Есть разные типы мониторов. Для глаз вредны любые из них, однако некоторые менее, другие – более. Итак, рассмотрим характеристики экранов, которые оказывают сильное влияние на уставаемость глаз.
- Тип экрана. Могут быть матовые или глянцевые экраны. Матовый экран менее вреден – за ним можно сидеть хоть целый день, и вы совершенно не устанете. Глянцевый экран обычно более ярок, и оно отражает почти все, особенно в солнечном помещении.
- Размер пикселя. Одна из самых важных характеристик. Чем будет больше разрешение при одинаковых размерах, тем буквы будут мельче, а значит, глаза будут уставать сильнее. На нетбуках с диагональю экрана 10 дюймов и разрешением HD работать почти невозможно – сильно устают глаза. Выход – увеличить шрифт в операционной системе.
- Тип используемой матрицы. Классические TFT экраны редко бывают по-настоящему черными, поэтому подсветка не всегда уютная для глаз. Матрицы IPS более приемлемы, но они и более дорогие. Есть также мониторы с PVA-матрицами – эти тоже неплохие, однако в целом тип матрицы особого влияния на уставаемость глаз не имеет.
Не существует отдельной категории мониторов, которую бы можно было определить, как безопасную для глаз. Все они портят глаза, т.к. нерв всегда будет находиться в напряжении, когда человек будет «пялиться» в экран. Следовательно, он моргает реже, глаза увлажняются хуже, что оказывает какой-никакой вред.
К тому же, сам монитор не стоит воспринимать как единственный источник вреда. При работе за компьютером у человека утомляется шея – она вслед за взглядом наклоняется вперед, и в таком положении человек проводит часы. Из-за этого нарушается кровоснабжение, от чего возникают головные боли и усталость глаз. Поэтому при длительной работе за компьютером стоит делать какие-либо паузы и разминку для шеи, глаз, всего тела.
Безопасный монитор для глаз от LG
В контексте данной темы нельзя обойти стороной новость – компания LG представила новинку на рынке – монитор LG 24MP76HM-S, который позиционируется как безопасный для глаз.
Эта модель выполнена в дизайне Cinema Screen, и здесь используется технология, снижающая нагрузку на глаза человека. Диагональ экрана составляет 23.8 дюймов, здесь используется матрица AH-IPS, максимальная яркость составляет 250 кд/м2, контрастность 1000:1. Изюминкой монитора является технология, снижающая интенсивность подсветки и мерцания конкретно синего цвета. Именно этот нюанс и делает монитор более безопасным для глаз.
Пожалуйста, оцените статью:
В современном мире без мониторов никуда. Мы работает, глядя в экран компьютера; отдыхаем, смотря фильм на большом экране телевизора и играем на 5-дюймовом дисплее смартфона. Из-за этого многие люди опасаются за свое зрение. Действительно, за экраном человек реже моргает, из-за чего слизистая оболочка глаза недостаточно увлажняется. Также негативное влияние оказывает мерцание подсветки, низкая четкость и многое другое. Но, к счастью, почти со всеми этими проблемами можно попрощаться, подобрав качественный, безопасный для глаз монитор.
Какой же монитор подойдет под определение «безопасный»? Да практически любая современная качественная модель. Важнее то, как вы будете этим монитором пользоваться. Во-первых, необходимо соблюдать определенное расстояние от глаз до экрана. Считается, что это полторы-две диагонали – вы не должны щуриться при чтении и бегать глазами из угла в угол. Во-вторых, необходимо устраивать глазам отдых – хотя бы раз в час отрывайтесь от монитора на пять минут и смотрите вдаль.
- Обращайте внимание на тип подсветки: лучше, если это будет GB-LED или RGB-LED
- Отдавайте предпочтение экранам с поддержкой технологии FlickerFree – в таких мониторах отсутствует негативно влияющее мерцание подсветки
- Разрешение. Чем больше, тем лучше. Но не забывайте, что некоторые программы и операционные системы плохо масштабируются, из-за чего текст и элементы управления будут слишком мелкими, что заставит вас щуриться.
- Диагональ дисплея. Не забывайте про оптимальное расстояние до экрана. Если на вашем рабочем месте невозможно обеспечить его, выберите монитор меньшей диагонали.
- Покрытие экрана. На глянцевых мониторах отлично смотрятся фильмы и фото, но во время работы с текстом блики будут утомлять. Стоит предпочесть модели с матовым покрытием.
