ویژگی های روانی وبا فرد مبتلا به وبا کیست؟ خصوصیات نوع مزاج. در کار و زندگی من به الگوی معمول پایبند هستم

هر فردی منحصر به فرد است. روان ما چند وجهی است، ما جهان اطراف خود را به روش های مختلف درک می کنیم. درک آنچه در اطراف اتفاق می افتد به عوامل زیادی بستگی دارد، به عنوان مثال، تربیت، نوع خلق و خو، تجربه اجتماعی. بیایید ببینیم مزاج چیست و 4 نوع اصلی آن چیست.

مزاج: 4 نوع خلق و خوی انسان

خلق و خوی فرد را می توان نوعی پایه زیستی نامید که بر اساس آن خود شخصیت شکل می گیرد. اینها ویژگی های اجتماعی روان هستند که پویایی فعالیت ذهنی، رفتار و سازگاری اجتماعی افراد را تعیین می کنند.

بقراط را پایه گذار آموزه انواع مزاج می دانند. او استدلال کرد که افراد بسته به نسبت چهار ماده اصلی بدن تقسیم می شوند: صفرای سیاه، صفرای زرد، بلغم و خون. کلودیوس جالینوس از ایده بقراط حمایت کرد و یک رساله علمی کامل به نام "میزان درست" نوشت. کلودیوس جالینوس چهار نوع اصلی خلق و خوی انسان را شناسایی کرد. اینها عبارتند از سانگوئن (خون)، وبا (صفرا)، بلغم (بلغم)، مالیخولیک (صفرای سیاه).

خواص مزاج در روانشناسی

خلق و خوی انسان بر اساس تعدادی ویژگی خاص است، مانند:

حساسیتاین درجه نیروی تأثیر خارجی است که برای رخ دادن یک واکنش از طرف روان لازم است. برخی افراد به محرک های بیرونی با آرامش واکنش نشان می دهند، برخی دیگر با خشونت واکنش نشان می دهند.

واکنش پذیری.خاصیت واکنش پذیری با سطح واکنش غیرارادی به تأثیر داخلی یا خارجی (صدای تیز، لحن صدا) تعیین می شود.

فعالیت،رابطه بین فعالیت و واکنش پذیری این ویژگی ها نشان می دهد که انسان در برابر مشکلات زندگی چگونه واکنش نشان می دهد. آیا او آماده است تا بر موانع مختلف زندگی غلبه کند، متمرکز، مداوم، توجه باشد.

سفتی و پلاستیسیته.این ویژگی های خلق و خوی می تواند نشان دهد که چگونه یک فرد می تواند ماهرانه خود را با تأثیرات خارجی محیط اجتماعی سازگار کند.

نرخ فعالیت واکنشی. آنها سرعت فرآیندهای ذهنی و واکنش به محرک های خارجی را مشخص می کنند.

درونگرایی و برونگرایی.این ویژگی ها به سرعت واکنش های انسانی و سرعت محلول های اعمال شده بستگی دارد.

تحریک پذیری عاطفی. درجه تأثیر خارجی را بر روی شخص به صورت تظاهرات علائم برانگیختگی عاطفی مشخص می کند.

وبا - ویژگی های خلق و خو: جوانب مثبت و منفی

وباها دارای شخصیتی با اراده قوی هستند.

نوع سیستم عصبی: نامتعادل، بی بند و بار، بیش از حد متحرک.

یک فرد وبا هر کار سختی را هر چقدر هم که سخت باشد بر عهده می گیرد. چنین افرادی سخنرانان عالی هستند، آنها تقریباً در هر اختلافی فصیح و قانع کننده هستند.

افراد وبا کینه توز نیستند، آنها به سرعت نارضایتی ها را فراموش می کنند و نمی توانند برای مدت طولانی احساس خشم نسبت به مجرم را در خود نگه دارند.

وباها رهبران عالی هستند؛ آنها می توانند افراد را سازماندهی کنند و برای آنها تصمیمات سخت بگیرند. در یک موقعیت بحرانی، یک فرد وبا قادر به گروه بندی، دفع دشمن و محافظت از یک فرد ضعیف است.

فرد وبا در اظهارات خود در رابطه با رویدادهای جاری خویشتن داری نمی کند و گاهی اوقات ممکن است بی ادب شود.

وباها تمایل خاصی به تسلط بر افراد دیگر دارند. اغلب افراد با چنین خلق و خوی مستعد تغییرات سریع خلق و خو و حرکات بیش از حد هستند.

در حوزه عشق، فرد وبا کاملاً حسود است و برای او محبوب تبدیل به نوعی دارایی می شود. افراد با این نوع خلق و خوی به سرعت عاشق می شوند و به شخص دیگری وابسته می شوند. گاهی اوقات افراد وبا در روابط مستعد خشم و رسوایی هستند.

کودکان مبتلا به وبا کاملاً دمدمی مزاج هستند و اغلب در مرکز توجه خانواده قرار دارند. کودک می تواند از احساسات خود برای رسیدن به نتیجه مطلوب استفاده کند. چنین کودکانی اغلب دمدمی مزاج هستند، در نوجوانی بیش فعالی نشان می دهند و ممکن است به ورزش یا موسیقی علاقه مند شوند، اما به سرعت از سرگرمی های خود خسته می شوند.

مضرات یک فرد وبا

معایب اصلی افراد مبتلا به وبا عبارتند از:

• عجله بیش از حد در اعمال و اعمال خود؛
• مبتلایان به وبا صبور نیستند.
• تکانشگری و عدم تعادل بیش از حد؛
• صراحت و سختگیری بیش از حد در برقراری ارتباط با افراد دیگر؛
• پرخاشگری که به صورت دوره ای رخ می دهد.

روانشناسان توصیه می کنند که افراد مبتلا به وبا یاد بگیرند که روی خودشان کار کنند. این کار باید شامل توانایی کنترل خود در هر موقعیت درگیری باشد. اغلب افراد مبتلا به وبا تصمیمات عجولانه می گیرند و به معنای واقعی کلمه خود را با سر به استخر می اندازند. تاکتیک ده ثانیه ای برای آنها مناسب است، که شامل شمردن ذهنی تا ده قبل از تصمیم گیری مهم یا اظهار نظر است.

فرد سانگوئن - ویژگی ها: جوانب مثبت و منفی فرد سانگوئن

افراد سانگوئن خوش‌بین و خوش‌بین هستند. این افراد نمی توانند یک جا بنشینند، نیاز به حرکت دائمی دارند.

افراد سانگوئن بسیار فعال هستند و این فعالیت به معنای واقعی کلمه در تمام زمینه های زندگی یک فرد سانگوئن ظاهر می شود. آنها دوست دارند در مرکز توجه باشند، اما برخلاف افراد وبا، عادات دیکتاتورها را ندارند.

ویژگی رفتار روانشناختی افراد سالم با درجه بالایی از تحریک پذیری مشخص می شود.

افراد خوش اخلاق می دانند که چگونه با مردم کنار بیایند و در هر موقعیت دشوار زندگی سازش پیدا کنند. آنها مدبر و مبتکر هستند. یک فرد عاقل به معنای واقعی کلمه می تواند جمعیت را رهبری کند، زیرا این افراد سخنرانان عالی هستند که می دانند چگونه دیگران را متقاعد کنند که درست می گویند.

بیش فعالی به یک فرد سالم این حق را نمی دهد که یک جا بنشیند. او سعی می کند زندگی خود را روشن تر و جذاب تر کند. چنین افرادی عاشق سفر هستند و بیشتر و بیشتر جنبه های جدید دنیای اطراف خود را کشف می کنند. بسیاری از هنرمندان، نوازندگان و بازیگران اهل سنت هستند.

ویژگی های روانی یک فرد سالم

اگر در مورد مؤلفه روانی افراد سالم صحبت کنیم، در این افراد میزان هیجان در سیستم عصبی مرکزی بسیار زیاد است. برعکس، آستانه بازداری پایین است، و بنابراین افراد شهوانی جهان را تا حدی توهمی درک می کنند. اما در عین حال، عملکردهای حافظه به طرز چشمگیری توسعه یافته است. اغلب افراد شهوانی، حافظه خود را فقط بر روی چیزی متمرکز می کنند که علاقه آنها را برمی انگیزد. آنها می توانند حوادث خنده دار را به خاطر بسپارند، اما در عین حال تولد دوستان خود را فراموش کنند. افراد سانگوئن به جزئیات قابل توجهی مانند لباس های روشن یا مدل موهای غیر معمول طرف مقابل خود توجه می کنند.

پس زمینه عاطفی افراد سانگوئن کاملاً متنوع است. این افراد احساساتی هستند و ترسی از نشان دادن تجربیات خود به دیگران ندارند. آنها اغلب هنگام صحبت با ژست حرکت می کنند و ممکن است هنگام ملاقات بغل کنند یا ببوسند. این احساسات کاملاً صمیمانه هستند؛ یک فرد شهوانی می خواهد مردم را خشنود کند و در ازای آن واکنش مشابهی از آنها دریافت کند. افراد سانگوئن با تفکر غیر متعارف متمایز می شوند؛ آنها دائماً در تلاش هستند چیز جدیدی یاد بگیرند، تصویر یا نوع فعالیت خود را تغییر دهند. کار یکنواخت و تنهایی آنها را به افسردگی شدید می کشاند.

افراد با این نوع خلق و خوی دوستان زیادی دارند. یک فرد سالم می داند چگونه دوست پیدا کند و همیشه در شرایط دشوار به کمک یک فرد می آید. در روابط شخصی، افراد صمیمانه گاهی اوقات پرخاشگر هستند. تشنگی بیش از حد برای برقراری ارتباط، آنها را از ایجاد یک خانواده قوی باز می دارد.

معایب اصلی افراد سانگوئن:

• ناهماهنگی در اعمال و اعمال. یک فرد خوش اخلاق اغلب وارد کار می شود، اما به ندرت آن را کامل می کند؛ چنین افرادی نمی توانند در کارهای یکنواخت کار کنند.
• افراد سانگوئن اغلب خود و توانایی های خود را دست بالا می گیرند.
• افراد با خلق و خوی مشابه دارای نوسانات خلقی هستند، برای آنها دشوار است که ویژگی های با اراده قوی ایجاد کنند.

