Представление о стандартах мужского тела не всегда были одинаковыми. Разные исторические эпохи диктовали свои правила, налаживая отпечаток на внешний вид сильной половины человечества. 145 лет тому назад идеал мужской красоты значительно отличался от современных шаблонов. Мы собрали для Вас образ идеального мужчины, начиная с конца 19 века и до наших дней. Давайте разберёмся, как же изменился идеал мужского тела за последние 145 лет.
1. В 1870-х годах калорийную пищу достать было нелегко, поэтому хорошо упитанный человек, как правило, являлся представителем высшего социального класса. Округлый животик и слегка припухлые щёки – тренд 19-го века.
Идеал мужского тела 1870-х гг.
На территории штата Коннектикут в то время существовал престижный «Клуб толстяков», стать членом которого мог себе позволить мужчина, весивший не меньше 90-та килограмм. Сообщество стало настолько известным, что вскоре распространилось по всем американским штатам. На фото ниже представлены члены «Клуба толстяков» (1894 год).
«Клуб толстяков», 1894 г.
2. В 1930-х годах представления об идеальном мужском теле изменились. Фигуры голливудских актёров стали образцом для подражания в те времена. Стройность – главная черта привлекательного парня прошлой эпохи.
Идеальное мужское тело 1930-х.
Керри Грант - образец для подражания в 30-е годы 20 века
3. В 1960-е годы мужчины стали худощавыми, перестали стричься и заниматься спортом. Вредные привычки превратились в модную тенденцию, что сказалось на здоровье и внешнем виде мужчин.
Идеальный парень с 60-х.
Длинные волосы и худощавое тело - главные достоинства мужчин 1960-х
4. Начиная с 1980-х годов, идеал мужской красоты скорректировали тренажерные залы и клубы здоровья. Стартовала эпоха бодибилдинга, что не могло не отразиться на теле сильной половины человечества. Пример для подражания – Арнольд Шварценеггер.
Бодибилдер с 80-х
Идеальный Арни
5. 1990-е годы вносят свои изменения. Активные увлечения спортом теряют свою популярность. На смену приходит – накаченное, но не слишком мускулистое тело. Эталон для подражания – герой Бреда Питта из «Бойцовского клуба».
Идеальный образ мужчины 90-х
Герой Бреда Питта в «Бойцовском клубе» - эталон для подражания
6. 21 век – идеалы не изменились. Пропаганда здорового образа жизни повлияла на общественное мнение. В 2012 году среди женщин и мужчин разных возрастов был проведён опрос, направленный на определения современного эталона мужской красоты для обоих полов. Как женская, так и мужская аудитория, отказались от пивного живота и обвисшего тела в пользу стройности и мускулистости. Идеалом мужской красоты нашего времени, как и прежде, остается спортивный и здоровый мужчина.
Идеал мужского тела современности ничем не отличается от образа 90-х
Эволюция мужского тела за 145 лет
Не пропустите интересные новости в фотографиях:
Шкаф и рабочий стол, два в одном
Как сделать новогодний венок своими руками
Новогодние салфетки своими руками
Мужчины обожают рассматривать и обсуждать женщин. Пышные или острые грудки, упругие или унылые попы, плоские или пухленькие животики. А заслуживают ли обсуждения их могучие прелести? Конечно, да. Возможно, это заставит наших героев внимательнее относиться к гигиене, спортзалу и эпиляции нежных частей тела.
Итак, самое красивое у мужчины - это…
Ягодицы?
Торс?
О, да! В этом вопросе древние греки были совершенно правы - мало что так украшает мужчину, как рельефный, в меру (в меру, говорю вам!) накачанный торс с литой грудью и «кубиками» живота. Оставьте пивные брюшки унылым мужьям, пересидевшим за телевизором кризис среднего возраста. Только правильный, жесткий пресс, в который опасно ткнуть пальчиком! Только гордый разворот округлых плеч! И никакой растительности под мышками! Если же говорить о конкретных примерах, то официально самый красивый торс Голливуда принадлежит . А я считаю, что никого красивее Колина Ферта в роли мистера Дарси в мокрой после купания белой рубашке, свет еще не видывал. Разве что молодой в роли Зорро… Но Делон был красавчиком во времена моей мамы, а мистер Ферт бесстыдно хорош здесь и сейчас.