По этим требованиям мы и составили для вас рейтинг лучших мониторов для глаз. Поехали!
ТОП-10 лучших мониторов для глаз
10 DELL P2217H
Самый доступный и компактный монитор
Страна: США
Средняя цена: 11 910 ₽
Рейтинг (2019): 4.6
Начнем рейтинг с самого дешевого устройства, которое смогло нас удовлетворить по совокупности параметров. Дизайн традиционный для моделей DELL – небольшой 21,5-дюймовый IPS дисплей, прямоугольная устойчивая подставка и система кронштейнов, позволяющая без использования дополнительных инструментов и усилий быстро настроить высоту экрана над столом, угол наклона и даже перевести дисплей в портретный режим (повернуть на 90 градусов). Все это позволит обезопасить не только ваши глаза, но и позвоночник. К тому же, через отверстие в подставке можно аккуратно провести все провода (а их в комплекте предостаточно – для подключения всеми возможными способами).
Разрешение самого компактного в рейтинге монитора немаленькое – 1920х1080 точек – отдельных пикселей при работе не видно. Для защиты глаз предусмотрена поддержка технологии Flicker-Free и ослабление синего цвета – особенно этот набор понадобится «полуночникам». Покрытие экрана антибликовое – комфортно работать даже напротив окна в солнечный день.
9 HP Z24n G2
Самый безопасный для глаз монитор 16:10
Страна: США
Средняя цена: 23 680 ₽
Рейтинг (2019): 4.6
Переходим к монитору с нетипичным для 2019 года соотношением сторон – 16:10. В моде узкие модели, удобные для просмотра видео или игр. Z24n G2 компромиссное решение, которое чуть лучше будет подходить для работы с текстом, фотографиями и другими задачами, где важен вертикальный угол обзора. Диагональ IPS матрицы разрешением 1920х1200 пикселей 24 дюйма. Для снижения утомляемости глаз используется подсветка без мерцания, технология ослабления синего цвета и антибликовое покрытие. Также радует высокая яркость – 300 кд/м 2 – это позволяет не щуриться при работе под ярким освещением.
Отдельно хотелось бы отметить дизайн. При взгляде спереди кажется, что экран висит в воздухе – ножку практически не видно. Сзади – металлическое покрытие, скрытые от взгляда разъемы и минималистичные логотипы. Такой монитор не стыдно поставить на стол посреди офиса. К тому же, ножка очень функционала – можно развернуть дисплей, не поворачивая подставку, отрегулировать высоту, угол наклона.
8 ASUS ROG Swift PG248Q
Дешевый и безопасный игровой монитор с поддержкой 3D
Страна: Китай
Средняя цена: 34 272 ₽
Рейтинг (2019): 4.6
Обойтись в рейтинге без игровых девайсов практически невозможно. Первым представителем этой категории стала относительно доступная модель PG248Q. Рассчитывать на отличную цветопередачу не приходится, ведь используется TN-матрица. К тому же, некоторые пользователи жалуются на желтые засветы в верхней части экрана. Но требования к игровой модели совсем другие – здесь нужна скорость. И ASUS ее предоставляет в полной мере: частота обновления может достигать 180 Гц при разгоне (стандартное значение 144 Гц) при отклике в 1 мс – можно комфортно играть в самые динамичные онлайн-шутеры. Есть поддержка 3D, если им кто-нибудь еще пользуется…
Из «защитных» технологий ничего нового – Flicker-free, ослабление синего цвета и антибликовое покрытие дисплея. Отметим лишь наличие G-Sync, который позволяет выводить более плавную картинку без артефактов. Из недостатков можно отметить лишь недостаточно низкую минимальную яркость – около 65 кд/м 2 . Крайне не рекомендуем использовать монитор для посиделок в полной темноте – утомите глаза.
7 MSI Optix MPG27CQ
Лучший безопасный игровой монитор
Страна: Китай
Средняя цена: 43 835 ₽
Рейтинг (2019): 4.7
Компания MSI очень популярна среди геймеров. Народную любовь легко понять, взглянув на MPG27CQ. Да, дорого. Но какой красавец! Монитор 27-дюймовый, с разрешением 2K (2560x1440 пикселей) – зернистость сложно заметить с обычного расстояния. Благодаря этому комфортно не только играть, но и работать с текстом, глаза не утомляются. Используется изогнутая матрица TFT VA, сочетающая неплохую цветопередачу (экран имеет заводскую калибровку с 100% охватом sRGB) с высокой скоростью работы – частота обновления 144 Гц. Для снижения утомляемости использованы стандартные технологии: Flicker-Free и ослабление синего. Также отметим широкий диапазон яркости: от 35 до 400 кд/м 2 – работать комфортно и при ярком дневном свете (в том числе благодаря матовому покрытию матрицы), и в полной темноте.