بلغمی - ویژگی ها: جوانب مثبت و منفی

یک فرد بلغمی، فردی متعادل است که در تمام مراحل خود به دقت فکر می کند. معمولا چنین افرادی ذهنی تحلیلگر دارند و با هوشیاری به زندگی اطراف خود نگاه می کنند.

افراد بلغمی کاملا تنبل هستند، اغلب ترجیح می دهند فعال نباشند و با جریان حرکت کنند. آنها همیشه آرام و بدون مزاحمت هستند. حتی اگر استرس یا موقعیت ناخوشایند زندگی را تجربه کرده باشند، همیشه خلق و خوی خود را نشان نمی دهند.

عصبانی کردن یک فرد بلغمی دشوار است، سیستم عصبی او مانند یک ترازو است که تعادل را حفظ می کند. اگر رساندن او به احساسات ساده دشوار است، واداشتن او به فعالیت یا شادی حتی دشوارتر است.

به عبارت دیگر، نوع بلغمی خلق و خوی انسان به عنوان متعادل ترین و از نظر عاطفی پایدار شناخته می شود.

افراد بلغمی فوراً با مردم تماس برقرار نمی کنند، آنها به زمان نیاز دارند تا وضعیت را ارزیابی کنند. تغییر ناگهانی محیط برای آنها مانند یک فاجعه است و تحمل آن بسیار دشوار است. این افراد سرگرمی های فعال را دوست ندارند، محیط خانه دنج را دوست دارند و اغلب ترجیح می دهند زمانی را با خود خلوت کنند.

افراد بلغمی در کار خود سخت کوش و کوشا هستند، حافظه خوبی دارند و می توانند حجم زیادی از اطلاعات را به خاطر بسپارند.

افراد بلغمی نسبتاً بسته و پنهان هستند؛ آنها تمایلی به ابراز همدردی با شخص دیگری ندارند. اما اگر یک فرد بلغمی نماینده جنس مخالف را دوست داشته باشد ، برای رسیدن به نفع خود هر کاری انجام می دهد.

پیدا کردن دوست با یک فرد بلغمی بسیار دشوار است؛ او به خوبی ارتباط برقرار نمی کند. اما اگر فردی با این نوع خلق و خوی دوست پیدا کند، آن وقت این دوستی می تواند تا آخر عمر ادامه داشته باشد. برای افراد بلغمی خانواده نوعی قلعه است که در آن احساس راحتی می کنند. چنین افرادی دیر ازدواج می کنند و ممکن است مدت زیادی را صرف جستجوی شریک زندگی کنند.

معایب اصلی افراد بلغمی:

• آنها اغلب پذیرا نیستند، ابتکار عمل نمی کنند و نسبت به محرک های خارجی واکنش ضعیفی نشان می دهند.
• آنها ممکن است از نظر احساسات خسیس باشند، درگیر کار کند و ارتباط ضعیفی با اطرافیان خود داشته باشند.
• مشکل در سازگاری هنگام تغییر شرایط زندگی؛

مالیخولیک - ویژگی ها: جوانب مثبت و منفی مالیخولیک

افراد مالیخولیایی مستعد حملات ناامیدی و افسردگی هستند. خلق و خوی چنین افرادی سست و بدبین است. هر اتفاقی، حتی جزئی، یک فرد مالیخولیایی را نگران می کند. او نمی داند چگونه از زندگی لذت ببرد و آن را منحصراً با لحن منفی می بیند. غم و اندوه و مالیخولیا می تواند بی دلیل چنین فردی را بپوشاند؛ افراد مالیخولیایی اغلب احساس ترحم به خود را تجربه می کنند.

افراد با این نوع خلق و خو باید به پنهان کاری و سرکوب احساسات متوسل شوند. آنها همه چیز را در درون خود تجربه می کنند، به همین دلیل است که حالات روانی افسردگی ظاهر می شود. روانشناسان خاطرنشان می کنند که تعداد زیادی از افرادی که دست به خودکشی می زنند مالیخولیک هستند.

یک فرد مالیخولیایی به آهستگی به محرک های بیرونی واکنش نشان می دهد، اطلاعات را به خوبی به خاطر نمی آورد و اغلب از عقده های زیاد و سطح بسیار پایین عزت نفس شخصی رنج می برد. فعالیت حرکتی کند و غیر قابل بیان است.

افراد مالیخولیایی نمی توانند به صورت فشرده و یکنواخت کار کنند، زیرا برای تثبیت وضعیت روانی خود به استراحت یا استراحت های کوتاه نیاز دارند. در یک محیط اجتماعی، چنین افرادی بی حال، بی ارتباط هستند و یافتن یک همجنس یا دوست صمیمی برای آنها دشوار است. فعال بودن و شاد بودن برای آنها دشوار است. آنها افراد سانگوئن یا وبا را به عنوان مردم انتخاب می کنند، زیرا این انتخاب با تمایل ناخودآگاه فرد مالیخولیایی برای مراقبت توضیح داده می شود.

تنظیم زندگی شخصی برای افراد مالیخولیایی ممکن است دشوار باشد. اغلب نقش بزرگی در شکست روابط عشقی، بلاتکلیفی و بزدلی آنها ایفا می کند. آنها یک فرد قوی را به عنوان شریک زندگی خود انتخاب می کنند. این نوع مزاج مزایایی نیز دارد.

افراد مالیخولیایی مهربان، آسیب پذیر هستند و همیشه آخرین چیزی را که دارند به اشتراک خواهند گذاشت. آنها ناخودآگاه می خواهند به یک فرد نیازمند کمک کنند.

مضرات افراد سوداوی:

• بی ثباتی عاطفی، بلاتکلیفی، عدم اعتماد به نفس و قدرت؛
• مشکل در درک دنیای اطراف، آسیب پذیری، بدبینی؛
• تمایل به حالات روانی افسردگی؛

روانشناسان اکیدا توصیه می کنند که افراد مالیخولیایی خود را نبندند. سعی کنید دنیا را کشف کنید، سفر کنید، با افراد جدید ارتباط برقرار کنید. می توانید برای بهبود عزت نفس شخصی خود، راهنمایی کنید. در ورزش های فعال، رقصیدن، هر گونه خلاقیت شرکت کنید. یک فرد مالیخولیایی باید به نزدیکان و دوستان نزدیک باشد و در درون خود و احساساتش کنار نرود.

در میان چهار نوع مزاج، فعال ترین (همراه با سانگویین) وبا است. نماینده این نوع با غلبه تحریک بر مهار مشخص می شود که خود را در واکنش فوری به تأثیرات خارجی نشان می دهد. یک فرد مبتلا به وبا به طور فعال و گاهی اوقات بدون فکر چیزهای جدید هیجان انگیز را به دست می آورد، اما می تواند خیلی سریع علاقه خود را به آنها از دست بدهد.

یک فرد وبا چگونه یک کار را انجام می دهد؟ او به سرعت همه چیز را با جزئیات توصیف می کند، یک استراتژی گام به گام ترسیم می کند و به کار می پردازد تا کار به موقع یا زودتر انجام شود.

ویژگی های شخصیتی مثبت

1. فعالیت بالا یک فرد وبا می تواند بدون خستگی روی هر پروژه ای کار کند تا زمانی که آن را به کمال برساند یا شغل جذاب تری پیدا کند. سرسخت، پیگیر، هدف گرا؛ می تواند بسیار بیشتر از 8 ساعت معمول کار کند.
2. مسئوليت. به طور مستقل تصمیم می گیرد؛ مسئول گفتار و اعمال خود است.
3. خوش بینی. به جهان مثبت نگاه می کند. به لطف این ویژگی، افراد وبا دایره گسترده ای از تماس ها دارند و افراد را به سمت خود جذب می کنند.
4. قاطع، با اعتماد به نفس.
5. استقلال. انتظار ندارد شخص دیگری کار را برای او انجام دهد و به دنبال تفویض اختیار نیست.
6. دارای ویژگی های واقعاً مردانه - شجاعت ، شجاعت ، اراده (این در مورد نمایندگان جنس منصف نیز صدق می کند).
7. خود کنترلی.

سختی ها، ضررها، مشکلات یک فرد وبا را ناراحت نمی کند، بلکه برعکس او را تحریک می کند و او را وادار می کند که به دنبال راه هایی برای حل مشکلات باشد.

ویژگی های شخصیتی منفی

1. واکنش پذیری. این اتفاق می افتد که یک فرد وبا که برای مدت طولانی روی یک پروژه کار می کند علاقه خود را به آن از دست می دهد و به پروژه دیگری چنگ می زند. این به این دلیل است که فردی با خلق و خوی وبا تصمیمات خود را به طور خود به خودی و بدون فکر می گیرد (برخلاف مثلاً یک فرد بلغمی) که به زودی پشیمان می شود.
2. تمایلی به نشان دادن انسانیت ندارد. یک فرد وبا بعید است با کسانی که غمگین هستند همدردی کند. او قادر به همدلی عمیق نیست، از اشک دوری می کند و در روابط به چیزهای کوچکی که برای شریک زندگی اش اهمیت دارد توجه نمی کند. به ندرت می بخشد و می تواند انتقام جو باشد.
3. تحریک پذیری. اگر یک فرد وبا دوش به دوش افراد سنجیده و کند کار کند، آماده است صدای خود را بلند کند، عجله کند، اظهار خصومت کند و نسبت به آنها بی احترامی کند. فرد مبتلا به وبا که عادت دارد همه چیز را سریع انجام دهد، توسط افرادی که فعالیت کمتری نسبت به او دارند، عصبانی می شود.

ویژگی اصلی یک فرد وبا عدم ثبات و غیر قابل پیش بینی است. دیروز اجتماعی بود، امروز ساکت است. ماه گذشته روی یک پروژه جهانی کار کردم، این ماه به پروژه دیگری تغییر مکان دادم. نمی توان دانست که او در حال حاضر چگونه رفتار خواهد کرد.

ویژگی های کار برای افراد وبا

افراد وبا چگونه خود را درک می کنند؟ اولین نیاز شغلی ارتباط زنده با مردم است. هر چه تعداد افراد بیشتر باشد، بهتر است. ثانیاً، باید فرصتی برای رشد شغلی وجود داشته باشد (وباها به موفقیت خارق العاده ای در تجارت دست می یابند). ثالثاً سفرهای کاری مکرر و تغییر مرتب مکان ها قابل قبول است. کار یکنواخت برای فردی با خلق و خوی وبا ممنوع است.

