Ежемесячная менструация – это один из естественных методов очищения женского организма. Помимо этого, некоторые пары считают такое кровотечение наиболее надежным вариантом контрацепции, даже не предполагая о риске беременности в такие дни.
Конечно, уверенность в безопасности секса во время менструации имеет под собой некоторые основания и наступление беременности маловероятно, но все же возможно. Поэтому прежде, чем рисковать, стоит узнать о процессе менструального цикла и самих месячных более подробно. После чего ответить себе на вопрос - можно ли забеременеть во время беременности.
Что такое менструальный цикл?
Менструальный цикл любой девушки или женщины имеет строгий порядок обозначается четырьмя фазами: менструальной, фолликулярной, овуляторной и лютеиновой.
В первой половине месячного цикла за все процессы отвечает специальный гормон-эстроген, который на этом этапе вырабатывается в огромных количествах.
Его помощниками выступают фолликулостимулирующий и лютеинизирующий гормоны, под влиянием которых активизируется рост и созревание фолликулов. Один из них прорывает ткани и высвобождает яйцеклетку готовую к оплодотворению.
Во второй половине цикла происходит овуляция, которая наступает, как правило, на 14 сутки от начала цикла и продолжается 24 овуляторных часа. Такой промежуток времени дается яйцеклетке для встречи со сперматозоидом и оплодотворения.
По завершении овуляции в организме женщины преобладает гормон–прогестерон. Он предназначен для подготовки среды к имплантации плодного яйца. В случае, когда оплодотворения не случается, вся подготовка останавливается и начинается отторжение, что носит название менструация.
Продолжаются месячные от 3 до 7 дней и протекают у всех индивидуально. Месячный цикл обычно составляет 25 - 28 дней.
Менструация - это короткий период цикла во время которого из матки выделяются слизистые образования, сопровождаемые кровотечением. Так, организм женщины избавляется от отторгнутых клеток эндометрия.
Обильные выделения и неблагоприятная агрессивная среда, образуемая во влагалище, не оставляют возможности осуществления зачатия в первый день месячных.
Можно ли забеременеть во время месячных?
Зачатие может произойти в течение двух суток после овуляции. По истечении заданного времени неоплодотворенная яйцеклетка погибает. Однако, благоприятные условия способствуют тому, что сперматозоиды остаются дееспособными в организме женщины до десяти дней.
Помимо этого, на яйцеклетку влияют некоторые особенности мужского организма. Такие как возраст, заболевания, вредные привычки, образ жизни, прием лекарственных средств и применение дополнительных препаратов для стимуляции полового акта. Эти факторы, могут как снижать, так и повышать качество спермы и продолжительность жизни сперматозоидов.
Если говорить о здоровом женском организме, то при нормально протекающем менструальном цикле во время месячных забеременеть невозможно. По причине того, что яйцеклетка созревает и выходит только в середине цикла.
Но, в силу различных обстоятельств или сбоев работы женского организма появляется вероятность созревания и выхода яйцеклетки во время менструации. Вероятность этого возникает в случае:
Если верить теоретическим данным
, то забеременеть во время месячных практически не представляется возможным. Однако, статистика говорит об обратном и все больше малышей рождается именно после зачатия во время месячных или при использовании, так называемого «календарного» метода предохранения.
Полностью безопасные дни
Справедливости ради нужно отметить , что риск забеременеть присутствует не в любой день месячных. Как правило, первые три дня критических выделений отличаются обильными выделениями, кровотечением и агрессивно настроенной против сперматозоидов средой. Этого достаточно, чтобы свести риск зачатия к нулю.
Оставшиеся дни менструации характеризуются относительным спокойствием среды и, можно сказать, что, самый благоприятный период для зачатия.
Секс во время менструации - можно ли?