Отдельно отметим дизайн. Агрессивные, острые линии, сочетание различных материалов, RGB рисунок на задней поверхности и фронтальная подсветка с поддержкой SteelSeries GameSense. Все не только выглядит круто, но и приносит пользу во время игры.
6 DELL P2415Q
Лучшая плотность пикселей (4К на 24 дюймах)
Страна: США
Средняя цена: 34 490 ₽
Рейтинг (2019): 4.8
DELL – одни из признанных лидеров в сфере производства мониторов. P2415Q является самым качественным и безопасным монитором с разрешением 4К UltraHD, что мы смогли отыскать. Диагональ матрицы 23,8 дюйма. Подставка минималистичная, но отлично продуманная в плане укладки кабелей. Возможности регулировки широкие: по вертикали, горизонтали, углу наклона, портретный режим.
Качество картинки отличное. А если вы самостоятельно откалибруете монитор, станет еще лучше. Технологии улучшения изображения, предотвращающие утомление глаз, те же самые – поддерживается и FlickerFree, и система улучшения равномерности подсветки. Также радует высокая равномерность цветовой температуры, благодаря чему фон становится максимально равномерным, а значит снижается нагрузка на глаза. Наконец, стоит отметить качественное полуматовое покрытие экрана с минимальным кристаллическим эффектом.
5 DELL U3415W
Самый безопасный монитор для киноманов (соотношение сторон 21:9)
Страна: США
Средняя цена: 63 560 ₽
Рейтинг (2019): 4.8
Мониторы с соотношение сторон 21:9 все чаще появляются на столах пользователей. Достоинства формата очевидны: во время работы на нем можно разместить сразу два приложения бок-о-бок, а фильмы выводятся без раздражающих черных полос. Но независимо от формата монитор должен быть безопасным, и U3415W как раз такой. Диагональ AH-IPS матрицы составляет 34 дюйма. Разрешение 3440х1440 пикселей. Изюминкой модели является небольшая изогнутость, что полезно, учитывая огромную ширину – перемещаться глазами из одного угла в другой менее утомительно.
Для меньшей нагрузки на глаза используются абсолютно те же технологии, что и в P2415Q, рассмотренном выше. Системы предотвращения мерцания подсветки и улучшения ее равномерности, специальный режим для работы с документами (PaperMode). Из приятных особенностей стоит отметить поддержку MST, позволяющую подключить второй монитор непосредственно к U3415W, и мощную, достаточно качественную стерео-акустику.
4 Philips BDM4350UC
Самый большой монитор
Страна: Нидерланды (производится в России)
Средняя цена: 38 835 ₽
Рейтинг (2019): 4.8
Philips является самым большим монитором в подборке. Диагональ этого монстра составляет без малого 42,51 дюйма – можно смело подключать внешний ТВ-тюнер и использовать BDM4350UC в качестве телевизора или экрана для игровой консоли. Разрешение TFT IPS матрицы составляет 3840х2160 пикселей, т.е. UltraHD 4K. Из минусов в глаза сразу бросается отсутствие регулировок монитора по высоте, углу и т.п. – есть лишь две жестко фиксированные ножки. Покрытие дисплея полуглянцевое. Кристаллический эффект практически не виден, но придется мириться с бликами от ярких источников освещения. Качество картинки отличное, заводская калибровка близка к идеалу и даже опытный пользователь вряд ли сможет улучшить цветопередачу.
С технологиями для уменьшения утомляемости глаз все очень неоднозначно. С одной стороны, поддерживается и FlickerFree и система выравнивания яркости подсветки. С другой, эффект заметен лишь от работы технологии, уменьшающей мерцание. SmartUniformity, призванная уменьшить разницу в яркости на различных участках экрана, если и работает, то крайне слабо – даже профессиональный глаз вряд ли увидит разницу. В итоге, перед нами самый крупный монитор на рынке с отличным качеством изображения, но не с самыми совершенными технологиями защиты глаз от утомления.