مرد وبا

رئیس بی قید و شرط خانواده، یک رهبر در تجارت و یک رئیس متولد شده. گرایش به انزوا از دیگران و تکبر بیش از حد، ویژگی های اصلی است که افراد وبا را رئیس شرکت های بزرگ، فرماندهان ارتش یا سیاستمداران مشهور جهانی می کند. یک مرد وبا به نظرات زیردستان خود اهمیت نمی دهد، زیرا او برای مدیریت و دستور دادن آفریده شده است. همه با این افراد آشنا هستند - پیتر اول، سرمایه دار کامپیوتر بیل گیتس، فرمانده الکساندر سووروف، میلیاردر دونالد ترامپ. مزاج نوع وبا داشتند (دارند).

در خانواده چنین مردی رئیس است. او در خانه نیز مانند تجارت، خواستار است. اگر کسی جرات کند از او سرپیچی کند، عواقب آن وحشتناک خواهد بود. زنی که شوهرش مبتلا به وبا است باید بداند: شوهرش هرگز شخصیت خود را تغییر نخواهد داد. بلکه ویژگی های شخصیت او را تحمل خواهد کرد. همچنین، همسر یک فرد وبا باید برای فروپاشی عاطفی، بی ادبی بدون عذرخواهی بعدی و ابراز همدردی شوهرش آماده باشد. یک فرد وبا چنین احساساتی را نشانه ضعف می داند و قاطعانه از آنها استقبال نمی کند.

اگر یک مرد وبا پیشنهاد ملاقات با دختر جوانی را بدهد، دیر یا زود راهش را می گیرد. او کوه‌ها را جابه‌جا می‌کند، بیش از یک‌بار درخواست می‌کند، هدایایی به او می‌بخشد، رقبا را بیرون می‌زند و به هدفش می‌رسد. پشتکار و قاطعیت یک فرد وبا ویژگی های شگفت انگیزی است که باعث می شود دختر احساس کند پشت یک دیوار سنگی است.

زن وبا

ویژگی های مزاج مورد بحث در مورد جنس ضعیف نیز صدق می کند. به طور خلاصه، یک زن وبا یک "عمومی در دامن" است. او جاه طلب، قوی است، اهدافی دارد و می تواند برای خود تامین کند، فعال است و یادگیری آن آسان است. ضرب المثل آ.پ چخوف به امروز رسیده است: "زن وبا، شیطان دامن است، تمساح." دوست دارد به زیردستان و اعضای خانواده فرمان دهد. شوهر آینده یک زن وبا باید آماده باشد که بی چون و چرا از او اطاعت کند. او از آن زنان خانه‌داری نیست که دوست دارد تا زمانی که زندگی می‌گذرد آرام بنشیند. ارتفاع ناشناخته یک زن را جذب می کند و او آماده است تا از هر فرصت جالبی استفاده کند که اغلب انجام می دهد. در میان زنان مشهور، اپرا وینفری وبا بود و در میان زنان روسی - لیا آخدژاکوا، یانا چوریکووا.

نمایندگان جنس منصف با خلق و خوی وبا به خصوص دامن و لباس را دوست ندارند و راحتی شلوار و کت و شلوارهای تجاری را با شلوار ترجیح می دهند. آنها می توانند موهای کوتاه ("سبک پسرانه") داشته باشند و روندهای مد زنانه را نادیده بگیرند. آنها به لوازم گران قیمت مانند انگشتر با بدلیجات اهمیتی نمی دهند. برای آنها، مهم عمل است، نه زنانگی.

یک مرد آرام و صبور با خلق و خوی بلغمی یا مالیخولیایی برای یک زن وبا ایده آل است - فقط او می تواند با چنین خانم فعالی کنار بیاید.

در مورد رابطه بین دو فرد وبا، آنها در 99٪ موارد محکوم به شکست است. میل متقابل برای تسلط بر یکدیگر، نزاع، نزاع های منظم با صدای بلند، همراهان واجب خانواده ای متشکل از دو نفر وبا هستند.

هر نوع مزاج مزایا و معایب خود را دارد و وبا نیز از این قاعده مستثنی نیست. بدون آنها به عنوان رهبران بزرگ، جهان ناقص خواهد بود. این افراد وبا هستند که هدف را واضح تر از دیگران می بینند، بدون توجه به موانعی که به سمت آن می روند و از این طریق کل جهان را به حرکت در می آورند.

یک فرد وبا پرانرژی با قاطعیت، هدفمندی و قاطعیت متمایز می شود و به او اجازه می دهد در میان دیگران به موقعیت های مسلط دست یابد. اما آیا همه چیز به این سادگی و بدون ابهام است؟ فرد مبتلا به وبا کیست و چگونه با او کنار بیاییم؟ آیا تشخیص آن آسان است؟ آیا یک ویژگی جهانی برای یک فرد وبا وجود دارد؟ یا اینکه این نوع خلق و خوی در هر فردی به صورت فردی بیان می شود؟ اگر کودک مبتلا به وبا باشد چه باید کرد؟ چگونه او را درست تربیت کنیم؟ افراد وبا وقتی بزرگ می شوند چگونه زندگی می کنند؟ ایجاد رابطه با آنها چقدر دشوار است؟ بهتر است این مقاله را تا انتها بخوانید تا دقیقا بدانید چگونه زیر «دست داغ» قرار نگیرید.

چه کسی وبا دارد

وبا یک نوع خلق و خوی گرم مزاج عاطفی و بسیار فعال است که مستعد رهبری و سلطه است. خود کلمه "وبا" ریشه یونانی باستان دارد. با توجه به عقاید بقراط، که با توجه به "شیره حیاتی" غالب، چهار نوع خلق و خو را شناسایی کرد، "صفرای زرد" در میان افراد وبا غالب است. در زبان اصلی به آن "chole" می گویند. این نام از اینجا آمده است.

علیرغم این واقعیت که روانشناسی به طور مداوم در حال توسعه است و به طور مرتب دیدگاه های خود را در مورد جهان تجدید نظر می کند، این رویکرد به طبقه بندی خلق و خوی ارتباط خود را تا به امروز از دست نمی دهد. اینکه افراد وبا چه کسانی هستند، در زمان بقراط کاملاً مشخص بود. شجاع، قاطع، بی بند و بار و سرسختافراد وبا همیشه با ویژگی های برجسته رهبری متمایز شده اند، ابتکار عمل را در دستان خود گرفتند و به سرعت به سمت هدف خود حرکت کردند. در عین حال، کنترل احساسات برای آنها بسیار دشوار است که خود را با تغییرات ناگهانی خلق و خو و گرمای مزاج نشان می دهد.

توصیف جامع افراد وبا به دانشمندان اجازه داد تا نمایندگان این نوع خلق و خو را نه تنها در بین افراد زنده، بلکه با تجزیه و تحلیل شخصیت های تاریخی شناسایی کنند. بنابراین، شخصیت های معروفی که به عنوان وبا طبقه بندی می شوند عبارتند از:دیمیتری ایوانوویچ مندلیف، الکساندر واسیلیویچ سووروف، پیتر اول الکسیویچ، الکساندر سرگیویچ پوشکین، لودویگ ون بتهوون، واسیلی ایوانوویچ چاپایف، سالوادور دالی، دونالد ترامپ، اپرا وینفری، بیل گیتس و دیگران.

از آنجایی که چندین نوع خلق و خو را می توان در یک فرد ترکیب کرد، اغلب نمی توان با یک فرد وبا مشخص ملاقات کرد. اما اگر او گرفتار شود، به ندرت کسی شک خواهد کرد که او وبا است. شرح معیارهای اصلی برای شناخت این نوع مزاج در قسمت بعدی آورده شده است.

چگونه یک فرد وبا را بشناسیم؟

یک تکنیک ساده در مورد چگونگی شناخت خلق و خوی خود که می توانید آن را در وب سایت ما دنبال کنید. این به شما امکان می دهد شک و تردید در مورد تعلق خود را به نوع خاصی از افراد کنار بگذارید: وبا یا.

اگر در مورد شخص دیگری صحبت می کنیم، لازم است رفتار او را تحلیل کنیم. قبل از هر چیز به سرعت بروز برخی واکنش های احساسی به ویژه عصبانیت توجه کنید. اگر شخصی "با نیم چرخش شروع کند"، به احتمال زیاد این فرد وبا است که در او غالب است.

برخی از نویسندگان استدلال می کنند که ممکن است فرد مبتلا به وبا را از روی ظاهر شناسایی کنید. به عقیده آنها، افراد با این نوع خلق و خوی با اندام لاغر و ویژگی های دیگر مشخص می شوند. اما نسبت بدن انسان به تعدادی از فرآیندهای فیزیولوژیکی بستگی دارد. همچنین خلق و خوی یا عصبی بودن او. بنابراین، ارزش تمایز بین ویژگی های ذاتی یک فرد و سلامت او را دارد.

بهتر است فرد مبتلا به وبا را بر اساس حداقل چندین معیار شناسایی کنید:

• بی ثباتی عاطفی؛
• سخنرانی سریع و بلند؛
• حرکات ناگهانی؛
• عدم تمایل به نشستن در یک مکان؛
• حرکات فعال؛
• میل به رهبری؛
• فعالیت اجتماعی؛
• توانایی دفاع از عقیده خود؛
• واکنش بیش از حد و انرژی؛
• عدم پذیرش روتین و یکنواختی.

اگر بیشتر این نکات با ویژگی های یک فرد خاص منطبق باشد، می توان استدلال کرد که او مزاج وبا دارد.

ویژگی های یک فرد وبا: جوانب مثبت و منفی

از مزایای این نوع خلق و خوی می توان به فعالیت اجتماعی زیاد و چشم انداز گرفتن موقعیت مسلط اشاره کرد. افراد مبتلا به وبا رهبرانی به دنیا می آیند که می دانند چگونه به موفقیت برسندو دیگران را نزد او بیاورید. آنها می دانند چگونه به هدف مورد نظر خود چنان از خودگذشتگی بروند که همه اطرافیان خود را با اشتیاق "آلوده" کنند.

وباها می دانند چگونه و عاشق رهبری هستند. خلق و خوی آنها جنبه مثبتی نیز دارد، زیرا چنین افرادی هرگز منفی و رنجش را در خود جمع نمی کنند. آنها بلافاصله احساسات خود را بر روی دیگران می پاشند، اما به سرعت آرام می شوند. این کمک می کند تا جلسه بررسی را به تاخیر نیندازید و مشکلات تولید را به سرعت حل کنید.