Не каждая пара приветствует занятия сексом во время месячных. Но многие мужчины не упускают возможности заняться сексом. И совсем неважно в какой период жизни женщины это происходит. Да и у некоторых дам месячные сопровождаются ярко выраженным половым влечением, с которым справиться им порой просто не под силу.
Но необходимо помнить , что занятия сексом во время менструации возможны только:
- При отсутствии у мужчины инфекций, передающихся половым путем.
- При наличии постоянного полового партнера.
Во время менструальных кровотечений половая среда женщины особенно уязвима. По этой причине заниматься сексом желательно через презерватив и с особой осторожностью!
Как понять что беременность наступила?
Если зачатие во время менструации произошло, тогда в организме женщины поднимается показатель хорионического гонадотропина. Его количество в крови может распознать стандартный анализ крови на бета - хгч. Это наиболее достоверный способ проверки наличия беременности и проводить такой тест можно уже через семь дней после зачатия.
Аптечный тест на беременность является менее надежным методом, который можно применять не ранее, чем через две недели после оплодотворения и желательно не по одному показателю.
Таким образом, чтобы понять, существует ли риск зачатия во время менструации, необходимо знать индивидуальные особенности организма женщины и мужчины.
В любом случае, первые дни менструального цикла считаются относительно безопасными в плане зачатия. А вот последние дни часто совпадают с периодом овуляции, поэтому незащищенный половой акт может привести к нежелательной беременности.
Для исключения любой вероятности нежелательной беременности не стоит надеяться на случай. Необходимо использовать надежные способы контрацепции. Важно понимать , что барьерные методы это не только практически 100% гарантия исключения беременности, но и надежная защита от различного рода инфекций, передающихся половым путем.
Многие женщины задаются вопросом, как избежать беременности, зная продолжительность менструального цикла и . Для начала следует разобраться, что такое менструальный цикл.
Менструальный цикл – это время с первого дня менструации (месячных) до первого дня следующей менструации. Для большинства женщин этот период составляет около 28 дней. Примерно за 12-14 дней до начала следующей менструации наступают наиболее , так как в это время происходит овуляция – выход яйцеклетки из яичника. Начинаются такие дни примерно за 5 дней до этого, так как сперматозоиды могут оставаться живыми такое время в маточных трубах женщины в ожидании яйцеклетки. Хотя в большинстве случаев они живут намного меньше.
Через 3 дня после овуляции забеременеть практически невозможно, но если не ошибиться расчетах! На самом деле, по мнению большинства медиков, зачатие возможно только в течение суток после момента выходя яйцеклетки, а 3 дня – это для перестраховки на случай неправильного определения времени овуляции.
Когда самое лучшее время для безопасного секса?
Следует запомнить одно простое правило: занимаясь сексом и используя календарный метод, всегда есть шанс забеременеть! Потому что нет точного способа узнать, когда у женщины будет следующая овуляция. Хотя у большинства она наступает за 12-14 дней до следующих месячных, графики менструальных циклов разных женщин отличаются, и овуляция происходит в разное время. Так что выяснить, когда заниматься сексом абсолютно безопасно, очень сложно, если вообще возможно.
Главное правило
Некоторые женщины считают безопасным для секса период во время менструации или непосредственно перед её началом. Однако такой подход не даёт полной гарантии в связи с возможной нерегулярностью менструального цикла и гормональным «всплеском».
Если продолжительность менструального цикла 28 дней, и он регулярный, за 7 дней до наступления менструации и 7 дней после ее начала (не окончания!) – это самые безопасные дни. Другими словами, за неделю до месячных – это самое надежное время, чтобы не забеременеть. На самом деле в большинстве случаев (за исключением очень коротких циклов) оно наступает гораздо раньше и безопасных дней женщина имеет намного больше, но большая вероятность ошибиться в их определении.
