать серым унылым говном, пропустить настоящую любовь и закопать выданные при рождении таланты.
Что делать, если в наличии необходимость сделать рестарт своей жизни? Помним, что за одну ночь можно только принять решение, но не изменить себя? На реальные изменения понадобится время.
В перезагрузке пригодятся описанные мной 15 действий, но в процессе обнаружатся и собственные работающие способы.
Применять описанные методы всей кучей нет необходимости. Лучше выбрать то, что по душе, и составить план того, что будешь пробовать в ближайший месяц. Как настоящий ученый, обязательно веди записи, фиксируй свои ощущения. Диктофонь в телефон, пусть тебя в общественном транспорте принимают за шпиёна))) Потом будет очень интересно это перечитывать.
И да... под катом длинный текст. Я предупредила)))
НУЛЕВОЙ ПУНКТ. Первое, что просто необходимо сделать, оказавшись в непростой ситуации (если она не требуется сиюминутных решений) - устроить себе сонные выходные . Скорее всего, в этот момент нервы на пределе - понадобится снотворное. Вообще, проспать два дня без снотворного не всякая птица сможет) Но очень нужно. Очень нужно дать своему мозгу отдохнуть, не думать ни о чем. Чтобы начать перезагрузку - нужно все-таки сделать экран черным.
Спи, как после боя, не видя снов, как в последний раз)))
Поставь возле кровати столик с бананами и детским пюре (ему не нужен холодильник), чтобы на вторые сутки желудок не начал настойчиво будить сознание. Приоткрывается один глаз, схомячивается банан, шкурку под кровать, и дальше в объятия морфея.
Примечание:
Я уверена, что это необходимо организовать, даже если у тебя муж и семеро по лавкам. Даже если необходимость менять себя возникла из-за дурацких отношений с ним (а это подразумевает, что он не посидит с детьми, пока ты отсыпаешься, правда?)
Короче, как угодно, привлекая маму, сестер, подруг - но надо организовать себе два дня сна. Да, мне уже писали, что это может быть не так просто, но если поставить задачу в приоритет - я уверена, что это и НЕ СЛОЖНО. Посмотри по сторонам, ищи! Я не представляю даже в каком жизненном тупике нужно находиться, чтобы не иметь возможности в течение нескольких месяцев найти эти два дня и три тысячи, чтобы снять себе номер в тихой гостинице и выспаться.
Если все-таки ты в таком тупике - поздравляю! Тебе вообще уже должно быть все пох*й! И ты можешь действовать смело, терять-то вообще нечего. Но может понадобиться помощь психотерапевта.
Итак, сонные выходные все-таки состоялись? Это был единственный пункт, который должен попасть в любую схему перезагрузки. Дальше выбирай, что хочется:
1. Организовать нового человека в зеркале. Девушкам это сделать проще всего - пойти к парикмахеру. Отстричь косу, сделаться блондинкой или... красноволосой...
Вот что-то такое сотворил из меня мой Валя Дементьев (напишу о нем скоро). Селфи делать не умею, дурацкое лицо получается - поэтому картинка.
А что делать мальчикам? Можно, конечно, перекрасится в блондина, но блин, я опасаюсь за твою репутацию. Если в столицах это еще может пройти незамеченным, то в регионах резкая смена имиджа может навести окружение на страшные мысли))) Так что, запасаемся терпением и чтобы из зеркала на вас через полгодика посмотрел другой человек, переходим к второму пункту:
2. Тащим жопку в спортзал. Если заниматься регулярно, то иные очертания приобретет не только фигура, но и лицо. Дело тут не только в психологии: типа улыбка появится, глаза засветятся. Дело как раз в том, что лицо, как ни странно, тоже состоит из мышц, которыми мы пользуемся лишь неосознанно. И многие из них теряют форму. Когда начинаешь заниматься, то при выполнении упражнений, требующих усилий, задействуются мышцы и лица и шеи. Так что даже если не было пухленьких щечек, лицо достаточно ощутимо изменится. И точно будет нравится тебе самому больше. Когда мышцы в тонусе - это всегда красиво.
Я не очень доверяют фоткам в интернете, их часто подделывают, но вот, возможно, эта проиллюстрирует то, что я хочу сказать:
3. Выматывание себя физически.