Руки?
Длинные тонкие пальцы с округлыми отполированными ногтями, сильные и рельефные мышцы кисти и предплечья, широкие запястья, золотистые, чуть заметные волоски. Сильные жесты, обманчиво медленные движения, намекающие на то, как именно будут вас вскоре ласкать эти могучие и нежные руки, как сожмут, как коснутся самых сокровенных мест… Устоять невозможно. Тем паче что длина и форма пальцев намекает на длину и форму мужского орудия: длиннопалый мужчина вряд ли разочарует свою избранницу. Самые красивые в мире руки у парикмахеров. За ними следуют программисты (конечно, те, кто не ленится стричь и чистить ногти). И музыканты - пианисты, гитаристы и скрипачи - посмотрите на руки Дениса Мацуева, Бориса Гребенщикова, Джима Моррисона и Гидона Кремера.
Глаза?
Взгляд говорит о мужчине все. И о его желаниях тоже. Пламенные черные, ослепительные голубые, роковые зеленые или властные серые глаза, особенно большие и обрамленные длинными ресницами для многих женщин, бесспорно, самая привлекательная часть мужского тела. Представительницы слабого пола принимают решение, быть ли с мужчиной, ответить ли на его призыв, в течение первых пяти минут общения - и ведущую роль в этом выборе играют глаза, сила и страстность взгляда. «Он так на меня смотрел, что джинсы сами собой расстегнулись», - говорит одна моя подруга, хвастаясь очередным приключением. Выбрать самые красивые глаза среди актеров - непосильно сложная задача, поскольку человеку с некрасивыми и невыразительными глазами просто нечего делать в кино. Мой фаворит - Тимоти Далтон , все тот же романтический Колин Ферт, Джордж Клуни и, конечно, пират всех времен и народов, обольстительный Джонни Депп.
Губы?
Бесспорно. Хвастаться пышными, четко очерченными, страстными и влекущими к поцелуям губами - удел не только Анджелины Джоли, но и наших сексапильных героев. Губы должны быть темными, пухлыми, сочными, как мякоть тропического плода. Усы и бороды нравятся далеко не всем, но я в это число не вхожу - ухоженная, надушенная, аккуратно подстриженная борода и мягкие усики только украшают мужчину. И конечно, этот рот украшает полный набор белоснежных, безупречных и идеально вычищенных зубов, никаких остатков пищи, перегара и запаха табака. Если взглянуть за океан, самые красивые улыбки у Ди Каприо, Бандераса и Брэда Питта, но лично я считаю, что пальма первенства у Высоцкого, Янковского (никто в мире не умеет улыбаться, как Мюнхгаузен!) и Станислава Рядинского в «Доме Солнца».
Пенис?
И не надо краснеть, дамы. Пенис - это красиво. Мало того, очень красиво. Ничего более возбуждающего, чем эрегированный в вашу честь, гордо восставший пенис, быть не может. И отнюдь не обязательно, чтобы он был гигантом. Соразмерный - да. Возможно, обрезанный, чтобы подчеркнуть все детали анатомии. Объемный - да, это внушает уважение и возбуждает. Некоторые любят эпилированный лобок, но я не из тех - пенис должен восставать из кустика аккуратно подстриженных волос. Полагаю, о гигиене этого ценного места никому напоминать не надо. А на вопрос: «Какой пенис лучший?», я скромно отвечу - тот, к которому прилагается любимый мужчина.
Кошелек?
Да, есть дамы, которые оценивают привлекательность мужчины, начиная именно с этой части его анатомии. И не надо делать вид, что вас никогда не возбуждали большие деньги - равнодушными рядом с ними не остается никто. Вокруг действительно богатого, ворочающего миллионами мужчины распространяется влекущая аура власти, почти всемогущества. Это король Артур и волшебник Мерлин в одном флаконе, самый сильный и везучий (если судить по добытому мамонту) самец в прайде. При прочих равных, многие дамы предпочтут красивого миллионера красивому Робину Гуду. Другое дело, что никакие деньги не заставят возбуждаться от плохого запаха тела, обрюзгшей фигуры, тусклых глазок и отвратительного характера.