Не занимайтесь сексом в опасные дни
«Опасные», т. е. благоприятные для зачатия дни, зависят от продолжительности менструального цикла. Вот так примерно выглядят эти периоды:
Отслеживание менструального цикла и расчёт «опасных» дней для предупреждения беременности
Шаг 1
Для определения опасных дней необходимо наблюдать менструальный цикл в течение, по крайней мере, шести месяцев. Затем от количества дней самого короткого цикла следует вычесть 18 дней. Полученный результат – это начало «опасных» дней в менструальном цикле. Отметьте этот день в календаре.
Шаг 2
От количества дней самого длинного цикла следует вычесть 11 дней. Полученный результат – это окончание «опасных» дней в менструальном цикле. Отметьте этот день также в календаре.
Шаг 3
Дни между отметками – это дни, благоприятные для зачатия. Таким образом, это означает, что безопасное время для секса – за пределами этого «окошка». Кроме того, необходимо иметь в виду, что сперматозоиды могут жить до 4-5 дней, поэтому расширьте «окошко», добавив по четыре дня с каждой стороны.
Помните, этот метод работает, только если менструальный цикл регулярный!
Примечания и меры предосторожности:
- Имейте в виду: даже точно зная время овуляции трудно точно определить, когда можно и нельзя заниматься сексом. Отдельные сперматозоиды живут во влагалище даже дольше четырёх дней.
- Помните, что , а особенно в не может быть гарантией безопасности. У некоторых женщин овуляция наступает в начале цикла, а это значит, что опасные дни начинаются, когда ещё не закончилась менструация. Такие случаи бывают, особенно если менструальный цикл нерегулярный.
- Самый лучший метод предупреждения беременности – это .
Практически каждую даму волнует тема беременности. Одни женщины жаждут зачать малыша и стать мамой. Другие же панически боятся этого и стараются избежать оплодотворения. Всех этих дам объединяет одно. И те, и другие хотят получить ответ на вопрос: правда ли, что можно забеременеть во время месячных? Именно об этом и пойдет речь далее. Вы узнаете, можно ли забеременеть (предохраняясь) во время месячных. Также выясните особенности процесса оплодотворения.
Можно ли забеременеть сразу во время месячных?
Каким же будет ответ на этот вопрос? Опытные гинекологи и другие специалисты говорят о том, что для зачатия необходимы две клетки - мужская и женская. Если гаметы находятся в нормальном состоянии, то зачатие вполне возможно.
Стоит отметить, что цикл женщины может иметь разную длину. Кровотечение также продолжается определенное время. Так, короткий цикл состоит из 21 дня и менее. Длинный период включает в себя примерно 35 суток и больше. Среднестатистическая продолжительность менструального цикла - 26-29 календарных дней. Оплодотворение и зачатие происходят тогда, когда яйцеклетка покидает яичник. Произойти это может в период с седьмого по 21-й день. Все зависит от продолжительности периода. Если отвечать на вопрос, сразу можно ли забеременеть во время месячных, ответы медиков будут отрицательными. Все из-за того, что овуляция не происходит во время кровотечения. Несмотря на это, половой контакт, состоявшийся в период менструации, вполне может привести к оплодотворению. Попробуем разобраться, правда ли то, что можно забеременеть во время месячных.
Процесс зачатия и жизнеспособность сперматозоидов
Перед тем как сказать, можно ли забеременеть во время месячных, стоит пояснить некоторую информацию о процессе зачатия. Беременность наступает тогда, когда сперматозоид повреждает оболочку яйцеклетки. Сроки этого процесса вы уже знаете. После этого набор клеток начинает делиться и постепенно спускается в матку. Уже через пять или семь дней такого странствования происходит имплантация. В этот момент зародыш прочно крепится к стенке детородного органа. Тут плод будет развиваться на протяжении всей беременности.
После сношения сперма мощным потоком поступает во влагалище. Там она несколько разжижается и проникает в цервикальный канал. Оттуда сперматозоиды распространяются в матку и фаллопиевы трубы. Тут-то они и дожидаются своего часа. В благоприятных условиях мужские гаметы могут находиться в организме женщины в пределах одной недели. В некоторых случаях клетки живут до десяти дней.