3 Samsung C49HG90DMI
Самый широкий монитор в мире (соотношение 32:9!)
Страна: Южная Корея
Средняя цена: 67 391 ₽
Рейтинг (2019): 4.9
Зачастую, пользователи используют сразу два (а иногда и больше) монитора. Но зачем покупать несколько устройств, если можно обойтись одним отличным решением от именитого производителя. Модель C49HG90DMI выделяется, в первую очередь, широченным – 106 см – изогнутым экраном. Диагональ 48,9 дюйма. При этом дисплей, по факту, полностью соответствует двум 27’ мониторам, поставленным рядом, но без раздражающей рамки посередине.
Разрешение 3840х1080 пикселей. Используется матрица на квантовых точках (более продвинутый аналог OLED). Она позволяет и играть, частота обновления 144 Гц, и работать с графикой – заявлен 100% охват sRGB. Подсветка без мерцания, есть технология ослабления синего цвета. Отметим поддержку HDR – помимо Самсунг она есть только у лидера рейтинга.
Из интересных особенностей отметим возможность выведения изображения сразу с двух источников. Например, на одной половине картинка с ноутбука, на другой – с десктопного ПК. Также есть встроенный менеджер для сортировки окон.
2 BenQ PD3200U
Продвинутый набор датчиков (сенсоры присутствия и яркости)
Страна: Китай
Средняя цена: 53 890 ₽
Рейтинг (2019): 4.9
Мы привыкли видеть даже в самых бюджетных смартфонах целый ворох полезных датчиков. К сожалению, в мониторах они встречаются крайне редко. Один из таких уникумов – BenQ PD3200U. Модель относится к классу профессиональных, предназначенных для работающих с графикой. 32-дюймовый IPS экран обладает разрешением 4K UltraHD. Заявлен 100% охват цветового пространства sRGB. Максимальной яркости в 350 кд/м 2 вкупе с матовым покрытием достаточно для работы при ярком освещении, а вот минимальный уровень – 67 кд/м 2 хотелось бы еще чуть-чуть опустить.
Разумеется, в экране используется подсветка без мерцания и преднастройки, снижающие яркость синего цвета и контрастность. Вдобавок к ним производитель добавил датчик освещенности, с помощью которого яркость самостоятельно подстраивается под окружающую среду. Также есть сенсор присутствия – монитор может определить, когда перед ним никого нет, и уйти в режим энергосбережения.
Из приятностей отметим интересный, но строгий дизайн, выносной пульт для управления настройками, пару динамиков общей мощностью 10 Вт и наличие кардридера на правой грани.
1 ASUS ProArt PA32UC-K
Лучшее качество картинки. Профессиональный монитор
Страна: Китай
Средняя цена: 180 790 ₽
Рейтинг (2019): 4.9
Лидерство отдаем монитору с самой качественной картинкой в мире. Причем, это звание придумано не нами – множество профильных ресурсов оценили PA32UC-K по достоинству. Как и предыдущий участник, лидер обладает IPS матрицей диагональю 32 дюйма разрешением 4K UltraHD. Но качество на порядок выше. Цветовое пространство Adobe RGB охвачено на 99,2%. Поддерживается HDR10, а максимальная яркость около 850 кд/м 2 при реальных измерениях! Есть заводская калибровка, но если она вас по какой-то причине не устроит, в комплекте присутствует калибратор X-rite i1 Display Pro.
Все вышеперечисленные параметры не только помогут в работе с графикой, но и будут меньше утомлять глаза. В помощь им применены уже привычные нам технологии Flicker- Free, ослабление синего. Также имеется функция снижения неравномерности подсветки. Стоит отметить современный набор разъемов: 4х HDMI 2.0 b, DisplayPort 1.2 и USB всех трех типов. Благодаря USB Type- C можно не только выводить с ноутбука картинку на экран, но и использовать монитор в качестве хаба для подключения всевозможной периферии.
Врачи-офтальмологи не устают твердить, что визуальный контакт с экраном гаджета — не лучшее времяпровождение для наших глаз. Какие характеристики экрана смартфона влияют на зрение и что необходимо учитывать при выборе дисплея, расскажем в этом материале.
Медицинский «ликбез» от CHIP
Человеку, который проводит много времени в компании смартфона или любого другого устройства с дисплеем, следует опасаться двух вещей. Первая из них — это сухость глазного яблока, вторая — риск развития близорукости.