Мозг!!!
Правильно! Самая красивая, привлекательная и возбуждающая часть мужского тела спрятана в черепной коробке. Впрочем, слава богу, что ее не видно - все скрытое и неявное привлекает и интригует куда больше. Умный мужчина всегда сообразит, как подчеркнуть свои достоинства и спрятать недостатки, чем привлечь, очаровать, соблазнить и удержать рядом с собой женщину. Чарли Чаплин не был красавцем. И Казанова не был. И Великий Хромой, граф Жоффрей де Пейрак тоже. И Вуди Аллена симпатичным назовет разве что нимфоманка, 10 лет не видевшая мужчины. Однако они очаровывают дам и пользуются успехом не меньшим, чем признанные красавцы.
Так что, девочки, любите умных романтиков и будьте счастливы!
Фото: Picvario.com, Legion-Media.ru, "РИА"-Новости, ИТАР-ТАСС
У большинства женщин мужская сила и привлекательность ассоциируется с накаченным рельефным телом. Именно хорошо сложенная спортивная фигура свидетельствует о том, что мужчина здоров и полон сил, а значит, может стать отличным партнёром и в дальнейшем отцом семейства. Не удивительно, что многие мужчины, особенно худощавого телосложения, стремятся как можно быстрее накачать мышцы и повысить свою привлекательность в глазах противоположного пола. Но вот, как накачать красивое тело мужчине (верхнюю часть или все мышцы тела)? С чего начать? Как подобрать правильную программу тренировок? И за сколько времени можно получить тело своей мечты? Ответы на эти и другие важные вопросы мы попытаемся дать в нашей статье.
Распространено мнение о том, что парню в домашних условиях добиться спортивного телосложения невозможно. На самом деле хорошая мотивация и целеустремлённость доказывают обратное. Яркий тому пример - молодые люди спортивного телосложения, не посещающие специализированных тренажерных залов, но активно занимающиеся на турниках возле дома.
Перед тем как приступить к силовым тренировкам нужно понимать, что пройдёт не один месяц, прежде чем худое тело обретёт красивый рельеф. Быстро накачать спортивное тело можно только при одном условии - употребляя вредные химические добавки, которые дают временный эффект и часто негативно сказываются на здоровье. Поэтому запаситесь терпением, мотивацией и энтузиазмом и начните свой путь к здоровому и красивому телу без химии.
Первое, с чего нужно начать - разработать план своих тренировок. В этом вам помогут советы тренеров и примеры упражнений из подготовленных нами видео. План занятий должен быть основан на целях, которые вы перед собой ставите. Хотите похудеть? Тогда обязательно выполняйте минимум 20 минут кардиоразминки перед основной тренировкой, которая для начинающих должна длиться не более 35–45 минут.
Даже если ваша задача только набрать мышечную массу, не стоит пренебрегать лёгкой кардионагрузкой, ведь она помогает хорошо разогреть мышцы перед работой и улучшает обменные процессы в организме. Для начала выберите 3–4 базовых упражнения, каждое из которых необходимо будет выполнять по 12–14 раз в 2–3 подхода. К базовым относятся: отжимания от пола, приседания с весом, жим лежа, подтягивание, подъём веса над головой (армейский жим), выпады с отягощением.
В идеале можно приобрести набор разборных гантелей, которые позволяют делать упражнения с разным весом. Но для многих упражнений можно использовать и более бюджетные варианты. Например, приседания с весом можно выполнять с тяжёлым рюкзаком на плечах или с сумкой, наполненной песком. Для упражнений на верхнюю часть тела можно использовать обычные бутылки с водой разного литража. Выполняйте силовые тренировки 2–3 раза в неделю и не забывайте правильно питаться.