Цикл длиной три недели
Вполне можно забеременеть во время месячных тогда, когда женский цикл не превышает 21 дня. При этом медики и врачи говорят о том, что он короткий. Если его продолжительность составляет менее 20 суток, то речь может идти о гормональном дисбалансе. Как же происходит зачатие в этом случае?
Менструальное кровотечение может продолжаться в норме до шести суток. Если женщина имеет цикл, состоящий из трех недель, то овуляция состоится примерно через 7-10 дней. Половое сношение, произошедшее во время месячных, приводит к тому, что сперматозоиды благополучно дожидаются разрыва фолликула в полости матки.
Если цикл длится четыре недели
У здоровой среднестатистической женщины менструальный цикл продолжается в среднем 27 суток. Можно забеременеть во время месячных в этом случае? Медики говорят о том, что вероятность зачатия снижена, но оплодотворение не исключено полностью.
Если продолжительность женской менструации увеличится и составит восемь-десять суток, то половой контакт, совершенный в этот период, может привести к беременности. Овуляция и разрыв фолликула в среднестатистическом цикле осуществляются примерно через две недели от первого дня кровотечения. Произведя элементарный расчет, можно выяснить, что сперматозоиды вполне могут дождаться важного момента и совершить оплодотворение.
Длинный женский цикл
Можно забеременеть во время месячных, если менструальный цикл - 35 дней и более? Что по этому поводу говорят медики и специалисты?
Овуляция в длинном цикле осуществляется в среднем через три недели после его начала. Если половое сношение состоится на 7-10-е сутки менструации, то сперматозоиды смогут прожить в женском теле еще примерно одну неделю. Сложив эти даты, можно получить число 14-16 дней. Именно в эти дни цикла зачатие еще вероятно. Позже возможность оплодотворения резко снижается и становится практически нулевой.
Можно ли забеременеть во время последних месячных, если использовались средства контрацепции?
Многие женщины переживают по поводу того, может ли состояться зачатие, если были использованы различные средства предохранения. Медики говорят о том, что во время менструации вероятность зачатия значительно снижается. Однако она не исчезает полностью. Если же женщина и мужчина пользуются средствами предохранения от неожиданной беременности, то процент того, что наступит беременность, становится еще ниже.
Стоит отметить, что вероятность зачатия во время менструации напрямую зависит от того, какие именно средства контрацепции используются. Наиболее надежными считаются презервативы и гормоны. Попробуем выяснить, можно ли забеременеть во время месячных (отзывы женщин будут приведены далее).
Гормональные средства предохранения
Можно ли зачать ребенка в том случае, если женщина пьет таблетки (контрацептивы)? К гормональным препаратам также можно отнести мази и гели, пластыри и инъекции. Внутриматочные спирали тоже выпускаются с содержанием гормонов.
Если применяются подобные средства, то зачатие практически невозможно. Гормоны тормозят работу яичников и блокируют овуляцию. Вследствие этого происходит угнетение репродуктивной функции. Стоит отметить, что после отмены вышеописанных средств вероятность зачатия увеличивается в несколько раз.
Барьерные методы
Можно ли забеременеть во время менструации, если применяются методы барьерной контрацепции? К таковым можно отнести самые обычные презервативы, влагалищные кольца, мази и свечи. Все эти средства препятствуют тому, что сперматозоиды проникнут в полость детородного органа. При правильном их применении оплодотворение практически невозможно. Если половой контакт происходит еще и во время менструации, то шанс на зачатие вовсе приближается к нулю.
Прерванный акт и календарный способ предохранения
Можно забеременеть во время менструации, если используются такие способы предохранения? Безусловно, да. Данные методы не являются надежными. Они не признаются медиками. Специалисты настоятельно не рекомендуют использовать эти способы для предохранения. Довольно часто это приводит к зачатию и последующей неожиданной беременности.