В норме мы моргаем около восемнадцати раз в минуту. При такой частоте движения век роговица глаза постоянно увлажняется слезной жидкостью. Глядя в экран, будь то монитор, экран ТВ или дисплей смартфона, мы попросту забываем моргать, из-за чего возникает ощущение сухости и усталости глаз. Ученые подсчитали, что при контакте с экраном частота опускания век снижается до 2-3 раз в минуту — почти в 9 раз!
Защитные очки без диоптрий пригодятся не только хипстерам, но и гаджетофилам
Близорукость, или миопия, вызванная контактом с экраном, бывает истинной и ложной. Сначала возникают спазмы глазных мышц, из-за которых при резком отрыве от экрана окружающая действительность начинает «расплываться». Это так называемая ложная миопия. Если же глазные мышцы постоянно испытывают напряжение, она постепенно нарастает, переходя в близорукость истинную, при которой глазное яблоко немного вытягивается. Тут уже ничего не попишешь — приходится надевать очки.
Каким образом дисплей цифрового устройства так плохо влияет на наши глаза? Есть несколько важных характеристик экрана смартфона, которые определяют, насколько вреден контакт с ним для человеческого зрения.
PPI: количество точек на дюйм
Первая важная с офтальмологической точки зрения характеристика дисплея смартфона — это соотношение между его размером и разрешением, то есть количество точек на дюйм (pixels-per-inch или PPI).
В плане вреда для зрения это соотношение следует рассматривать следующим образом. Маленький экран с высоким разрешением гораздо более безопасен для глаз, чем большой с низким. На маленьком экране с высоким разрешением PPI будет выше, так как пиксели будут располагаться плотнее друг к другу, и картинка будет более четкой.
И наоборот: чем больше экран и ниже разрешение, тем ниже показатель PPI, и тем более размытым становится изображение. Из-за этого наши глаза вынуждены будут напрягаться, самостоятельно подстраивая резкость. Это ведет к вышеупомянутому перенапряжению и спазму мышц, который впоследствии может привести к близорукости.
Если не следить за собой, то очки вскоре станут печальной необходимостью Если вы хотите выбрать смартфон, который будет более безопасным для глаз, при покупке обратите внимание на размер диагонали экрана (в дюймах) и разрешение (ширина в пикселях и высота в пикселях). Соотношение между ними и будет значением PPI.
Для примера возьмем два экрана с одинаковым разрешением 720×1280 (HD). Первый имеет диагональ 4,3″, и его PPI будет равен 342. Второй с диагональю 4,7″, и его PPI — 312. Несмотря на то, что оба дисплея являются HD-экранами, первый для глаз все-таки безопаснее.
Подсчитать PPI смартфона вашей мечты можно при помощи специальных онлайн-калькуляторов — например, вот такого . А если вам любопытно, насколько вреден для глаз ваш текущий смартфон, можно посетить сайт DPI love , который автоматически определит фактическую диагональ и разрешение экрана и подсчитает ваш показатель PPI.
Яркость и технология подсветки
Человеческий глаз не приспособлен к тому, чтобы долго смотреть на яркий свет. Сколько вы продержитесь, уставившись на лампочку? Смартфоны и другие цифровые гаджеты помещают нас в искусственную обстановку, в которой мы вынуждены долго различать текст и изображения на фоне яркого освещения.
Именно это является причиной неестественной реакции организма: мы перестаем моргать. Глазное яблоко не смачивается достаточным количеством слезной жидкости, и в глазах возникает сухость, напряжение, ощущение «песка». Все в совокупности называется специальным медицинским термином – «синдром сухого глаза».
Здесь действует следующее правило: чем ярче и резче свет, тем вреднее он для глаз. Первый параметр зависит от того, насколько ярко светит экран по отношению к окружающей обстановке (читать с экрана ночью в темноте — определенно вредно), но это можно подкорректировать в настройках смартфона. Второй больше зависит от типа дисплея и использующейся в нем технологии подсветки.
От солнца мы защищаемся темными очками, а от подсветки - почему-то ничем Более старые дисплеи семейства LCD используют технологию постоянной подсветки. Жидкие кристаллы, составляющие основу таких дисплеев, подсвечиваются изнутри, за счет чего и формируется изображение. В зависимости от подвида дисплея, подсветка может быть более яркой или более приглушенной. Так, более дешевые дисплеи LCD-TFT тусклее, чем более продвинутые LCD-IPS, в которых применяется усиленная подсветка. Тем не менее, эффект здесь один и тот же: глаза постоянно подвергаются воздействию яркого света.