- Разбейте 3 основных приёма пищи на 5, и старайтесь есть каждые 2–3 часа. Такой режим питания разгонит метаболизм и позволит продуктам лучше усваиваться.
- Увеличьте количество белковой и углеводной пищи в рационе. Их соотношение в меню должно быть 1:2. То есть на 100 грамм белка должна приходиться 200 грамм сложных углеводов.
- Углеводы употребляйте в первой половине дня, а белки - во второй.
- На ужин отдавайте предпочтение блюдам из казеинового белка (молочным продуктам), который хорошо усваивается и будет питать мышцы всю ночь.
- Не забывайте пить простую чистую воду, ведь она помогает улучшить процессы метаболизма и снижает риск возникновения многих проблем со здоровьем.
- Употребляйте белок как животного, так и растительного происхождения. Не забывайте, что некоторые важные микроэлементы и витамины содержатся исключительно в бобовых культурах.
- Старайтесь каждый день есть в одно и то же время: такой режим способствует улучшению работы пищеварительной системы и ускоряет метаболизм.
Конечно, нас учат смотреть не на обложку, а на содержание, но иногда, чтобы заинтересоваться содержанием, нам нужна интересная обложка. Речь в данной статье пойдет о красивом мужском теле.
Идеалов не существует, и в этом вся соль. Мы все разные, у каждого свое видение красоты. Но если размышлять абсолютно холодно и объективно, можно выделить топ-10 частей красивого мужского тела, которые сводят с ума на инстинктивном уровне большинство женщин, и пусть такие «красоты» лишь для любования, а не пользования, почему бы не помечтать?
Достоинства мужчины зачастую оцениваются не столько его внешностью, сколько мужскими поступками, которые больше говорят о его силе, уме и мужественности. Но действительно умные мужчины не могут позволить себе выглядеть плохо, ведь это не вяжется никак с их представлением о реальности: мир не падает к ногам ожидающего, он в руках действующего.
Самое красивое мужское тело в мире: какое оно?
Однозначного ответа на этот вопрос нет. За тысячи лет существования человечества эталоны красоты менялись. Но, к примеру, такие шедевры, как скульптура Аполлона Бельведерского, которая была создана древним скульптором, до сих пор считается идеалом красивого мужского тела.
Еще какие-то десять-пятнадцать лет назад тема о сексуальности мужчин и женщин считалась табу в глазах общества. Сейчас же обсуждение пропорций, линий, выпуклостей и впадин становится трендом, набирающим мгновенные отклики мировой общественности.
Телеэкраны, женские посиделки и глянцевые журналы беззастенчиво рассуждают о том, что же такое красивое накачанное мужское тело.
Эстетика мужского тела в рамках современности обрела другое значение, теперь большинство мужчин задумываются о своем внешнем виде, ведь это определяет их личную самооценку, успешность, карьерный рост и любовь прекрасных дам. Правда, порой доходит до абсурда и чрезмерного самоанализа: некоторые мужчины, доходя до крайностей, часами любуются или разглядывают недостатки в своем теле.
Три типа мужского тела
Выделяют три основных типа мужского телосложения. Сюда относятся такие понятия, как эндоморф, мезоморф, эктоморф.
Мужчины-эндоморфы отличаются широкими бедрами, короткими конечностями, круглым лицом массивной и короткой шеей. Такой тип чаще становится жертвой ожирения.
Мужчинам-мезоморфам присуще атлетическое телосложение - у них широкая грудная клетка, развитая мускулатура, длинное туловище и пропорциональные конечности.
Мужчины-эктоморфы отличаются худощавым телосложением. Природа наградила их длинными конечностями, коротким туловищем, очень тонкой жировой прослойкой и удлиненными, вытянутыми мышцами.
Но как показывает жизнь, «чистый тип» редко можно встретить. Классические представители данных типов обычно обладают еще какой-нибудь чертой из других. Так, эктоморф может иметь и длинное туловище, эндоморф может обладать худощавым лицом. Получается, что обычно каждый мужчина сочетает в себе два в различных соотношениях.