Несмотря на уровень развития современной медицины, женщинам все так же сложно гарантированно предотвратить нежелательную беременность без последствий для здоровья. Многие средства контрацепции имеют далеко не безобидные побочные эффекты, а прерывать беременность и вовсе может быть небезопасно для здоровья. В этой ситуации можно положиться на естественные методы предотвращения беременности. Безопасные дни для каждой женщины – явление сугубо индивидуальное, зависящее от длительности менструации. Но рассчитывать эти дни в целом безопаснее, чем применять средства контрацепции.
Безопасные дни от беременности
Условно говоря, в менструальный цикл входят опасные и безопасные дни. Безопасными считаются дни, вероятность забеременеть в которые приближается к нулю. Таких дней в менструальном цикле достаточно немного – при средней продолжительности в 28 дней всего лишь 2–3 дня имеют максимальную вероятность беременности. При этом важно помнить, что во все остальные дни забеременеть все еще можно. Именно поэтому такой метод не всегда надежен, и если вы хотите гарантированно избежать нежелательной беременности, то лучше применять другие способы контрацепции.
Месячные, как уже было сказано, у разных женщин варьируются по длительности. В цикл входят безопасные дни от беременности, так называемый период стерильности, дни, в которые выше всего вероятность забеременеть – период фертильности и дни с низкой, но все же не нулевой вероятностью оплодотворения. Важно помнить, что эти периоды могут наступать с погрешностью в пару дней, из-за чего метод прерванного полового акта не является надежным и не относится к методам контрацепции.
Фазы протекания месячных циклов
Чтобы понять, какие дни являются безопасными, а какие нет, нужно сначала разобраться, как работает менструальный цикл. Он состоит из трех фаз:
- Фолликулярная фаза, период относительной стерильности.
- Овуляторная фаза, период наибольшей вероятности зачатия.
- Секреторная фаза, период полной стерильности.
Фаза овуляции – самая нежелательная для вас, если вы не хотите забеременеть. Несмотря на то что оплодотворение может произойти с довольно низкой вероятностью в любой день месячных, дни овуляции практически гарантируют оплодотворение.
Однозначно безопасными днями в цикле можно назвать только секреторную фазу. Во время фолликулярной фазы вероятность оплодотворения, конечно, тоже невысокая, из-за менструации, создающей неблагоприятную среду, но он все же она присутствует. Но даже если вы точно знаете длительность своего цикла и отдельных его фаз, всегда есть вероятность, что месячные изменят свой характер. Кроме того, внешние факторы также могут повлиять на длительность фаз.
Календарь
Самым простым, а потому и самым популярным методом высчитывания безопасных дней является календарный метод. Он заключается в отслеживании своего менструального цикла и его длительности для определения безопасных дней для зачатия. Так, при средней длительности месячных в 28 дней овуляция, то есть период фертильности, наступает на четырнадцатый день.
Чтобы составить календарь и определить время наступления овуляции, посчитайте длительность вашего менструального цикла на протяжении нескольких месяцев. После этого нужно от длительности самого короткого вашего цикла отнять 18, а от самого длительного – 11. Первое число будет номером суток, в которые овуляция, скорее всего, начнется, второе же будет номером суток ее окончания.
Календарный метод отличается простотой и бесплатностью, но он требует соблюдения некоторых достаточно серьезных условий. Главную роль в составлении действительно подходящего календаря играет выборка, то есть длительность его ведения. Чтобы он мог считаться актуальным и действенным, вести его нужно на протяжении как минимум восьми месяцев, а желательно даже на протяжении года.
Опять же, нельзя гарантировать, что вы не забеременеете вне фазы овуляции. Календарь просто помогает определить дни, в которые вероятность оплодотворения выше всего. Если беременность просто нежелательна, то можно обратиться к этому методу, но если вам нужно любыми способами избежать беременности, то вам лучше воспользоваться практическим средствам контрацепции.