Более современные OLED-дисплеи в этом плане менее вредоносны, так как подсветка в них выборочная. Фактически, OLED-дисплей «всегда выключен», а светодиоды, составляющие основу экрана, загораются в зависимости от того, где и что нужно отобразить. Соответственно, световое воздействие этих экранов куда ниже, чем у предшественников, а свет намного мягче и безвреднее для глаз.
В целом, можно сказать, что четко ранжировать смартфоны по безвредности для глаз при всем желании не получится. Нельзя с уверенностью утверждать, что смартфон не портит зрение только потому, что он имеет разрешение Ultra HD или использует технологию Super AMOLED. Оценивать то, насколько экран подходит для ваших глаз, нужно исходя из комплекса факторов, и в первую очередь — из соображений собственного комфорта.
Наше дело осветить показывающий цветные прямоугольнички ящик (монитор) с точки зрения безопасности для глаз и Вашего здоровья в целом.
Мониторы бывают разные. С точки зрения устройства подавляющее большинство экранов перед нами всего двух типов – жидкокристаллические и с кинескопом в виде электронно-лучевой трубки. Плазменные панели и LED-мониторы ещё не получили большого распространения в бытовом компьютеростроении и поэтому пока мы их оставим в сторонке.
Если в офисах и в квартирах число ЭЛТ-кинескопов неизменно падает, то профессиональную графику до сих пор делают именно на них, потому что ЖК-мониторы не в состоянии передать всю полноту цветовой гаммы. Но для нас это не важно. Главное – загромождающие стол сундуки ещё существуют и пользуются спросом, а значит, способны причинить нам вред. И не только падением с большой высоты на голову.
Страшный дядя Кинескоп
Итак, особенности ЭЛТ-кинескопов, влияющие на Ваше здоровье
— Электромагнитное излучение . Чем Вы дальше сидите от экрана – тем оно слабее. Но вообще-то это излучение экранируется специальными ферритовыми экранами-чашками, поэтому расстояния в 40-60 см вполне достаточно для комфортной работы. Можно для успокоения поставить возле монитора кактус. Можно положить сухую губку – она впитывает электромагнитное излучение не хуже кактуса.
Кстати, вредное влияние электромагнитного излучения на мозги айтишников не доказано, но, поскольку время от времени кто-то из них жалуется на непонятные симптомы, то на всякий случай решили считать электромагнитное излучение вредным и регламентировать его количество в мониторах.
— Ионизирующее излучение. Как правило, его выход наружу в современных исправных кинескопах исключён. То, что может вырваться к Вам, блокируется защитным стеклом с содержанием свинца. Но не пользуйтесь, пожалуйста, неисправными кинескопами.
— Самый видимый фактор, мешавший нам сидеть за ЭЛТ-монитором сутками кряду – мерцание. Лечится увеличением частоты кадров до значения 85 Гц и выше. Если это поддерживается видеокартой компьютера, естественно. Если где сохранились старые мониторы, то в них частота кадров никак не регулируется выше 75 Гц и поэтому после восьмичасового сидения в офисе у народа жутко болели глаза. Впрочем здесь могут помочь аптеки москвы, в них полно чудодейственных лекарств. Наше периферийное зрение более чувствительно к мерцанию и поэтому при неправильно настроенном мониторе кажется, что посередине изображение нормальное, а края – дрожат.
— Высокое напряжение. Опасно тем, кто захочет залезть вовнутрь при невыключенном устройстве . Кстати, при многолетней эксплуатации вовнутрь корпуса монитора набивается пыль. Рано или поздно это может привести к возгоранию внутри корпуса или перегоранию электронной начинки. Поэтому иногда было бы неплохо продувать внутренности монитора струёй воздуха при снятой задней крышке. Только не забудьте выдернуть сетевой шнур мониторы из розетки.
— Ядовитые вещества присутствуют, но если отвлечься от того варианта, что Вы будете крушить монитор молотком попутно вдыхая и пробуя на вкус все его компоненты, то Вам вряд ли удастся причинить себе ими вред . Можно рассмотреть ещё вариант с нездоровой китайской пластмассой – если Вы купили монитор с рук на вьетнамском рынке за смешную цену, то есть риск постоянно травиться парами фенола и прочими компонентами, делающими пластик красивым, но вонючим.