خلق و خوی فرد وبا خالی از کاستی نیست که ناشی از بی اختیاری اوست. این امر به ویژه زمانی قابل توجه است که افراد وبا با افراد مالیخولیایی در تماس باشند که قاطعانه چنین رفتار تکانشی را نمی پذیرند. به دلیل افزایش هیجانات، یک فرد وبا ممکن است بدون اینکه منظوری داشته باشد، دعوا کند و به کسی توهین کند. اگر آن شخص چندان راحت نباشد، فرد مبتلا به وبا باید برای مدت طولانی عذرخواهی کند، که در طبیعت او چندان خاص نیست.

روابط با یک فرد مبتلا به وبا

اگر تقسیم افراد به چهار نوع روان‌شناختی را که بقراط توصیف کرده است، درست بپذیریم، در این صورت فقط چهار گزینه برای روابط وجود دارد: با یک فرد مالیخولیایی، یک فرد وبا، یک فرد سالم و یک فرد بلغمی.

در نگاه اول به نظر می رسد که فقط یک فرد مالیخولیایی با او کنار نمی آید. فرد وبا بی حوصله نمی شود، فرد سالم بی حوصله نمی شود و فرد بلغمی اهمیتی نمی دهد. اما در واقعیت، همه چیز به این سادگی نیست. در مورد یک فرد مالیخولیاییاگر او موقعیت قدرت فرد وبا را بپذیرد و او نیز به نوبه خود از فرد مالیخولیایی حمایت و مراقبت کند، اتحادیه موفق خواهد شد.

اگر مزاج ها مطابقت دارند، پس این مملو از "آتش بازی" احساسات و عواطف است. برای چنین زوجی، "طوفان در یک فنجان چای" روزانه تضمین شده است. اما یک رابطه قوی تنها در صورتی امکان پذیر خواهد بود که دوره ای از یکدیگر فاصله بگیرید.

سانگوئن و وباهمیشه کاری برای انجام وجود خواهد داشت هر دو نوع خلق و خوی فعال و باز برای ارتباط هستند. حس شوخ طبعی به جذب طغیان های عاطفی کمک می کند و لبه های خشن را صاف می کند.

U بلغمیبه احتمال زیاد با یک فرد مبتلا به وبا رابطه قوی ایجاد می کند. اینجاست که حکمت دنیوی مطرح می شود: اضداد جذب می شوند. نکته اصلی احترام متقابل برای هر شرکت کننده در این اتحادیه، احترام به فضای شخصی او است.

تربیت یک فرد مبتلا به وبا

وبای کوچک بیشترین دردسر را برای اطرافیانش ایجاد می کند. ویژگی های این نوع خلق و خوی به وضوح عدم هماهنگی آن را با دیگران نشان می دهد. اگر یک بزرگسال یاد بگیرد که احساسات خود را کنترل کند، انجام این کار برای کودک دشوار است. تنبیه فقط وضعیت را بدتر می کند. والدین یک فرد مبتلا به وبا باید اعصاب واقعا "آهنی" داشته باشند که به آنها کمک می کند رفتار کودک خود را به اندازه کافی درک کنند. هیچ کس نمی گوید که شما باید او را نوازش کنید، اما سخت گیری بیش از حد کمکی نمی کند.

بهترین چیز تبدیل شدن به یک مرجع در چشم یک کودک، احترام او را به دست آورید، انرژی لجام گسیخته را به سمتی سازنده هدایت کنید: خلاقیت، ورزش و غیره. وبا یک رهبر متولد شده است. اگر او در کودکی "شکسته" نباشد ، چنین کودکی به فردی قوی و کاریزماتیک تبدیل می شود که قطعاً جایگاه خود را در جامعه پیدا می کند.

در میان انواع مزاج ها، افراد وبا بیشترین پتانسیل موفقیت را دارند. این ناشی از عزم و علاقه آنهاست. اگر یک فرد وبا واقعاً چیزی بخواهد، تا زمانی که راهش را نگیرد دست از کار برنمی‌دارد. این ویژگی ذاتی رهبران و برندگان است. اما "پرداخت" برای این کم نیست. خلق و خوی افراد وبا اغلب بر ضد آنها است. با دانستن این موضوع، دیگران باید با افراد با این خلق و خوی مدارا بیشتری داشته باشند و خودشان یاد بگیرند که بدون اینکه کوهی از کوه بسازند، احساسات خود را کنترل کنند.

- این یک ویژگی فردی یک فرد است که تا حد زیادی به خصوصیات روانی طبیعی و روانی او بستگی دارد. خلق و خوی ویژگی فردی فرد از نظر ویژگی های فعالیت ذهنی او مانند شدت، سرعت، سرعت فرآیندهای ذهنی است.

به طور معمول، سه حوزه تجلی خلق و خوی متمایز می شود: سطح فعالیت عمومی، ویژگی های حوزه حرکتی و سطح احساسات.

فعالیت عمومیبا درجه شدت تعامل انسان با محیط - طبیعی و اجتماعی تعیین می شود. در اینجا دو افراط وجود دارد. یک نوع از افراد با رخوت و انفعال آشکار و نوع دیگر با فعالیت زیاد و سرعت در عمل متمایز می شوند. نمایندگان مزاج های دیگر بین این دو قطب قرار دارند.

فعالیت حرکتی یا حرکتیدر سرعت و وضوح حرکات، در سرعت گفتار، و همچنین در تحرک بیرونی یا، برعکس، کندی، پرحرفی یا سکوت بیان می شود.

احساسات -در سرعت تغییرات در حالات عاطفی، حساسیت به تأثیرات عاطفی و حساسیت بیان می شود.

از دوران باستان، خلق و خوی همیشه با ویژگی های فیزیولوژیکی بدن انسان مرتبط بوده است. بقراط(قرن پنجم قبل از میلاد) چهار نوع مزاج را توصیف می کند که توسط مایعی که ظاهراً در بدن غالب است تعیین می شود: سانگوئن(از لات sanguis- خون) وبا(از یونانی chole- صفرا)، بلغمی(از یونانی phlاگما- مخاط) و مالیخولیایی(از یونانی ملایناchole- صفرای سیاه). بقراط مزاج ها را به معنای صرفاً فیزیولوژیکی درک می کرد.

در قرن 18 چهار نوع روان‌شناختی با انواع مزاج بقراطی مقایسه شد که آغاز یک خط روان‌شناختی در مطالعه مزاج‌ها بود. ایده‌های رایج روزمره در مورد مزاج‌ها در حال حاضر تفاوت چندانی با ایده‌های قرن هجدهم ندارند: مزاج وبا با تحریک‌پذیری، شهوانی با نشاط، بلغمی با آرامش، و مالیخولیک با غم و آسیب‌پذیری همراه است.

در روانشناسی مدرن، خلق و خوی به عنوان ویژگی های شخصیتی طبیعی ثابت و پایدار تعریف می شود که بدون توجه به محتوای آن، پویایی فعالیت ذهنی را تعیین می کند.

از ویژگی های مزاج می توان به برون گرایی و درون گرایی، سرعت واکنش ها، شکل پذیری و صلابت اشاره کرد.

برونگرایی-درونگرایی- ویژگی های خلق و خوی معرفی شده است کی یونگ -وابستگی واکنش و فعالیت فرد را به تأثیرات بیرونی ناشی از آن لحظه (برونگرا) یا به فرآیندهای ذهنی و حالات درونی یک فرد (درونگرا) تعیین کنید. برونگراها شامل سانگوئن و وبا و درونگراها بلغمی و مالیخولیایی هستند.

سرعت واکنشسرعت فرآیندها و واکنش های ذهنی (سرعت ذهن، سرعت گفتار، پویایی حرکات) را مشخص می کند. میزان واکنش در افراد وبا، افراد سالم و مالیخولیایی خوب استراحت و در افراد بلغمی و افراد سوداوی خسته کاهش می یابد. افراد با سرعت واکنش سریع و حساسیت کم (سانگوئن و وبا) متوجه نمی شوند. اینکه دیگران (بلغمی و مالیخولیایی) وقت ندارند مسیر افکار خود را دنبال کنند و بر این اساس در مورد توانایی های ذهنی خود نتیجه گیری های کاملاً بی اساس می کنند که می تواند به روابط بین افراد به ویژه روابط تجاری آسیب مستقیم برساند.

عدم فعالیت -میزان واکنش های غیرارادی به تأثیرات و تحریکات بیرونی و درونی (تذکر انتقادی، کلمه توهین آمیز، لحن تند، تأثیر خارجی). اینها واکنش های دفاعی و جهت گیری خودکار هستند. واکنش پذیری بالا در افراد وبا و سانگوئن، در افراد بلغمی کم.

فعالیت- بیانگر پتانسیل انرژی یک فرد است که با آن فرد بر موانع غلبه می کند و به اهداف می رسد. فعالیت با پشتکار، تمرکز، تمرکز بیان می شود و کیفیت اصلی خلق و خوی است که در رسیدن به هدف کمک می کند. یک فرد بلغمی بیشترین فعالیت را دارد، اگرچه به دلیل واکنش کم، کندتر درگیر کار می شود. فرد بلغمی بسیار فعال است و در خطر کار زیاد نیست. در یک فرد مبتلا به وبا، فعالیت زیاد با واکنش پذیری همراه است. افراد سانگوئن کاملاً فعال هستند، اما اگر فعالیت یکنواخت باشد، ممکن است علاقه خود را به آن از دست بدهند. افراد سوداوی با فعالیت کم مشخص می شوند.

نسبت واکنش پذیری و فعالیت تعیین می کند که فعالیت یک فرد تا حد زیادی به چه چیزی بستگی دارد: شرایط تصادفی خارجی یا درونی - خلق و خوی، رویدادهای تصادفی یا اهداف، نیات، باورها.

پلاستیک و استحکامنشان می دهد که یک فرد چقدر راحت و انعطاف پذیر با تأثیرات خارجی سازگار می شود (پلاستیسیته) یا رفتار او چقدر بی اثر است (سفتی). بیشترین انعطاف پذیری در افراد سانگوئن است؛ سفتی مشخصه افراد بلغمی، افراد وبا و افراد سوداوی است.