Плюсы и минусы календарного метода
Как и у всех методов контрацепции, у календарного метода есть свои преимущества и недостатки. Среди преимуществ в первую очередь стоит выделить:
- отсутствие каких-либо побочных эффектов;
- универсальность;
- не требует каких-либо материальных трат;
- отсутствие влияния на организм партнера;
- при необходимости позволяет определить безопасные дни для зачатия.
И хотя положительные стороны у этого метода достаточно весомые, без минусов тоже не обошлось:
- организм остается уязвимым к ЗППП;
- в период овуляции все равно требуется либо предохраняться, либо воздерживаться от интимной близости;
- так как длительность и периодизация менструации может варьироваться из-за гормональных всплесков, безопасные дни может быть трудно высчитывать.
Нередко главным препятствием для использования этого метода для женщин, имеющих постоянного партнера, является необходимость воздержания. Кроме того, данный метод не подходит женщинам с непостоянным циклом, а таких достаточно много.
Если ваш менструальный цикл непостоянен, то вам лучше обратить внимание на другие методы, такие как определение базальной температуры или цервикальной слизи.
Как определить после месячных
Способов, как рассчитать безопасные дни после месячных, несколько. Так, самым популярным является календарный метод и его упрощенные вариации. Если вы не можете или не хотите самостоятельно вести календарь, можно воспользоваться калькулятором безопасных дней. Чтобы посчитать дни с помощью онлайн-калькулятора, достаточно помнить дату начала вашей последней менструации и ее длительность. Но данный способ не слишком надежен, так как не учитывает индивидуальных особенностей организма. Из-за этого он подходит только женщинам с одинаковым менструальным циклом.
Если нет возможности высчитать безопасные дни с помощью онлайн-калькулятора, можно примерно рассчитать их длительность и момент наступления с помощью усредненных показателей: при менструальном цикле в четыре недели неопасными будут первая неделя и 18–28 дни, при пятинедельных месячных – первые две недели и последние десять дней.
Если же у женщины нестабильный менструальный цикл, то дни овуляции также можно определить по базальной температуре. Для этого необходимо замерить температуру в прямой кишке, которая во время периода фертильности повышается приблизительно на 0,5 градуса, а до этого опускается ниже 36 градусов. Также можно просто купить в аптеке тест на овуляцию и провести его.
Симптомы цервикальной слизи
Еще одним способ для определения овуляции является фиксирование изменений в цервикальной слизи, скапливающейся в половых путях. Вне овуляции слизь обычно имеет густую консистенцию и липнет к коже. Однако с приближением овуляции она становится более жидкой и прозрачной, при этом ее количество увеличивается. Это происходит под влиянием на нее гормонов.
Спустя некоторое время после того, как цервикальная слизь возвращается в обычное состояние, наступает период стерильности. Но этот метод недостаточно надежен, чтобы на него можно было полностью полагаться. Из-за этого самым надежным способом является симптотермальный, который включает в себя измерение базальной температуры, определение слизи цервикального канала и ведение календаря.
Мнение гинекологов
Насчет определения безопасных дней у врачей уже сформировалось четкое мнение. Так, хотя они и считают, что это самый безопасный метод предотвращения беременности, не сопряженный с какими-либо осложнениями и противопоказаниями, полностью одобрить они его не могут. Связано это в первую очередь с тем, что вероятность оплодотворения просто так не высчитаешь с помощью ведения календаря или других методов.
Это связано с тем, что оплодотворение может произойти в любой день цикла, пусть и с небольшой вероятностью. При этом из-за особенностей женского организма довольно велика вероятность того, что цикл попросту изменится под влиянием внешних факторов.
Несмотря на это, оградить женщин от этого метода никто не стремится. Все-таки он никак не влияет на организм, достаточно универсален и легкодоступен. При этом все равно нужно помнить, что никто не гарантирует эффективность такого метода. Также не забывайте использовать вместе с ним и другие средства контрацепции, так как высчитывание безопасных дней никак не защитит вас от заболеваний, передающихся половых путем.