Сексуальные части тела
Как показал опрос около 1000 женщин, можно выделить десятку наиболее привлекательных в глазах женщин частей красивого мужского тела. Остановимся подробнее на каждой из них.
№ 10 - широкие плечи
Как говорят многие девушки, их привлекает данная часть красивого спортивного мужского тела, так как она является выражением мужской силы. Их возбуждает, когда мужчины играют своими плечами, когда на теле можно четко и ясно разглядеть выступающие мышцы.
Падкие на развитые дельтовидные мышцы женщины готовы часами делать массаж своим мужчинам.
№ 9 - атлетическая грудь
Мужчины сходят с ума от вида женской груди, а женщины также падки на развитую мускулатуру в области мужской грудной клетки. Восхищение вызывает грудь с четкой формой, выработанной за счет регулярных тренировок. Жир и обвисание в этой области вызывают настоящий ужас у женщин. Сексуальные фантазии женщин частенько базируются на идеальной подкаченной мужской груди.
№ 8 - развитые бицепсы
Бицепсы не появляются просто так. Это результат упорного труда над самим собой. Поэтому, когда женщина видит мужчину с крепкими руками с четко очерченной мускулатурой, она понимает, что такой индивид беспокоится о своем внешнем виде и силе рук, которые всегда буду готовы прийти на помощь беззащитной и слабой представительнице женского пола.
Только сильная личность может позволить себе добиться красивого мужского тела. Фото в различных журналах не отражают того труда, что обычно вкладывается в такую «обложку».
№ 7 - полные и чувственные губы
Не только мужчины в восторге от пухлых женских губок. Обладатели пухлых губ могут с уверенностью целовать своих дам - те наверняка в восторге от их чувственного рта.
№ 6 - страстный язычок
Такой факт может показаться невероятным, но женщины ассоциируют мужской язык с его пенисом. Сексуальные ласки и страстные французские поцелуи сводят красавиц с ума.
№ 5 - ухоженные руки
Здесь мнения иногда расходятся. Большинство женщин ценят чистоту и ухоженность мужских рук, но есть и такие, которых устраивают грубые руки, даже с мозолями. Но чистота, конечно, превыше всего. Не всегда работающий руками мужчина может обладать гладкими ладонями. Главное - чистота ногтей и кожи.
№ 4 - узкие бедра
Идеальный мужской силуэт включает в себя узкие бедра. Бедра женщины чисто в согласии с физиологией должны быть шире мужских. Широкие бедра у мужчин женщины считают слишком женственными.
№ 3 - железный пресс
Красота, здоровье и ухоженность мужчины - все это выражается в рельефном прессе. Любая дама оценит по достоинству такой результат упорного труда над собой.
№ 2 - ухоженный член
Здесь важен не размер, а регулярная личная гигиена. Отнюдь не все женщины в восторге от зарослей в интимной зоне.
№ 1 - сексуальные ягодицы
Победителем в данной номинации стали ягодицы! Как оказалось, женщины не могут устоять от того, чтобы не прикоснуться к этой упругой части тела. Их возбуждает вид красивых и накаченных ягодиц.
Что такое мужская красота? Одни женщины считают, что настоящий мужчина должен быть чуть красивее обезьяны, другие будут доказывать, что красивым может быть только любимый мужчина с его «пивным животиком». Но и те, и другие будут лукавить, если станут отрицать, что сложно не растаять перед соблазнительным взглядом глубоких мужских глаз и шикарным рельефом тела — стройной фигурой, упругими ягодицами и накачанным прессом.
Но все-таки, какие существуют параметры для измерения мужской красоты? Так, идеал женской фигуры уже давно рассчитан вдоль и поперек. Сразу же напрашивается вопрос, существуют ли мужские 90-60-90? Конечно же, да! Мужчина такое же живое создание, как и женщина, а поэтому может быть красивым или не сильно.