تحریک پذیری عاطفیمنعکس کننده آستانه حداقل تأثیر لازم برای وقوع یک واکنش عاطفی و سرعت توسعه آن است. تحریک پذیری عاطفی در افراد مبتلا به وبا، مالیخولیا افزایش می یابد و در افراد بلغمی کاهش می یابد.

ترکیبی خاص از فعالیت، تعیین شده توسط شدت و حجم تعامل انسان با محیط - فیزیکی و اجتماعی، و میزان بیان واکنش های عاطفی، تعیین کننده ویژگی های فردی خلق و خوی است، به عنوان مثال. "جنبه های پویا" رفتار. محققان مطمئن هستند که خواص دینامیکی رفتار دارای پایه فیزیولوژیکی خاصی است، به عنوان مثال. با ویژگی های خاصی از عملکرد ساختارهای فیزیولوژیکی تعیین می شوند، اما این ساختارها و ویژگی ها در حال حاضر ناشناخته است. یک چیز واضح است که مزاج، ذاتی بودن، اساس اکثر ویژگی های شخصیتی از جمله شخصیت آن است. خلق و خوی اساس نفسانی شخصیت است. با دگرگونی در روند شکل گیری شخصیت، ویژگی های خلق و خو به ویژگی های شخصیتی تبدیل می شود که محتوای آن با جهت گیری روان فرد مرتبط است.

مزاج ها و ویژگی های آنها

فرد بلغمیبی شتاب، بی مزاحم، دارای آرزوها و خلق و خوی پایدار، در ظاهر در تجلی عواطف و احساسات بخیل. او در کار خود استقامت و پشتکار نشان می دهد و آرام و متعادل باقی می ماند. او در کار مولد است و کندی خود را با پشتکار جبران می کند.

وبا -سریع، پرشور، پرشور، اما کاملا نامتعادل، با خلق و خوی شدید در حال تغییر همراه با طغیان عاطفی، به سرعت خسته. او تعادلی در فرآیندهای عصبی ندارد، این به شدت او را از یک فرد سالم متمایز می کند. یک فرد مبتلا به وبا، در حالی که فریفته می شود، بی احتیاطی قدرت خود را هدر می دهد و به سرعت خسته می شود.

سانگوئن -فردی پر جنب و جوش، گرم، فعال، با تغییرات مکرر خلق و خوی و برداشت ها، با واکنش سریع به تمام اتفاقات اطرافش، به راحتی با شکست ها و مشکلات خود کنار می آید. افراد سانگوئن معمولاً حالات چهره واضحی دارند. وقتی علاقه دارد در کار بسیار سازنده است، در مورد آن بسیار هیجان زده می شود؛ اگر کار جالب نباشد، نسبت به آن بی تفاوت است، حوصله اش سر می رود.

مالیخولیایی -فردی که به راحتی آسیب پذیر است، مستعد تجربه مداوم رویدادهای مختلف است، او واکنش کمی به عوامل خارجی نشان می دهد. او نمی تواند به زور اراده، تجارب آستنیک خود را مهار کند؛ او بیش از حد تأثیرپذیر است و به راحتی از نظر عاطفی آسیب پذیر است.

هر خلقی پیدا می شود خواص مثبت و منفی. تربیت خوب، کنترل و خودکنترلی این امکان را به وجود می آورد: یک فرد مالیخولیایی، به عنوان فردی تأثیرپذیر با تجربیات و احساسات عمیق. یک فرد بلغمی، به عنوان یک فرد خوددار و بدون تصمیم گیری عجولانه، یک فرد خوش فکر، به عنوان فردی بسیار پاسخگو برای هر کاری، یک فرد وبا، به عنوان فردی پرشور، دیوانه و فعال در کار.

خواص منفی خلق و خوی می تواند خود را به شرح زیر نشان دهد: در یک فرد مالیخولیایی - انزوا و کمرویی. یک فرد بلغمی نسبت به مردم بی تفاوت است، خشکی. در یک فرد سالم - سطحی نگری، پراکندگی. ناپایداری؛ افراد وبا تصمیمات عجولانه دارند.

همانطور که قبلاً اشاره شد، چهار نوع اصلی مزاج وجود دارد: سانگوئن، وبا، بلغمی، مالیخولیایی (شکل 1، جدول 1).

خلق و خوی سانگوئن

I. P. Pavlov شرح زیر را در مورد ویژگی های خلق و خوی سانگوئن ارائه می دهد: "یک فرد شهوانی شخصیتی پرشور و بسیار سازنده است، اما فقط زمانی که کارهای جالب زیادی برای انجام دادن داشته باشد، یعنی هیجان مداوم. وقتی چنین چیزی وجود ندارد، بی حوصله و بی حال می شود.»

یک فرد سالم با سازگاری آسان با تغییر شرایط زندگی، افزایش تماس با اطرافیان و اجتماعی بودن متمایز می شود. احساسات یک فرد سالم به راحتی و به سرعت تغییر می کند ، کلیشه های او کاملاً انعطاف پذیر هستند ، رفلکس های شرطی به سرعت تثبیت می شوند. در یک محیط جدید، او احساس محدودیت نمی کند، می تواند به سرعت توجه را تغییر دهد و انواع فعالیت ها را تغییر دهد و از نظر عاطفی پایدار است. افراد با خلق و خوی سانگوئن بیشتر برای فعالیت هایی مناسب هستند که نیاز به واکنش سریع، تلاش قابل توجه و توجه توزیع شده دارند.

مزاج وبا

I. P. Pavlov خاطرنشان می کند: "نوع وبا" به وضوح یک نوع جنگنده است، تندرو، به راحتی و به سرعت تحریک می شود. او که تحت تأثیر یک کار قرار می گیرد، بیش از حد به منابع و قدرت خود فشار می آورد و در نهایت از کار می افتد، بیش از آنچه باید خسته می شود، به حدی کار می کند که همه چیز برایش غیرقابل تحمل است.

یک فرد وبا با افزایش واکنش عاطفی، سرعت سریع و ناگهانی در حرکات مشخص می شود. افزایش تحریک پذیری یک فرد وبا در شرایط نامطلوب می تواند مبنایی برای خلق و خوی گرم و حتی پرخاشگری باشد.

برنج. 1. واکنش افراد با خلق و خوی متفاوت در یک موقعیت (نقاشی توسط X. Bidstrup)

جدول 1. انواع مزاج و خواص روانی مربوط به یک فرد

خواص روانی	چنگال های خلق و خو و ویژگی های مربوط به فعالیت عصبی بالاتر
	سانگوئن	وبا	بلغمی	مالیخولیایی
سرعت		خیلی بالا	آهسته. تدریجی
		خیلی بزرگه
برون گرایی/درون گرایی	برون گرا	برون گرا	درونگرا	درونگرا
پلاستیک/سفتی	پلاستیک	پلاستیک	سفت و سخت	سفت و سخت
تحریک پذیری	در حد متوسط
اصطلاح	در حد متوسط	افزایش یافت	کاهش	افزایش یافت
پایداری	پایدار	ناپایدار	بسیار پایدار	بسیار ناپایدار

با انگیزه مناسب، یک فرد وبا می تواند بر مشکلات قابل توجهی غلبه کند و با اشتیاق فراوان خود را وقف کار کند. با تغییرات ناگهانی خلق و خو مشخص می شود. فردی که مزاج وبا دارد در فعالیت هایی که نیاز به افزایش واکنش و تلاش همزمان قابل توجه دارند، بیشترین اثربخشی را به دست می آورد.

مزاج بلغمی

"یک فرد بلغمی یک کارگر آرام، همیشه یکنواخت، پیگیر و پیگیر زندگی است."

واکنش های یک فرد بلغمی تا حدودی کند است، خلق و خوی پایدار است. حوزه عاطفی ظاهراً کمی بیان می شود. در موقعیت های دشوار زندگی، یک فرد بلغمی کاملا آرام و خوددار باقی می ماند؛ او اجازه حرکات تکانشی و تند را نمی دهد، زیرا فرآیندهای بازداری او همیشه فرآیندهای برانگیختگی را متعادل می کند. با محاسبه صحیح قدرت خود، یک فرد بلغمی اصرار زیادی در دیدن همه چیز تا انتها نشان می دهد. تغییر توجه و فعالیت او تا حدودی کند است. کلیشه های او غیر فعال است و رفتارش در برخی موارد به اندازه کافی انعطاف پذیر نیست. یک فرد بلغمی در آن دسته از فعالیت هایی که مستلزم تلاش یکنواخت، پشتکار، ثبات توجه و صبر زیاد است، به بیشترین موفقیت دست می یابد.

خلق و خوی مالیخولیایی

مزاج مالیخولیایی به وضوح یک نوع بازدارنده از سیستم عصبی است. برای یک فرد مالیخولیایی، بدیهی است که هر پدیده ای از زندگی به عاملی بازدارنده او تبدیل می شود، زیرا او به هیچ چیز اعتقاد ندارد، به هیچ چیز امیدوار نیست، در همه چیز فقط بد و خطرناک را می بیند و انتظار دارد.

یک فرد مالیخولیایی با افزایش آسیب پذیری و تمایل به تجربه احساسات عمیق (گاهی اوقات حتی به دلایل جزئی) مشخص می شود. احساسات او به راحتی به وجود می آیند، ضعیف هستند و در ظاهر به وضوح بیان می شوند. تأثیرات قوی خارجی فعالیت های آن را پیچیده می کند. او درونگرا است - مشغول تجربیات خود، گوشه گیر، از تماس با غریبه ها خودداری می کند و از محیط های جدید دوری می کند. در شرایط خاص زندگی، او به راحتی دچار کمرویی، ترسو، عدم تصمیم گیری و حتی بزدلی می شود. در یک محیط مساعد و باثبات، یک فرد مالیخولیایی می تواند در فعالیت هایی که نیازمند افزایش حساسیت، واکنش پذیری، یادگیری سریع و مشاهده است، به موفقیت چشمگیری دست یابد.

حقایق باور نکردنی

نوع خلق و خو تا حد زیادی تعیین می کند که ما چه کسی هستیم، چه کاری انجام می دهیم و چرا این کار را انجام می دهیم.

ایده وجود 4 مزاج: وبا، مالیخولیایی، شهوانی و بلغمی 2000 سال پیش توسط بقراط اختراع شد. او استدلال کرد که تفاوت‌های شخصیتی مربوط به مایعی است که در بدن انسان غالب است.