Выводы
Несмотря на огромное разнообразие средств контрацепции, большое количество женщин все равно используют определение безопасных дней как основное средство предотвращения нежелательной беременности. Хотя этот метод и не считается самым эффективным, он определенно является самым удобным, простым и доступным. Также нельзя забывать, что для максимальной эффективности этот метод требует дисциплинированности и долгого времени использования, так как вам требуется знать особенности своего организма и его менструального цикла.
Физиология женского организма предполагает наличие безопасных дней после месячных. На этом факте основаны методы контрацепции, которые, несмотря на высокий риск наступления незапланированной беременности, еще не потеряли своей актуальности.
В физиологии менструального цикла присутствует как фертильная фаза, когда шанс зачатия наиболее высок, так и инфертильная – период, характеризующийся низким шансом оплодотворения. При использовании физиологических методов предохранения определяют время наступления второго этапа.
Отвечая на вопрос, после месячных, необходимо отметить, что безопасным считается период до и после выхода яйцеклетки из яичника. Этот процесс происходит в середине цикла – при длительности в 28 дней овуляция произойдет на 14-е сутки. Следовательно, секс после месячных будет безопасен в первые и последние дни цикла.
Однако из-за непостоянства цикла этот способ не гарантирует, что оплодотворения не произойдет. Кроме того, чтобы он работал эффективнее, следует учитывать ряд факторов. Метод расчета может применяться, если:
- У женщины стабильный менструальный цикл на протяжении 6–8 месяцев как минимум.
- Не было резкой смены диеты.
- Отсутствовали перелеты и изменение климатических условий.
- Девушка не занимается профессиональным спортом.
- В последнее время не наблюдалось тяжелых стрессовых ситуаций и сильных потрясений.
- Возраст женщины составляет от 24 до 36 лет.
Если соблюдены эти условия, то применение способов предохранения, основанных на физиологии, может быть оправдано. К ним относятся:
- метод ведения календаря;
- цервикальный способ;
- базальная термометрия;
- симптотермальный метод;
- тест на овуляцию.
Помните: ни один из данных методов не даст вам полной гарантии, что незапланированное зачатие не наступит.
Календарный метод
Данный способ удобен и прост. Его суть заключается в нахождении фертильного и инфертильного этапов в календаре менструального цикла.
Безопасные дни от беременности определяются длиной цикла, который обычно насчитывает 28 суток (возможны вариации – ±1 неделя). Овуляция происходит в конце второй недели, то есть через 11–14 дней после начала цикла.
Определив день, когда наступила овуляция, нужно отнять это число от продолжительности всего цикла, и вы получите промежуток, характеризующийся наибольшей вероятностью оплодотворения. Нелишним также будет расширить его границы, прибавив с каждой стороны по 3–4 суток – отрезок времени, в который сперматозоиды сохраняют жизнеспособность в женских половых путях. Оставшиеся дни, соответственно, считаются неопасными.
К достоинствам календарного метода относятся простота в применении, отсутствие неприятных побочных эффектов и необходимости покупать дорогостоящие контрацептивы, к недостаткам – низкая точность при нерегулярных менструациях, необходимость долгое время вести записи, отсутствие защиты от ИППП. Вероятность забеременеть при таком способе предохранения составляет от 53 до 80 %.
Метод цервикальной слизи
Суть данного способа заключается в наблюдении за шеечной слизью, выделяющейся из половых путей женщины на разных этапах менструального цикла. Вследствие воздействия эстрогенов и прочих биологически активных веществ она может быть:
- густой и липкой (непосредственно после менструации), не пропускающей мужское семя;
- прозрачной и водянистой, способствующей наступлению оплодотворения яйцеклетки.
Как с помощью этих данных понять, в какие дни половый акт будет безопасным?