В ЖК-мониторе отсутствует рентгеновское излучение, но присутствуют все остальные факторы.
Чего боятся шведы
Безопасность мониторов регулируется несколькими стандартами. Обычно в уголке есть небольшая наклейка. У меня это – ТСО’ 03.
ТСО
– это такой шведский профсоюз, занятый регламентацией компьютерного оборудования с точки зрения безопасности и удобства для работы. Правила испытаний и тестов разработаны на основании данных, полученных от миллиона шведских офисных работников. С начала девяностых годов данный стандарт является международно признанным. Так что, если увидите наклеечку ТСО – оборудование качественное, безопасное и экологически безвредное.
Тесты этого стандарта делятся на несколько групп.
Визуальная эргономика. Сюда входят требования к геометрическим параметрам экрана, линейности изображения, ортогональности, яркости, контрастности, цветопередачи, стабильности изображения. Конечно, каждая характеристика измеряется по самым разным параметрам.
Кстати, в визуальную эргономику входит такие неожиданные параметры, как отражающие свойства и глянцевитость рамки дисплея. Оптимальная рамка должна быть серебристого цвета. Чёрные, белые и никелированные противопоказаны стандартом ТСО как создающие блики, отвлекающие внимание или сильно контрастирующие с изображением.
Эргономика рабочего места. Здесь измеряется способность монитора менять углы наклона по вертикали и по высоте. То есть, при любой конструкции стола, на любом кресле человеку любого телосложения и роста должно быть удобно работать.
Излучения. Здесь тестируются переменные электрические и магнитные поля, накапливаемый потенциал статического электричества и акустический шум, издаваемый монитором для мониторов с принудительной системой охлаждения.
Электробезопасность. Здесь всё понятно – все электрические цепи должны быть максимально защищены, монитор не должен взорваться или загореться при подаче повышенного напряжения, человек не должен пострадать от удара током.
Экологическая безопасность. Регламентируется содержание опасных веществ в элементах конструкции монитора – свинца, кадмия, брома, хлора, ртути. Устанавливается нормативы по использованию пластмасс на основе хлора и брома, а так же по готовности элементов конструкции монитора к утилизации.
Энергосбережение. Тут ТСО заботится не только о Ваших счетах за электроэнергию, но и о глобальных последствиях неэкономного расходования энергоносителей.
Кроме стандарта ТСО есть ещё шведский же стандарт MPR II, регулирующий количество электромагнитного и рентгеновского излучения в мониторе. Но поскольку требования ТСО гораздо жёстче и шире, то рассматривать второй стандарт мы не будем.
На видео: Выбор компьютерного монитора безопасного для глаз.
Все на выборы монитора
Теперь делаем выбор. Мы определились, что нам нужен ЖК-монитор соответствующий стандарту ТСО. А диагональ? А формат дисплея? А прочие параметры? Берём же вещь, которая будет перед глазами не год, и не два. И апгрейду мониторы не поддаются. Возьмёшь не то – считай, деньги зря выкинул.
С точки зрения удобства работы, а, следовательно, и Вашего здоровья, лучше всего подходят современные дисплеи с форматом экрана 16:9 и диагональю не менее 20-ти дюймов.
Причина – на таком мониторе можно разместить рядом два документа. Или один, но большой. Или документ и окно браузера. То есть, Вам не надо постоянно переключаться между окнами, что, в общем, снижает нагрузку на зрение и рассеивание внимания.
Слишком большой монитор – тоже не очень удачная покупка. В качестве эксперимента попробуйте подключить системный блок к цифровому телевизору с диагональю в 28-32 дюйма и немного поработать. Естественно, что если Вы работаете с чертежами или графикой, то такой размер лишним не будет, но для прочих надобностей лучше выбрать размер немного поменьше.
Второй фактор – время отклика, слишком большое значение которого портило жизнь пользователям первых ЖК-мониторов. Это значение чем меньше – тем лучше. Числовое значение можно не запоминать – просто при покупке быстро поводите мышкой – если за ней не остаётся остаточный шлейф – значит, монитор вполне пригоден для эксплуатации и глаза за ним уставать не будут.
Третий фактор – битые пиксели. Их влияние чисто психологическое – мерцающие чёрные пятнышки отвлекают, всё время их хочется отскоблить. При покупке монитора обязательно проверьте наличие битых пикселей специальной программой.