Интересно, что стандарты мужской красоты существуют еще с давних времен, когда миром правили боги Олимпа. И знаете, идеальная мужская фигура, которой она была много тысячелетий назад, сегодня остается прежней. К сожалению (или к счастью), такого нельзя сказать о стандартах женской красоты, которые постоянно претерпевают изменений. Так, самые красивые мужчины мира должны обладать следующими качествами, которые делают каждого человека очень сексуальным и привлекательным:
Знаете, еще в Древней Греции существовал живой эталон мужской красоты, скульптура которого сохранилась и сегодня. Это произведение искусства изображает «Копьеносца», который имеет выразительный торс, могучие мышцы груди и массивный рельеф брюшных мышц. Эта скульптура создавалась древнегреческим скульптором в качестве настоящего образца эстетики, который олицетворяет истинную красоту мужского тела.
Интересно, что во времена Древней Греции существовали и стандарты мужской красоты, которые измерялись в сантиметрах объема определенной части тела мужчины. Эти стандарты действуют и сегодня, так как ими активно пользуются бодибилдеры. К примеру, при росте в 178 см, обхват груди идеального мужчины должен составлять 119 см, а обхват бицепса 38 см. Самые красивые мужчины мира в Древней Греции имели обхват талии 93 см, а окружность шеи составляла 44 см, пишет сайт beauty-around.com . Статистические данные, которые получены в результате опроса среди большого количества представительниц прекрасного пола, свидетельствуют о том, что самые красивые мужчины мира должны иметь следующие признаки:
- высокий рост;
- узкие бедра;
- широкие плечи.
Именно такой микс делает мужское тело сексуальным и привлекательным для большинства дам.
С уверенностью можно сказать, что мнений по поводу мужской красоты существует просто миллионы, но мы представляем Вам рейтинг самых красивых мужчин мира, по мнению современных женщин. Среди нашего рейтинга Вы найдете не только подкачанных спортсменов, но и знаменитых актеров и певцов, а также других не менее популярных личностей.
Итак, девчонки, держитесь! Все эти красавчики, которые пользуются невероятной популярностью среди женского пола, и которые названы самыми красивыми мужчинами в мире — сегодня только для вас!
Притхвирадж Сукумаран / Prithviraj Sukumaran (род.16 октября 1982 г.) — южно-индийский актёр
Максимилиано Иглесиас / Maximiliano Iglesias (род. 6 февраля 1991 г.) — испанский актёр
Дэвид Энтинге / David Entinghe (род. 1984 г.) — модель из США
Шейх Хамдан бин Мохаммед бин Рашид Аль Мактумм / Sheikh Hamdan bin Mohammed bin Rashid Al Maktoumm (род. 13 ноября 1982 г.) — наследный принц Дубая
Рейналду Джанеккини / Reynaldo Gianecchini (род. 12 ноября 1972 г.) - бразильский актер, фотомодель
Такэси Канэсиро / Takeshi Kaneshiro (род. 11 октября 1973 г.) - азиатский актёр японского происхождения
Оскар Исаак / Oscar Isaac (род. 9 марта 1979 г.) — гватемальский и американский актёр
Василий Степанов / Vasilyi Stepanov (род.14 января 1986 г. в Москве) — российский актёр
Антонио Сабато мл. / Antonio Sabàto, Jr. (род. 29 февраля 1972 г.) — итало-американский актёр и фотомодель
Кори Бонд / Cory Bond (род. 1978 г.) — модель из США
Кыванч Татлытуг / Kivanc Tatlitug (род. 27 октября, 1983 г.) — турецкий актёр и модель
Хани Хуссейн / Hani Hussein (род. 1981 г.) — египетский певец
Антонио Купо (Цупо) / Antonio Cupo (род. 10 января, 1978 г.) — канадский актёр и музыкант
Омар Боркан Аль Гала / Omar Borkan Al Gala (род. 23 сентября, 1989 г.) — модель и поэт из Арабских Эмиратов
Педро Перестрелло / Pedro Perestrello (род. 1982 г.) — модель из Бразилии
И еще небольшой бонус для прекрасных дамочек! Ну разве не красавчики?!
Камерон Бейли
Вин Дизель
Лукас Джил
И другие красавчики…
Загрузка...