Количество прозрачной и водянистой шеечной слизи резко увеличивается за один день до овуляции, поэтому ее также называют фертильной. Выделения с подобной структурой и консистенцией свидетельствуют о завершении овуляции.
Достоинства описанного способа такие же, как и у календарного. Недостатков в методе анализа шеечной слизи значительно больше.
Помимо неэстетичности, отсутствия защиты от ИППП и низкой эффективности, данный способ сильно зависит от физиологических и анатомических особенностей женского организма. Так, то, что было справедливо для одного человека, не годится для другого. К тому же метод цервикальной слизи эффективен лишь на 78 %.
Цервикальная слизь
Измерение базальной температуры
Базальная термометрия так же, как и метод подсчета, требует постоянного наблюдения за собственным организмом и ведения календарных записей. Способ заключается в измерении температуры ректальным градусником на протяжении трех фаз менструального цикла.
Проводят в одно и то же время (чаще – в утренние часы) в лежачем положении на протяжении пяти минут. Результаты фиксируются, затем строится расчетный график с целью определения самого надежного и безопасного дня для незащищенного полового акта.
В первую фазу базальная температура (БТ), как правило, ниже 36 ºC. Перед овуляцией происходит заметное снижение, далее следует подъем до 37 ºC и даже выше. По графику за полгода вычисляется точка максимума, которая будет соответствовать определенным суткам. Из этого показателя сначала вычитают 6, а потом к исходному числу прибавляют 4. Таким образом вы получите значение опасного периода для незащищенного полового акта. Считается, что в остальные дни забеременеть нельзя, однако это не совсем так – эффективность способа всего лишь 82 %.
Симптотермальный метод
Это комплексный способ определения фаз менструального цикла и нахождения в нем опасного периода. Наиболее эффективен из всех перечисленных выше, потому что сочетает в себе несколько методов, то есть состоит из подсчета дней, анализа шеечной слизи и измерения БТ.
Помимо этого, для определения безопасных дней исследуется шейка матки. Ее подъем говорит о высокой вероятности оплодотворения, а опускание, соответственно, свидетельствует об обратном.
Тест на овуляцию
Относительно новый метод. Исходя из названия ясно, что данный тест определяет период выхода женской гаметы из половых желез. Этот способ чаще используется при планировании семьи для определения периода овуляции, чтобы знать, когда зачатие будет наиболее вероятным. Впрочем, данный принцип используется и для контрацепции.
Тест-полоска, который можно купить в аптеке, определяет содержание лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче. Его концентрация резко повышается во время овуляции. Положительный результат будет свидетельствовать о максимальной готовности девушки к наступлению беременности.
Соответственно, через несколько дней наступит относительно безопасный период, чтобы не забеременеть.
Более современными считаются , которые также являются многоразовыми.
Рассчитаем ваши безопасные дни
Идея данного метода заключается в определении фертильного периода. Для начала необходимо вспомнить продолжительность самого короткого и самого длительного циклов за последние полгода. Из первого значения необходимо вычесть 18, а из второго – 11. Эти числа помогут установить начало и конец промежутка, в который оплодотворение яйцеклетки может наступить с наибольшей вероятностью.
Допустим, самый короткий цикл составил 25 дней, следовательно, 25 – 18 = 7. Значит, седьмой день соответствует началу фазы овуляции.
Самый длительный цикл составил 35 суток. Рассчитываем: 35 – 11 = 24. Следовательно, на этот период приходятся последние дни фертильности. На 24-й день (после менструаций) вновь наступает относительно безопасный период.
Однако в первые несколько дней после менструации рекомендуется воздержаться от незащищенных половых контактов – опасность зачатия все-таки существует.
Таким образом, опасный период длится 17 дней. К ним также следует прибавить по 3–4 дня до и после овуляции – время, когда сперматозоиды могут сохранять свою жизнеспособность в половых путях женщины.
Загрузка...