وبا – صفرای کبد زرد

سانگوئین - خون قلب

ملانکولیک - صفرای سیاه کلیه ها

بلغمی - بلغم ریه

بنابراین، غلبه یکی از مایعات، فرد را پرانرژی و خوش بین (سانگوئن)، ساکت و غمگین (مالیخولیایی)، پرشور (وبا) یا آرام (بلغمی) می کرد.

خلق و خو و منش

مزاج را نباید با شخصیت افراد اشتباه گرفت. شخصیت ترکیبی از بسیاری از عوامل انسانی است، در حالی که خلق و خو تنها یک عامل است، البته بسیار مهم.

این نیازی است که به ما انگیزه می دهد تا مطابق تمایلات ذاتی طبیعی خود رفتار کنیم. اگر ارضا نشود، فرد احساس خوبی نخواهد داشت یا عملکرد موثری نخواهد داشت.

باز هم مثلاً خلق و خوی یک فرد خوش اخلاق را در نظر بگیریم. بودن در جمع مردم و ارتباط از نیازهای آن است. اگر چنین فردی به طور منظم ارتباط برقرار نکند و در اطراف افراد نباشد، شروع به نگرانی می کند و از اعتماد به نفس پایین رنج می برد.

هر نوع مزاج نیازهای خاص خود را دارد: یک فرد مبتلا به وبا نیاز به نتایج سریع دارد، یک فرد سالم باید در جمع مردم باشد، یک فرد بلغمی به محیطی با ثبات و یک فرد مالیخولیایی به برنامه ریزی دقیق نیاز دارد.

تست نوع مزاج

تست های مختلفی برای تعیین نوع خلق و خوی افراد وجود دارد. از آنجایی که نوع خالص مزاج بسیار نادر است، این آزمایش به شما کمک می کند تا مشخص کنید که کدام نوع مزاج غالب و کدام ثانویه است.

برای این تست به یک تکه کاغذ و یک خودکار نیاز دارید. این آزمون شامل 20 سوال با چهار گزینه پاسخ است. اعداد سوالات را از 1 تا 20 بنویسید و یکی از مناسب ترین گزینه های پاسخ را انتخاب کنید. a B Cیا جی). پس از پاسخ دادن به تمام سوالات، تعداد کل حروف را بشمارید.

یک جمله را انتخاب کنید که مناسب شما باشد.

الف) من دمدمی مزاج و بی قرار هستم

ب) سرحال و سرحال هستم

ج) خونسرد و آرام هستم

د) من خجالتی و خجالتی هستم

الف) من تند مزاج و غیر قابل کنترل هستم

ب) من کاسبکار و پرانرژی هستم

ج) من دقیق و ثابت هستم

د) در یک محیط جدید گم می شوم

الف) من نسبت به دیگران صریح و خشن هستم

ب) تمایل دارم خودم را بیش از حد ارزیابی کنم

ج) می توانم صبر کنم

د) به توانایی هایم شک دارم

الف) من کینه توز نیستم

ب) اگر چیزی برایم جالب نباشد، سریع سرد می شوم

ج) در کار و روال روزانه خود به شدت به یک سیستم پایبند هستم

د) من به طور غیر ارادی خود را با شخصیت مخاطب وفق می دهم

الف) حرکات من تند و ناگهانی است

ب) خوابم می برد و سریع بیدار می شوم

ج) سازگاری با محیط جدید برای من سخت است

د) ترسو و غیر فعال هستم

الف) نسبت به کاستی‌های دیگران بی‌تحمل هستم

ب) کارآمد و سرسخت هستم

ج) در علایقم ثابت قدم هستم

د) به راحتی زخمی و حساس می شوم

الف) من بی حوصله هستم

ب) کاری را که شروع کردم کنار گذاشتم

ج) منطقی و محتاط هستم

د) برقراری ارتباط با افراد جدید برای من دشوار است

الف) حالات چهره من گویا است

ب) سریع، بلند و واضح صحبت می کنم

ج) دیر به سر کار برمی گردم

د) به راحتی توهین می شوم

الف) من تکلم سریع و پرشور دارم

ب) به سرعت درگیر یک کار جدید می شوم

ج) به راحتی تکانه ها را کنترل می کنم

د) من بسیار تأثیرپذیر هستم

الف) من به صورت جهشی کار می کنم

ب) هر کسب و کار جدیدی را با علاقه انجام می دهم

ج) انرژی خود را هدر نمی دهم

د) گفتار آرام و ضعیفی دارم

الف) من با بی نظمی مشخص می شوم

ب) در رسیدن به اهدافم پیگیر هستم

ج) من بی حال و غیر فعال هستم

د) به دنبال همدردی دیگران هستم

الف) سریع تصمیم می‌گیرم و اقدام می‌کنم

ب) در شرایط سخت خونسردی خود را حفظ می کنم

ج) من با همه رابطه مساوی دارم

د) من اجتماعی نیستم

الف) من فعال و قاطع هستم

ب) به سرعت چیزهای جدید را درک می کنم

ج) دوست ندارم بیهوده چت کنم، ساکتم

د) به راحتی می توانم تنهایی را تحمل کنم

الف) من برای چیز جدیدی تلاش می کنم

ب) من همیشه روحیه شادی دارم

ب) آراستگی را دوست دارم

د) ترسو و غیر فعال هستم

الف) من لجباز هستم

ب) در علایق و تمایلات ثابت نیستم

ج) آرام، حتی گفتار با توقف دارم

د) وقتی شکست می خورم، احساس گیجی و افسردگی می کنم.

الف) تمایل به گرم شدن دارم

ب) کار پر زحمت یکنواخت مرا سنگین می کند

ج) من کمتر مستعد سرزنش و تایید هستم

د) از دیگران و خودم خواسته های زیادی دارم

الف) من فردی ریسک پذیر هستم

ب) به راحتی با شرایط مختلف سازگار می شوم

ج) کاری را که شروع کرده بودم تمام می کنم

د) زود خسته می شوم

الف) من با تغییرات خلقی ناگهانی مشخص می شوم

ب) من تمایل دارم که حواسم پرت شود

ج) خودکنترلی دارم

د) من نسبت به سرزنش و تایید بیش از حد حساس هستم

الف) من می توانم پرخاشگر، قلدر باشم

ب) پاسخگو و اجتماعی هستم

ب) من مهربان هستم

د) مشکوک و مشکوک هستم

الف) در بحث مدبر هستم

ب) به راحتی با شکست ها کنار می آیم

ج) صبور و محتاط هستم

د) تمایل دارم به درون خودم عقب نشینی کنم

نتیجه:

اکنون تعداد پاسخ های «الف»، «ب»، «ج» و «د» را بشمارید.

هر عدد به دست آمده را در 5 ضرب کنید تا یک درصد بدست آید.

به عنوان مثال، شما 7 پاسخ "الف"، 10 پاسخ "ب"، 2 پاسخ "ج" و 1 پاسخ "د" دریافت کردید.

"a" = 7 * 5 = 35٪

"ب"=10*5=50%

"v"=2*5=10%

"g"=1*5=5%

پاسخ ها با انواع مزاج زیر مطابقت دارد:

"الف" - وبا

"ب" - سانگوئن

"v" - بلغمی

"g" - مالیخولیک

بنابراین، در مثال دریافتیم که یک فرد دارای نوع مزاج سانگوئن غالب است ("b" = 50%)، نوع مزاج ثانویه وبا است ("a" = 35٪، و سپس به ترتیب نزولی بلغمی است ("c" " = 10٪ و مالیخولیک ("g" = 5٪)

40 درصد یا بیشتر، این نوع خلق و خو در شما غالب است.

اگر نوع خاصی از مزاج به دست آمده باشداز 30 تا 39 درصد این نوع خلق و خو در شما تلفظ می شود.

اگر نوع خاصی از مزاج به دست آمده باشداز 20 تا 29 درصد، این نوع مزاج معتدل است .

اگر نوع خاصی از مزاج به دست آمده باشداز 10 تا 19 درصد این نوع خلق و خوی در شما ضعیف بروز می کند .

تست مزاج کوتاه

راه سریع دیگری برای تعیین مزاج وجود دارد. این بر اساس آموزه یونان باستان در مورد آنچه مایع در بدن انسان غالب است.

پس به همه جواب بده 2 سوال:

1. دست ها و پاهای شما در دمای معمولی معمولاً عبارتند از:

گرم

ب) سرد

2. در شرایط عادی، پوست شما معمولا:

ب) مرطوب

د) خشک

نتیجه:

AB – سانگوئن

AG - وبا

BV - بلغمی

BG - مالیخولیک

نوع مزاج سانگوئن

سانگوئن - فرد بسیار اجتماعیکه دوست دارد در کنار مردم باشد در بین همه خلق و خوها، برقراری ارتباط با فرد سالم راحت‌تر است. آنها صرفا با حضور خود به هر شرکتی انرژی می دهند و جان می دهند. شادی و شوخ طبعی آنها همه چیز را در اطراف آنها روشن می کند.

آن‌ها یک نوع آدم خوش‌بین هستند که معتقدند زندگی تجربه‌ای فوق‌العاده و مملو از سرگرمی است و باید به‌طور کامل زندگی کرد.

عدم تحرک باعث استرس آنها می شود، زیرا آنها در یک ریتم سریع و فعال زندگی می کنند. این از همه مزاج ها تکانشی ترین است.

فرد شهوانی در امور مربوط به ارتباطات و ارتباطات به موفقیت های زیادی دست می یابد، اما در بین همه خلق و خوی، کم انضباط و منظم ترین نوع است.

او باز، بسیار مشتاق، دوستانه و درک احساسات دیگران است، اما می تواند بی ادب و بی ملاحظه باشد.

دشوار است که یک فرد سالم را یک دوست فداکار بنامیم، زیرا او دوست ندارد خود را به تعهدات متعهد کند، بلکه فقط می خواهد سرگرم شود. طوری زندگی می کنند که انگار نه گذشته دارند و نه آینده. آنها به ندرت اشتباهات خود را می پذیرند، اما برای اینکه در چشم دیگران موفق تر به نظر برسند، تمایل به اغراق دارند.

از آنجایی که این نوع خلق و خو لذت را دوست داردبسیاری از افراد سانگوئن مستعد انواع مختلف اعتیاد و همچنین پرخوری هستند.