Не важно каким способом. Пусть это будет зал. Без помощи тренера в первые пару месяцев нифигашеньки себя там не вымотаешь (если раньше никогда не занимался). Лучше сразу заложить расходы на инструктора в свой бюджет. Он составит нормальный план часовых тренировок, после которых будет трудно снять футболку через голову. Вместо двухчасового самостоятельного хождения между тренажерами. Плюс, научит делать каждое упражнение правильно. Инструктора выбирай при помощи интуиции, пока не разбираешься в вопросе. Смотри, доверяешься ли ты ему как профессионалу, и насколько комфортно с ним общаться. Тренировки должны быть в кайф.
Если не зал, то бег, если не бег, то плавание, лыжи, велик, коньки. Да в конце концов, отжимания-приседания-подтягивания дома. Бег - самый доступный вид физической активности. Уж если лыжи и велосипед не завалялись в кладовке, то старые кроссовки у всех найдутся. Для бега нужно только желание. Потом, конечно, и форма нормальная появится.
Во время сверхусилия, как мне сказал врач-кардиолог, в кровь выбрасываются эндорфины, полипептидные соединения, уменьшающие боль. И хоть это не гормон счастья, как многие ошибочно считают, высокие показатели эндорфинов приводят человека в состояние эйфории. Вот почему 40-минутная пробежка, в течении которой ты бежишь с такой скоростью, чтобы хоть немного устать, существенно влияет на эмоциональное состояние. Добавь после пробежки еще соточку приседаний)
4. Музыка - очень важный фактор в перезагрузке мозга. Мы живем в восхитительное время, когда можно носить музыку с собой
Вот это больше неактуально:
Теперь музыку, помогающую вашему мозгу кайфовать, мыслить, быть счастливым можно носить вот так:
Время работы без подзарядки - около 15 часов. Цена - от 2500. Объем памяти 2 Гб.
О, я обожаю время, в которое довелось родится! Что еще мы успеем увидеть на своем веку?
Ах, да, музыка. Не жалей времени на составление качественных списков музыки, заряжающей желанием жить, творить и куролесить. Трудно переоценить ее воздействие на способность мыслить.
Примечание:
Если сейчас нет денег на iPod - существует аналог за 300 рублей.
Размер тот же, крепится так же, выглядит похоже))) Если честно, разницу не знаю, разве что на аналог легче закидывать музыку с компа - не через iTunes, а как на обычную флешку.
5. Пункт пятый напрямую связан с предыдущим, с музыкой. Танцуй! Музыка - лучшая, тщательно выбранная - уже есть. Дело за местом, где хоть не надолго (двое суток уже не надо) можно остаться наедине с собой. 30 минут, час, сколько захочется.
Танцевать надо обязательно всем живым существам. Есть такая невероятно важная штука, как ритм. В живой природе все дышит, шевелится, существует ритмично. Очень интересно эта мысль раскрыта в потрясающей книге Марины и Сергея Дьяченко "Дикая энергия Лана". Когда живое существо теряет ритм - оно погибает, рассыпается, отдает свою энергию механизму, втянувшему его в антиритм.
Вспомнить или вновь нащупать свой собственный ритм - очень важно. Танец - очень клевый способ это сделать. Когда бежишь, тоже чувствуешь ритм - ритм своих шагов, дыхания. Но когда танцуешь - ты чувствуешь ритм всего себя от кончиков волос до пальцев на ногах.
Танцуй в темноте, как придется, пусть тело двигается само, без мыслей о том, как это выглядит со стороны. Кроме всевышнего никто не увидит, а его мы и так каждый день смешим своими планами.
В какой-то момент почувствуешь, что вот оно, нащупалось, и что это уже не смешно выглядит и со стороны. Невозможно танцевать некрасиво) Не надо стесняться!
6. Есть еще одна замечательная штука, которая требует одиночества. И машину. Если есть машина - считай, повезло. Я не представляю, где можно остаться более наедине с собой, чем в движущейся по нелюдимой трассе машине.
Даже если залезть в тайгу, и начать делать то, что я хочу предложить сейчас, можно нарваться на обалдевшего охотника, отшельника, а то и на медведя.
А предлагаю я просто орать. Под музыку. Для этого не надо ехать быстро, а вот орать во всю глотку. Для этого отлично подходит Nickal Back и Linkin Park.
Вот например:
клипы заслуживают, чтобы досмотреть до конца
Можно попробовать проораться в каком-нибудь поле, которое просматривается во все стороны. Россия большая, места много. И все же так, как в машине, зная, что тебя точно никто не слышит, не проорешься нигде!
З.Ы. час назад я ехала в машине с годовалым ребенком. И вот она таращилась во все горло. Я считаю, это очень правильный инстинкт.