Перед покупкой сначала изучите ассортимент магазинов, выпишите понравившиеся модели. Потом почитайте отзывы об этих мониторах в сети. Поищите сравнительные тесты. Походите по знакомым, посмотрите, на чём работают они. Поинтересуйтесь наличием у них головных болей и состоянием зрения. Если симптомы усталости присутствуют – не берите такой монитор.
Кстати, ЖК-мониторы отличаются устройством матрицы, а так же применением различных фирменных технологий, улучшающих качество изображения. Если Вам нужно устройство для офисной работы – нужно выбирать один монитор, если Вы – геймер – нужна другая разновидность, а если работаете с графикой – тогда вообще выбор монитора превращается в целую проблему. Но это уже совсем другая история.
На видео: Как выбрать компьютерный монитор?
Некоторые полагают, что домашний монитор в меньшей степени влияет на здоровье, так как дома человек за компьютером проводит меньше времени. Однако в крупных компаниях, которые заботятся о состоянии и зрении своих сотрудников, принято устанавливать только дорогостоящие качественные мониторы, которые также способствуют повышению работоспособности. Если в офисе установлена старая техника, то это свидетельствует о том, что руководитель совершенно не заботится не только о здоровье сотрудников, но и об общей производительности фирмы.
Выбор же домашнего монитора целиком лежит на человеке. Необходимо минимизировать влияние лучей на глаза и снизить нагрузку на оптический аппарат. Изначально необходимо учитывать два важнейших параметра:
- отсутствие бликовых изображений при включенном мониторе, матовый корпус и клавиатура;
- контрастность должна быть высокой.
Приводя параметры в конкретных цифрах, необходимо, чтобы контрастность была менее 600:1-700:1. К сожалению, некоторые производители идут на уловки. Например, в инструкции и на упаковке приводятся показатели 1000000:1. Это не ложь, но здесь необходимо упомянуть об одной детали. Этот показатель верен только для полностью черного или же полностью белого изображения на мониторе. При реальной работе с компьютером получить подобные характеристики попросту невозможно, так как одновременно будут присутствовать и другие оттенки.
Приводя параметры в конкретных цифрах, необходимо, чтобы контрастность была менее 600:1-700:1.
Основные типы мониторов
Среди мониторов, предлагаемых на современном рынке, можно выделить три группы:
- Жидкокристаллический.
ЭЛТ (электронно-лучевая трубка), применяется в наше время крайне редко, так как в большинстве случаев сняли с производства. Основными их отличительными чертами являются:
- массивность и громоздкость;
- большой вес;
- высокое потребление электроэнергии;
- электромагнитное излучение, которое оказывает непосредственное негативное влияние на глаза.
Стоимость подобных устройств составляет порядка 20-30 долларов США. Несмотря на экономическую выгоду, последствия для здоровья в большинстве случаев перевешивают.
Если речь идет о выборе действительно хорошего монитора, то внимания заслуживают LED. Основным отличием является то, что в них используют светодиоды. Эта особенность обеспечивает следующие характеристики:
- высокая контрастность;
- четкость изображения;
- отличная яркость;
- сниженное потребление энергии (почти вдвое);
- относительно невысокая цена;
- экологическая безопасность;
- небольшие габариты.
Жидкокристаллические мониторы являются самыми дорогостоящими, так как в низ применяется цианофенил, который несмотря на жидкую форму сохраняет все свойства и характеристики кристаллов. Полная стоимость напрямую определяется размером монитора, но чаще она весьма доступна. Глаза при этом не сильно устают. Кроме того, такие экраны не изучают никаких электромагнитных волн, что также положительно влияет на здоровье пациентов.
Матрицы
При выборе монитора значение имеют и применяемые матрицы. В настоящее время их насчитывается несколько типов:
- TN считаются самыми доступными и дешевыми;
- VA (MVA, PVA и др.) менее вредны для здоровья и обеспечивают высокую четкость изображения, при этом стоимость их высока;
- S-IPS довольно нераспространенный, но очень качественный тип экранов, стоимость из также высока.
Другие параметры
При выборе качественного монитора необходимо, чтобы:
- была хорошая цветопередача;
- было приемлемое время отклика;
- был хороший угол обзора.
Эти параметры являются, скорее, второстепенными, так как не оказывают прямого влияния на зрение.
Загрузка...