فردی با این نوع خلق و خوی مایل به انجام کارهای دشوار است و در حالی که نفس او تقویت می شود، یک کار یا پروژه را به پایان می رساند. با این حال، با کوچکترین اشاره ای به کمبودهای خود، آنها را ترک کردند.

اگر مورد قدردانی قرار نگیرند و از عشق اطمینان نداشته باشند، به راحتی ناراحت می شوند. آنها از نظر عشق و محبت بسیار خواستار هستند، اگر توجهی که به آنها تعلق دارد به شخص دیگری برسد، دچار حسادت می شوند.

ویژگی های یک فرد سانگوئن

نقاط قوت:

شخصیت جذاب

پرحرف، قصه گوی خوب

تنها شرکت

شوخ طبعی خوب

حافظه خوب برای رنگ ها

احساسی و قانع کننده

مشتاق و رسا

• کنجکاو

  در لحظه زندگی می کند

  خلق و خوی قابل تغییر

  کودکانه

نقاط ضعف:

پرحرف

تمایل به اغراق دارد

سطح

نمی توانم نام ها را به خاطر بسپارم

ممکن است برای دیگران ترسناک باشد

خیلی بی خیال

بی قرار

خود خواه

• با صدای بلند صحبت می کند و می خندد

  اجازه دادن به شرایط برای کنترل شما

  به راحتی عصبانی می شود

  بزرگ شدن سخته

سانگوئن در محل کار

در کار ابتکار عمل را به دست می گیرد

فعالیت های جدید ابداع می کند

عالی به نظر می رسد

خلاق و درخشان

پر از انرژی و اشتیاق

دیگران را الهام می بخشد

خیلی ها را اسیر خود می کند

در زمینه: بازاریابی، مسافرت، مد، آشپزی، ورزش، سرگرمی

دوست سانگوئن:

به راحتی دوست پیدا می کند

مردم را دوست دارد

از تعارف رشد می کند

الهام بخش

بسیاری از مردم به او حسادت می کنند

کینه ای در بر نمی گیرد

سریع عذرخواهی می کند

اجازه نمی دهد دیگران خسته شوند

کودک سانگوئن، نوجوان، بزرگسال

نوزاد

طرفداران: پرانرژی و کنجکاو، خنده دار و شیرین، زیاد راه می رود و صداهای مختلف تولید می کند، خودنمایی می کند، واکنش واضحی به مردم نشان می دهد.

معایب: برای جلب توجه فریاد می زند، از مقاومت ناپذیری خود می داند، دائماً به شرکت نیاز دارد، اغلب دچار مشکل می شود، خود محور است.

کودک

طرفداران: شخصیتی جذاب، جسور و پرانرژی، بی گناه به نظر می رسد، شاد و مشتاق به نظر می رسد، عاشق تفریح ​​است، به راحتی می رود، از همراهی با مردم لذت می برد.

معایب: کارها را کامل نمی کند، بی نظم است، به راحتی حواسش پرت می شود، به سرعت علاقه خود را از دست می دهد، فراز و نشیب های عاطفی را می طلبد، به رسمیت شناخته می شود، فراموشکار و بی قرار، تمایل به اغراق دارد.

نوجوان

طرفداران: می داند چگونه دیگران را مجذوب خود کند، جسور، محبوب، زندگی مهمانی، مبتکر و درخشان، می داند چگونه راضی کند، سریع عذرخواهی می کند.

معایب: مستعد فریب است، بهانه می آورد، به راحتی حواسش پرت می شود، نیاز به توجه و تایید دارد، مستعد تقلب است، مدرسه را خسته کننده، نابالغ می داند، نمی داند چگونه با پول برخورد کند.

بالغ

نیازهای عاطفی: توجه افراد دیگر، لمس کردن، تایید اعمال خود، پذیرش

علت افسردگی: زندگی خسته کننده شده است، هیچ امیدی به آینده نیست، احساس می کند که دوستش ندارد

چگونه از استرس خلاص شویم : به خرید بروید، با دوستان خوش بگذرانید، غذاهای خوشمزه.

سطح انرژی: انرژی بیشتری از افراد دیگر دریافت می کند، سرعت دیوانه کننده زندگی، دوره های خستگی

نوع مزاج وبا

این نوع مزاج محسوب می شود قوی ترین و مخرب ترین از همه. اغراق نیست اگر بگوییم مهیب ترین دیکتاتورها و جنایتکاران جهان به خلق و خوی وبا تعلق داشتند. با این حال، زمانی که از قدرت خود برای خیر استفاده کنند، می توانند رهبران عالی شوند.

وبا باور نکردنی است مقاوم و تسلیم ناپذیر. اگر در مورد چیزی تصمیم بگیرند، نظر خود را تغییر نمی دهند، حتی اگر اشتباه باشد.

افراد مبتلا به وبا به ندرت به توصیه های دیگران گوش می دهند. آنها می خواهند بر خود و اطرافیانشان کنترل کامل داشته باشند. آنها بر این عقیده هستند که می دانند چه رفتاری برای دیگران بهتر و چه رفتاری قابل قبول است.

جدی دارند مشکلات مدیریت خشم. افراد مبتلا به وبا به ندرت احساساتی مانند عشق، مهربانی، دوستی و همدلی را ابراز می کنند، اما این را می توان با یک نوع خلق و خوی ثانویه جبران کرد. علاوه بر این، از سوی دیگر افراد، این احساسات را نامناسب و بی فایده می دانند.

وباها بر این باورند که هیچ کس نمی تواند کاری را بهتر از آنها انجام دهد. آنها تمایل دارند بیش از حد خسته شوند و ممکن است عصبی شوند.. برای رسیدن به هدف خود آماده انجام هر کاری هستند.

بر خلاف افراد مالیخولیایی که قبل از هر اقدامی کاستی های یک پروژه را می بینند، افراد وبا هیچ دامی نمی بینند. وبا بدون توجه به هزینه ای که لازم است حرکت می کند، زیرا برای او هدف وسیله را توجیه می کند.
مبتلایان به وبا خود محور هستند و اغلب نیازهای دیگران را در نظر نمی گیرند.

آنها کمال گرا هستند و حتی کاستی های خود را بی عیب و نقص می دانند. اعتراف به اشتباه برای آنها دشوار است.

ویژگی های یک فرد وبا

نقاط قوت:

رهبران متولد شده

پویا و فعال

نیاز شدید به تغییر

با اراده و قاطع

غیر احساسی

شکستن آنها سخت است

مستقل و خودکفا

تراوش اعتماد به نفس

هر وظیفه ای را بر عهده می گیرند

نقاط ضعف:

دوست دارند فرمان بدهند

بی صبر

گرم مزاج

نمی توانم آرام بگیرم

بیش از حد تکانشی

آنها دوست دارند بحث کنند

حتی وقتی میبازی تسلیم نشو

عدم انعطاف پذیری

غیر دوستانه

آنها نمایش احساسات و احساسات را دوست ندارند.

پاسخگو نیست

وبا در محل کار

عمدی

تصویر بزرگ را می بیند

به خوبی سازماندهی می کند

به دنبال راه حل عملی

به سرعت به سمت عمل حرکت می کند

وظایف را تقسیم می کند

خودش اصرار می کند

اهدافی را تعیین می کند

فعالیت را تحریک می کند

بحث کردن را دوست دارد

مناسب ترین حرفه هادر زمینه: مدیریت، فناوری، آمار، مهندسی، برنامه نویسی، کسب و کار

دوست وبا:

به دایره بزرگ دوستان نیاز ندارد

رهبری و سازماندهی خواهد کرد

همیشه درست

با موقعیت های غیرمنتظره به خوبی کنار می آید

کودک وبا، نوجوان، بزرگسال

نوزاد

طرفداران: نگاه قاطع، بی باک، پرانرژی، اجتماعی، توسعه سریع

معایب: خواستار، با صدای بلند و پر سر و صدا، چیزها را پرتاب می کند، بد می خوابد

کودک

طرفداران: رهبر طبیعی، شجاع و پرانرژی، سازنده، هدف گرا، سریع حرکت، خودکفا، رقابتی، اعتماد به نفس

معایب: والدین را کنترل می کند، تمایل به دستکاری دارد، دمدمی مزاج است، بی قرار است، به خودش اصرار می کند، دوست دارد بحث کند، لجباز است، نافرمان است.

نوجوان

طرفداران: تهاجمی، شایسته، به سرعت هر کسب و کاری را سازماندهی می کند، رهبری را بر عهده می گیرد، مشکلات را حل می کند، اعتماد به نفس دارد، دیگران را تحریک می کند، می داند چگونه در یک موقعیت بحرانی عمل کند، پتانسیل خوب، مسئولیت پذیر.

معایب: دوست دارد فرماندهی کند، دوستانش را کنترل می کند، معتقد است که همه چیز را می داند، تمایل دارد به تحقیر نگاه کند، گاهی اوقات نامحبوب می شود، برای دیگران تصمیم می گیرد، می تواند توهین کند، دوست ندارد توبه کند، دیگران را سرزنش می کند.

بالغ

نیازهای عاطفی: فداکاری جمعیت، احساس قدرت، قدردانی، قدردانی از اعمال خود

علت افسردگی: زندگی خارج از کنترل، مشکلات پول، کار، همسر، فرزندان یا سلامتی

چگونه از استرس خلاص شویم: بیشتر کار کنید، به فعالیت بدنی بپردازید، از موقعیت های دشوار اجتناب کنید

سطح انرژی: انرژی اضافی، نیاز به راه اندازی مجدد دارد

نوع مزاج بلغمی

به نظر ناظر بلغمی است کند و سرسخت. افراد دارای خلق و خوی بلغمی در زندگی به آرامی و آهسته حرکت می کنند و تا حد امکان انرژی کمتری صرف می کنند.

دشوار است بگوییم که آیا افراد بلغمی واقعاً فاقد انرژی هستند یا به سادگی از استفاده از آن خودداری می کنند.

اگر کار به دقت، دقت و حداقل انرژی نیاز داشته باشد، آنها مشکل محور و بسیار کارآمد هستند.

شاید جهان هرگز آن افکار درخشان، کتاب های بزرگ و آثار هنری را که توسط بلغمی ها به فراموشی سپرده شد، نشناسد. آنها به ندرت از ایده ها و استعدادهای خود استفاده می کنند، زیرا زنده کردن آنها به تلاش زیادی نیاز دارد.