7. Найти свое место силы. Как ни странно, да, такие места существуют. Стоунхендж, поговаривают, место пересечения каких-то энергетических потоков.
Справка: впервые термин «места силы» появился в книгах писателя антрополога Карлоса Кастанеды.
«Места силы» - это географические зоны, иногда большие, иногда маленькие, обладающие значимыми для людей энергетическими полями. “Место Силы” (на англ. “Place of Power”) связано с повышенной энергетикой, особой атмосферой местности. Именно в таких “сильных” местах строили храмы, монастыри, церкви, и назывались они - святыми (сакральные места).
Поищи в своих окрестностях место, где хорошо и спокойно на душе, где хочется побыть. Найдя его, почувствуешь, что там что-то такое происходит, что на душе становится спокойно...
Это может оказаться поляна в лесу, или высокое место над рекой. Главное, чтобы хотя бы в выходные туда было достаточно легко добраться. Просто побыть, подумать... подзарядиться...
10. Сделай то, что давно боялся сделать - окунись в прорубь, прыгни с парашютом, возьми в руки змею (фу! это я не могу сделать))), залезь на страшный аттракцион в конце концов. О, кстати там тоже можно официально проораться!
Пусть выплеснется адреналин!
11. Составь список того, что давно хотелось сделать - составляя этот список, не думай о том, как реализовать эти желания, можешь ли ты себе это позволить. Просто пиши все, что хочется:
Поехать на Sensation White, научится кататься на серфе, пройтись по озеру Уюни в сезон дождей, попасть на концерт любимой группы где-нибудь в Канаде...
Прикинь, что нужно для того, чтобы эти желания превратились из мечт в цели? Узнай стоимость билетов, гостиниц... Пусть сейчас это будут только цифры - с этого момента ты будешь начеку, и будешь готов увидеть шанс реализовать задуманное.
12. Представь, что пишешь книгу в которой ты главный герой, и ВСЕ написанной тобой сбудется. Кстати, настоящие писатели знают, что это работает, и не нужно убивать в конце главного героя.
Пиши ее хотя бы в своей голове перед сном, придумывай канву, наполняй ее событиями... делай заметки. ЖЖ тебе в помощь)))
13. Проработай свое питание: даже если нет лишнего веса - лишним не будет выяснить, что нужно именно твоему организму. Разобраться с расчетом калорий, с таблицами витаминов и минералов, со своей конституцией тела.
То, что мы закидываем в себя каждый день - это топливо, и оно должно быть качественным. Изменив свой рацион, можно очень много поменять в своем мировосприятии. Зная свою дошу и "чем ее кормить", можно привести себя в очень сбалансированное состояние, позволяющее мыслить и творить.
14. Прими участие в флешмобе. Или в фитнес-конвенции. Это совершенно невероятное чувство - делать что-то одновременно с огромным количеством людей!
Когда на поле стоит около тысячи человек, и все одновременно делают одни движения - это такой кайф! Ты становишься живой частичкой большого целого. Не толпы - живого организма, в который в этот момент объединяются все участвующие. Это заряд энергии на год вперед. Это подключение к всемирному информационному полю какое-то!
15. Подумай над своим призванием. Давай мозгу задание перед сном, слушай себя, занимаясь новым делом, вычисляй. Не придавай этому поиску избыточное значение, не преувеличивай важность. Доверяй своему сердцу, что оно поможет тебе почувствовать, когда окажется "ВОТ ОНО!" Будет время уйти с головой в найденное. А до этого времени пробуй все, что привлекло, как конфеты!
Ответь себе на вопросы - что я люблю делать? что бы я делал все время, если бы мне не нужно было отвлекаться на зарабатывание денег? От чего я испытываю оргазм мозга?)))) Возможно, сейчас то что ты любишь делать, кажется тебе делом, не способным обеспечить приток денег. Но ты же делаешь перезагрузку? Поверь, ты найдешь возможность "монетизировать" свой талант и заниматься любимым делом не в качестве хобби. Если будешь искать.
Пожалуй, для перезагрузки пока достаточно. Опять же, начнешь делать это - раскроются возможности мозга и увидишь много путей.
Но важно ведь не только перезагрузиться! Дальше нужен апргейд: перебрать все файлы и удалить ненужные, очистить рабочий стол, очистить кеш и удалить cookie, запустить мастер удаления неиспользуемых программ, обновить антивирус, сделать дефрагментацию дисков, повысить быстродействие системы, увеличить дисковое пространство и т.д. и т.п.
Так что, исследования продолжаются. На связи)))
Загрузка...