بلغمی می نشیند و تماشا می کند که نمایندگان دیگر انواع مزاج اشتباه می کنند و آنچه را که باید در این دنیا تغییر کند تا همه چیز درست باشد، یادداشت می کند. آنها در تشخیص موارد بی عدالتی عالی هستند، اما به ندرت اقدامی علیه این بی عدالتی انجام می دهند. آنها می توانند دیگران را تشویق کنند که دست به اقدام بزنند، اما خودشان شخصاً در این کار شرکت نخواهند کرد.

فرد بلغمی تنها نوع مزاجی است که فرد مبتلا به وبا نمی تواند آن را کنترل کند (که باعث عصبانیت وحشتناکی فرد وبا می شود).

این پایدارترین مزاج است.در مورد تغییر نیز می توان او را سرسخت ترین نامید. از آنجایی که او تمایل دارد در امور دیگران دخالت نکند، می تواند میانجی و دیپلمات خوبی باشد. صلح به هر قیمتی شعار یک انسان بلغمی است.

یک فرد بلغمی از طرد شدن نمی ترسد و به راحتی می تواند با یک فرد سرد و متخاصم کنار بیاید. آنها آرام، بی خیال هستند و مانند دیگر انواع خلق و خوی در معرض طغیان عواطف، خشم یا احساس تلخی نیستند. خویشتن داری و سردی آنها گاهی اوقات می تواند به عزیزان آسیب برساند.

ویژگی های یک فرد بلغمی

نقاط قوت:

متعادل

انعطاف پذیر و آرام

مونتاژ

صبور

تمایل به ثابت بودن دارد

ساکت اما شوخ

دوستانه و مهربان

تمایل دارد احساسات خود را پنهان کند

به راحتی با سرنوشت خود کنار می آید

انسان جهانی

نقاط ضعف:

عدم اشتیاق

ترسو و مضطرب

بلاتکلیف

از مسئولیت دوری می کند

اراده ضعیف

خود خواه

خیلی خجالتی و رازدار

اغلب سازش می کند

از خود راضی

بلغمی در محل کار:

شایسته و ثابت

صلح طلب و اجرایی

دارای مهارت های اداری است

در هنگام بروز مشکلات به عنوان یک میانجی عمل می کند

از درگیری جلوگیری می کند

قابلیت کار تحت فشار

راه های آسان پیدا می کند

مناسب ترین حرفه هادر زمینه: پزشکی، آموزشی، روانشناسی و روان درمانی، رشد کودک، خدمات اجتماعی

دوست بلغمی

کنار آمدن با او آسان است

صحبت کردن باهاش ​​لذت بخشه

بی ضرر

شنونده خوب

حس شوخ طبعی خشک

دوست دارد مردم را تماشا کند

قادر به شفقت

کودک بلغمی، نوجوان، بزرگسال

نوزاد

طرفداران: خوش اخلاق، بی تکلف، شاد، به راحتی سازگار

معایب: کند، متواضع و گوشه گیر، بی تفاوت، بی پاسخ

کودک

طرفداران: دیگران را مشاهده می کند، به راحتی تشویق می شود، مشکلی ایجاد نمی کند، پایدار، دلپذیر، آرام است

معایب: خودخواه، بلاتکلیف، اجتناب از کار، ترس، کمی لجباز، تنبل و خواب آلود، زیاد تلویزیون تماشا می کند.

نوجوان

طرفداران: شخصیت خوشایند، شوخ، شنونده خوب، می تواند واسطه ای در حل مشکلات باشد، در صورت فشار آوردن می تواند رهبری کند، نگرش جدی

معایب: بلاتکلیف، بی علاقه، اغلب سازش می کند، بی انگیزه است، کنایه می زند، گوشه گیر می ماند، به تعویق می اندازد.

بالغ

نیازهای عاطفی: صلح و آرامش، احساس اهمیت، عدم استرس، احترام

علت افسردگی: هرج و مرج در زندگی، مشکلات زیاد، فشار از بیرون

چگونه با استرس کنار بیاییم : زندگی خود را مرتب کنید، تلویزیون را خاموش کنید، به طور منظم غذا بخورید و بخوابید

سطح انرژی: پایین ترین سطح انرژی، نیاز به استراحت، احساس تخلیه در اطراف مردم

نوع مزاج: مالیخولیایی

افراد مالیخولیایی دارند طبیعت بسیار حساس و احساسیو احساسات گاهی بر آنها چیره می شود. احساسات می توانند خلق و خوی آنها را به ارتفاعات بی سابقه ای برسانند و بقیه زمان در حالت افسرده و غم انگیز باقی بمانند. با این حال، یک مزاج ثانویه اغلب این ویژگی را متعادل می کند.

افراد مالیخولیایی باید یاد بگیرند که احساسات خود را منتقل کنند، زیرا سعی می کنند از نظر عاطفی از خود محافظت کنند. آنها اغلب عشق خود را از طریق وفاداری و مسئولیت پذیری نسبت به طرف مقابل نشان می دهند.

اگر یک فرد مالیخولیایی از نقاط قوت خود به طور کامل استفاده کند، می تواند دستاوردهای بزرگ و شگفت انگیزی داشته باشد. وقتی تسلیم نقاط ضعف خود می شوند، مستعد رفتارهای خود ویرانگر هستند.

یک فرد مالیخولیایی خالص فردی درونگرا و تنهاست. افراد مالیخولیایی هدف گرا هستند، کمال گرا هستند و اغلب برای خود و اطرافیانشان بسیار بالا می گذارند.

می توان آنها را نامید بسیار به دوستان و خانواده خود وفادار هستند. اگر یک فرد مالیخولیایی قولی بدهد به آن عمل می کند. این افراد خلاق هستند، اما مستعد افسردگی عمیق هستند. همچنین می توان آنها را مخفیانه و کاملا جدی نامید.

آنها مستقل هستند، به وعده ها و پاداش ها یا تهدید به مجازات پاسخ نمی دهند. آنها به ندرت از نتیجه راضی هستند زیرا احساس می کنند می توانند آن را بهتر انجام دهند. آنها دیدگاه واقع بینانه ای نسبت به آنچه اتفاق می افتد دارند. افراد مالیخولیایی محدودیت های خود را می دانند و به ندرت بیش از توان خود را تحمل می کنند.

خلق و خوی مالیخولیایی بیشتر روی خودش متمرکز شدهبه دلیل ماهیت حساسی که دارند، به راحتی مورد توهین یا توهین قرار می گیرند. ممکن است مشکوک باشند و به نتایج بی اساس برسند. آنها به حدی مستعد درون نگری هستند که می تواند منجر به عدم تحرک و کم انرژی و همچنین مشکلات دیگر شود.

یک فرد مالیخولیایی ممکن است در بیرون آرام و ساکت باشد، اما در درون احساس خشم یا عصبانیت عمیقی داشته باشد. آن‌ها این احساسات را در خود نگه می‌دارند تا زمانی که در خود ایجاد کنند و روزی منفجر شوند.

ویژگی های یک فرد مالیخولیایی

نقاط قوت:

عمیق و متفکر

ذهن تحلیلی

جدی و متمرکز

با استعداد

با استعداد و خلاق

هنری و موزیکال

توانایی فلسفه یا شعر

خبره زیبایی

نسبت به دیگران حساس است

از خود گذشته

با وجدان

ایده آلیست

نقاط ضعف:

لحظات منفی را به یاد می آورد

تمایل به نوسانات خلقی و افسردگی

دوست دارد توهین شود

سر در ابرها

عزت نفس پایین

انتخابی گوش می دهد

روی خودش متمرکز شد

بسته شد

اغلب احساس گناه می کند

مستعد شیدایی آزار و شکنجه

مستعد هیپوکندری

مالیخولیایی در محل کار

به برنامه پایبند است

کمال گرا، استانداردهای بالایی را تعیین می کند

به جزئیات توجه می کند

ماندگار و کامل

سازماندهی شده است

مراقب باشید

مقرون به صرفه

مشکلات را می بیند

راه حل های غیر استاندارد پیدا می کند

عاشق نمودار و لیست است

مناسب ترین حرفه هاو در زمینه های: پژوهشی، هنری، علمی، اداری، مددکاری اجتماعی

دوست مالیخولیایی

با احتیاط دوست می شود

ترجیح می دهد در سایه بماند

سعی می کند توجه را به خودش جلب نکند

فداکار و با ایمان

آماده شنیدن شکایات

می تواند مشکلات دیگران را حل کند

نگران افراد دیگر است

به دنبال شریک ایده آل

کودک مالیخولیایی، نوجوان، بزرگسال

نوزاد

طرفداران: جدی و ساکت، خوش رفتار، سعی می کند راضی کند، عاشق کارهای روزمره است

معایب: غریبه ها را دوست ندارد، غمگین به نظر می رسد، می تواند به راحتی گریه کند، به والدین وابسته است

کودک

طرفداران: متفکر، با استعداد، موسیقیایی و هنری، عاشق رویاپردازی، دوست خوب، کمال گرا، عمیق، مسئولیت پذیر.

معایب:در معرض نوسانات خلقی، شکایت و هیاهو، عدم اعتماد به نفس، بیش از حد حساس، تمرکز بر روی منفی، کناره گیری در خود، دیدن مشکلات، بی ارتباط.

نوجوان

طرفداران: دانش آموز خوب، خلاق، عاشق کاوش، سازماندهی شده و هدف گرا، تعیین کننده استانداردهای بالا، وظیفه شناس، حساس به دیگران، شخصیت خوشایند

معایب: تلاش بیش از حد برای کمال، مستعد افسردگی و انتقاد، عقده حقارت، مشکوک، اعتماد به نفس پایین، کینه توز، نیاز به تشویق

بالغ

نیازهای عاطفی: حساسیت و درک، حمایت در هنگام احساس ناراحتی، فضای تنها بودن، سکوت و نبود افراد دیگر

علت افسردگی: زندگی ناقص است، درد عاطفی غیر قابل تحمل، عدم درک

چگونه با استرس کنار بیاییم: از مردم فاصله بگیرید، بخوانید، شروع به مطالعه چیزی کنید، مراقبه کنید، به موقع به رختخواب بروید

سطح انرژی: سطح انرژی متوسط ​​که در حضور مردم تخلیه می شود، به آرامش و سکوت نیاز دارد